手指脫皮是缺什么(夏天手指老脫皮是缺什么維生素嗎？)

手指脫皮是缺什么

若是平時我們手指部位的肌膚出現(xiàn)了脫皮的癥狀的話這是因為什么原因呢?是否是因為我們身體內缺少一些需要的營養(yǎng)物質造成的呢?那么接下來我們就一起來看看關于手指脫皮是缺什么?我們一起來看看吧。

手指脫皮是缺什么

我們手指部位的肌膚若是出現(xiàn)脫皮的情況的話可能是因為我們身體內缺少一些需要的維生素造成的，像一些維生素A維生素E等營養(yǎng)物質都是人體每天都需要及時的進行補充的，若是我們的身體出現(xiàn)缺少的情況的話可能就會出現(xiàn)明顯的身體不適的癥狀，出現(xiàn)手指脫皮或者是汗皰癥等情況的發(fā)生的，所以在平時生活中的話一定需要注意個人的營養(yǎng)物質的攝入，避免自己的身體受到一些不利的影響的，在平時生活中的話可以選擇多去食用一些營養(yǎng)物質含量較為豐富的水果，平時也要多接觸太陽，注意個人的飲食還有作息的習慣，這樣才可以很好的避免自己的身體健康出現(xiàn)不適的癥狀的，手指若是出現(xiàn)了濕疹的情況的話也是會導致我們的手指部位肌膚出現(xiàn)脫皮的情況，這個時候可以選一些軟膏進行涂抹，避免出現(xiàn)情況加重的情況的。

手指出現(xiàn)了脫皮的情況的話可能是因為我們的身體缺少一些所需要的維生素造成的，所以在平時生活中的話需要及時的補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質，避免身體出現(xiàn)一些不適的癥狀。

夏天手指老脫皮是缺什么維生素嗎？

可能是是缺維生素A，主要在含脂質的食物中，例如：牛奶、奶油、冰激凌、魚肝油，而胡蘿卜和綠色蔬菜也提供維生素A，它可以讓我們維持健康皮膚。
但是引起手指脫皮的原因很多，而最常見的是觸摸刺激性的化學品引起的過敏，化學用品會刺激手部，引起脫皮，甚至皮膚炎。如果你經(jīng)常做家務，尤其是接觸各種洗滌用品時不戴手套就可能遇到這個問題。而且，每個人的情況都不同，有些人只要一碰化學品，立刻發(fā)生過敏、脫皮，而有些人即使用了很多年也沒有發(fā)生明顯的過敏。如果是這種情況，只要盡量不接觸此類用品就可以，接觸時戴上橡膠手套。
有些皮膚病也會出現(xiàn)手指脫皮，如真菌引起的手癬，以及牛皮癬等。這時就要去醫(yī)院檢查，治療時采用什么藥物要根據(jù)病情來定，不要自己隨便吃藥。

手指脫皮是缺什么維生素

一般手上脫皮，第一個考慮的原因就是缺乏維生素C，那么可以通過吃富含維C的水果來補充體內缺失的維生素，如獼猴桃、檸檬、鮮橙等。

一般來說，孩子手老脫皮可能跟以下幾種情況有關：

1、干燥性脫皮

在天氣比較干燥、人體水分流失比較多，或者是平時父母給孩子選用的洗手液、香皂等堿性偏強時就容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，還有一些脫皮也可能是因為維生素缺乏所致，不過這種脫皮一般癥狀比較輕，只是手指或腳趾的輕度脫皮，沒有合并紅疹，也不會有瘙癢感。

像這種脫皮一般不必特別治療，平時注意讓孩子多補充水分、多吃新鮮蔬菜和水果，選用洗手液和沐浴露盡量溫和少刺激就可以了。

2、手癬

如果先是一只手脫皮，慢慢變成兩只手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，并伴有明顯的瘙癢，這種情況則要考慮是否為手癬。手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，如傳染到腳上出現(xiàn)足癬。

手足癬一般是由真菌感染引起的，一旦確診要在醫(yī)生指導下及時規(guī)范地用藥徹底治療，同時還要特別注意臉盆、毛巾、手帕等個人日常生活用品要分開使用，以免傳染到身體其他部位或傳給他人。

3、汗皰疹

有些孩子是因手出汗較多而出現(xiàn)汗皰性脫皮，這主要是皮膚濕疹的一種，常表現(xiàn)為雙手同時長出細小水皰，并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感。預防這種汗皰性脫皮主要是保持孩子手部的清潔干燥。

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1、黑芝麻

許多人都知道黑芝麻營養(yǎng)豐富，還有許多的微量元素，對頭發(fā)的生長有很大的好處。除此之外，黑芝麻中還含有豐富的維生素e，可以幫助人們養(yǎng)護肌膚，對滋潤肌膚有很大的作用。

2、木瓜

木瓜被稱為是水果中的水果皇后，它的營養(yǎng)成分非常的多，營養(yǎng)價值很高。木瓜中含有豐富的維生素和許多人體需要的微量元素，可以幫助人們促進新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的功效。手部脫皮，可以多吃一些木瓜，滋養(yǎng)肌膚。

3、草莓

草莓是非常受人們喜愛的一種水果，它的口感很好，而且它的維生素c的含量十分高，大約每天食用四五顆草莓就可以滿足一個成年人對于維生素c的需要。多食用草莓可以幫助人體的肌膚發(fā)育。

4、獼猴桃

很多人冬季手部脫皮是由于缺乏維生素，所以冬季應該多多補充維生素。眾所周知，獼猴桃含有十分豐富的維生素c，一個獼猴桃的維生素含量是人體一天所需要的兩倍。同時維生素還含有許多氨基酸和酶，是護膚養(yǎng)膚的好幫手。

5、胡蘿卜

胡蘿卜是一種家常蔬菜，同時它也含有豐富的維生素c，具有護肝明目、增強免疫力等作用，可以很好地防止手腳脫皮。冬天可以多多食用胡蘿卜，許多人喜歡生吃胡蘿卜，但是食用油翻炒過的胡蘿卜會更好，這更有利于人體吸收胡蘿卜中的維生素。

6、西蘭花

西蘭花具有很好的抗氧化作用，因為它含有豐富的維生素a和維生素c，同時還含有大量的胡蘿卜素，對血管和肌膚的損傷修復功能都有很大的幫助。經(jīng)常食用西蘭花，可以幫助維護肌膚的彈性，改善皮膚的健康狀態(tài)。

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手指經(jīng)常脫皮，請問是缺少什么維生素或者食物攝取么？

不是，可能是由干燥性脫皮、手癬、汗皰疹、掌趾角化、剝脫性角質松解癥、濕疹等原因引起，跟缺乏維生素沒有關系。

1、干燥性脫皮。天氣較干燥人體水分流失較多，使用堿性偏強的洗滌用品，或缺乏維生素，都會引起皮膚干燥脫皮。這種脫皮癥狀較輕,只是手指或腳趾的輕度脫皮,沒有紅疹,也不癢,可以不用特殊治療,只要讓孩子多補充水分、多吃新鮮蔬果,洗手液和沐浴露盡量不要選擇刺激性強的。

2、手癬。如果由一只手脫皮慢慢變成兩只手都脫皮,手掌上還可以見到紅斑,很癢,要考慮是否為手癬。手癬會傳染至身體其他部位,傳染到腳上會得足癬(腳氣)。手足癬一般是由真菌感染引起的,一旦確診要在醫(yī)生的指導下及時、規(guī)范、徹底地用藥,注意臉盆、毛巾、手帕等日常生活用品不共用,以免傳染到其他部位或傳給其他人。

3、汗皰疹。有些孩子可能因手出汗較多而出現(xiàn)汗皰性脫皮。這是皮膚濕疹的一種,常表現(xiàn)為雙手同時長出細小水皰,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感,保持孩子手部的清潔干燥就可預防。

4、掌趾角化。掌趾角化大多為先天性，常有家族史，而且發(fā)病較早。出生時或出生后不久掌跖及指、趾屈側皮膚先發(fā)紅，逐漸增厚，轉變?yōu)辄S色角化物?？稍诰植客磕ňSA軟膏或服維生素A。

5、剝脫性角質松解癥。剝脫性角質松解癥一般只發(fā)生于兩側手掌，雖有礙外觀，但一般不需要治療，也不會總復發(fā)。此癥狀最常見于中青年女性，與經(jīng)常使用堿性洗滌劑有關，使皮膚受到刺激，因此接觸此類物品時盡量戴手套。

6、濕疹。濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，多由于外界刺激與個人的敏感因素相互影響所致。其分布對稱、瘙癢劇烈，且反復發(fā)作，常在冬季復發(fā)或加劇。建議開些清熱利濕、涼血的中藥內服調理，再配上外洗的中藥，可縮短病程。中藥見效慢，但是療效可靠，要堅持服用。

擴展資料：

由于秋冬季節(jié)天氣干燥，一些人的手部會出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢的癥狀，忍不住想抓撓，既妨礙生活又影響心情。很多人認為手部脫皮跟缺乏維生素有很大關系，實際上，這樣的說法過于片面。

脫皮一般都有季節(jié)性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節(jié)發(fā)生，常連續(xù)多年復發(fā)。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應請醫(yī)生治療。

參考資料：人民網(wǎng)-手掌脫皮或為四種病

人民網(wǎng)-手脫皮未必缺維生素

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