中藥材仙茅的食療,調(diào)理腎虛腰膝酸軟

中藥材仙茅的食療,調(diào)理腎虛腰膝酸軟

仙茅是什么，是一種藥材，很多人都不知道它，但是它對(duì)于人體的保健還是很強(qiáng)大的，對(duì)于出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄的問題有很好的調(diào)理作用和效果。仙茅可以做很多的養(yǎng)生食療，可以緩解腰膝酸軟的問題，來看看關(guān)于中藥材仙茅的食療制作方法。

仙茅杞子乳鴿肉片湯

食材：

用料：杞子50克，仙茅50克，紅棗4粒，生姜2片，乳鴿1只，瘦肉150克，鹽少許。

做法：

乳鴿宰洗干凈，去毛及內(nèi)臟。杞子和仙茅洗凈。紅棗和生姜洗凈，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加清水，用猛火煲至水滾，放入以上材料，候水再滾起，改用中火煲3小時(shí)，以鹽調(diào)味，即可飲用。功效：清肺潤(rùn)燥。

功效：

補(bǔ)心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽(yáng)痿、體倦乏力、自汗、心悸。所以說仙茅和乳鴿一起吃，對(duì)于補(bǔ)肝腎有一定的好處，而且也可以有緩解陽(yáng)痿早泄的問題，對(duì)于補(bǔ)氣血有幫助。

仙茅大蝦煲

食材：

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：

仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。

功效：

主治腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等。蝦肉具有溫補(bǔ)壯陽(yáng)的作用，對(duì)于氣血不足的情況有調(diào)理的作用，而且也可以緩解精神不振，和仙茅一起吃對(duì)于出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄問題有調(diào)理的作用。

仙茅應(yīng)該如何食用?上面具體的介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)仙茅是一種功能性的保健中藥材，它的利用度還是比較廣泛的，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄的問題有很好的調(diào)理的功效，而且也可以緩解腰酸背痛的作用。

腎陽(yáng)虛弱的食療調(diào)理法及食方

腎陽(yáng)虛弱的調(diào)理

　　1、自助診斷

　　畏寒，手足不溫，精神不振，大便稀，舌質(zhì)胖嫩，苔白潤(rùn)，脈虛浮或遲沉無力，或有面色暗淡，脫發(fā)，氣短或喘，耳鳴耳聾，牙齒動(dòng)搖，腰膝酸軟，尿少浮腫，自汗。以上情況超過7項(xiàng)即可診斷為腎陽(yáng)虛弱。

　　2、吃什么可以調(diào)理

　　進(jìn)補(bǔ)主要釆用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，可選用附桂八味丸等方劑。

　　肉類：對(duì)蝦、麻雀肉。

　　3、哪些藥物有幫助

　　仙茅、鎖陽(yáng)、海馬、蛤蚧、韭子、肉蓯蓉、淫羊藿、冬蟲夏草。

腎陽(yáng)虛弱食療方

　　原料：胡桃肉50克，韭菜200克。

　　調(diào)料：植物油20克，鹽適量。

　　做法：

　　(1)將韭菜擇洗干凈，切成3厘米長(zhǎng)的段；胡桃肉洗凈，瀝干。

　　(2)鍋中放油燒熱，放入胡桃肉炸成黃色，放入韭菜段翻炒，加入適量鹽調(diào)味，炒熟即可。

　　功效：溫腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰通便。適用于腎陽(yáng)虛弱所致的陽(yáng)痿早泄，腰膝酸冷或 身體虛弱，大便秘結(jié)等。

　　2、蟲草枸杞燉桂圓

　　原料：冬蟲夏草6克，桂圓肉10克，枸杞子6克。

　　做法：

　　把冬蟲夏草、桂圓肉、枸杞子洗凈，放在碗內(nèi)，加適量清水，隔水上鍋燉約30分鐘即可。

　　功效：補(bǔ)虛勞，壯腎陽(yáng)。

　　陳皮茴香燒狗肉

　　原料：狗肉500克，陳皮3克。

　　調(diào)料：炒小茴香2克，姜片10克，蔥段10克，黑胡椒粒5克，川花椒5克，醬油15克，鹽適量。

　　做法：

　　(1)將狗肉洗凈，泡去血水，切成大塊，放入沙鍋內(nèi)，加入鹽、蔥段、姜片、 黑胡椒粒、川花椒、炒小茴香、陳皮，再加入適量清水，大火燒開后加蓋改用文火煨2小時(shí)至肉爛。

　　(2)將煮熟的狗肉取出，切成小塊，再放入原鍋內(nèi)，放入醬油，繼續(xù)煨制20分鐘即可。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿。

腎虛吃什么最管用 六大補(bǔ)腎食療方

5 蝦蝦的味道比較鮮美具有較好的補(bǔ)益作用。對(duì)于那些。對(duì)于久病的人來說，蝦是一種不錯(cuò)的滋補(bǔ)食物。

6 男人補(bǔ)腎的六大食療方

1、韭菜炒蝦肉

制用法：將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時(shí)再放入韭菜，略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

功效和適應(yīng)癥：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效，尤其適合有遺精、陽(yáng)痿等癥狀的男性食用。

2、米酒大蝦

制用法：將對(duì)蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘，然后將對(duì)蝦取出與生姜一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。

功效和適應(yīng)癥：此方具有疏通血脈、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，尤其適合因腎氣不足引起的陽(yáng)痿患者食用。

3、蒸蝦仁

制用法：將公雞宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟、洗凈，裝入盆內(nèi)待用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈后放在雞肉上，再向盆內(nèi)加入適量的調(diào)味品及清湯，然后入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。

功效和適應(yīng)癥：此方具有溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)精的功效，尤其適合患有陽(yáng)痿早泄的男性食用。

4、仙茅蝦湯

制用法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個(gè)小時(shí)即成。此方可每周吃一劑。

功效和適應(yīng)癥：此方具有溫腎壯陽(yáng)的功效，尤其適合有腎虛陽(yáng)瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

5、干煎蒜子大蝦

制用法：將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟，然后向鍋中加入蒜和椒鹽，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。

功效和適應(yīng)癥：此方具有強(qiáng)健腺體、益精補(bǔ)虛的功效，尤其適合有腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀的補(bǔ)腎男性食用。

6、醉蝦

制法：將蝦去殼去腸洗凈后入鍋，再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘，然后浸泡1個(gè)小時(shí)后即可食用（要多吃蝦少喝酒）。食用前可根據(jù)自己的喜好加入適量的調(diào)料調(diào)味。此方可每周吃一劑。

功效和適應(yīng)癥：此方具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，尤其適合有陽(yáng)痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。

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