女人抗衰老,按摩這些穴位留住青春

我們都知道，一旦年紀(jì)大了，那么就會出現(xiàn)各種的情況了，尤其是皮膚，衰老的速度是比較快的了，這就讓人們非常煩惱了，尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了，那么如何延緩衰老呢，下面就讓我們給大家推薦按摩穴位的方法幫助抗衰老吧。

迎香穴

穴位位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。

按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩大約1分鐘。按摩這個穴位可以增強面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚。

養(yǎng)老穴

穴位位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作，并且配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩約1分鐘。按摩這個穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!

攢竹穴

穴位位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，并配合呼吸，連續(xù)點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。

氣海穴

氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。

氣海，任脈水氣在此吸熱后氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對于陽氣不足、生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。

這就是我們給女性朋友們推薦的按摩穴位的方法了，經(jīng)常按摩這些穴位是可以幫助我們延緩衰老的哦，是我們不能錯過的好方法。

對于女性朋友們來說，最重要的就是美麗的容顏了吧，這是每個女性朋友都想擁有的了，因此我們就給大家推薦了幾個穴位的按摩方法了，是可以幫助我們起到很不錯的抗衰老作用哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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