我們都知道,一旦年紀(jì)大了,那么就會出現(xiàn)各種的情況了,尤其是皮膚,衰老的速度是比較快的了,這就讓人們非常煩惱了,尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了,那么如何延緩衰老呢,下面就讓我們給大家推薦按摩穴位的方法幫助抗衰老吧。
迎香穴
穴位位置:鼻翼兩側(cè)凹陷處。
按摩方法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續(xù)按摩大約1分鐘。按摩這個穴位可以增強面部的血液循環(huán),潤澤肌膚。
養(yǎng)老穴
穴位位置:手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法:用食指的指腹做推揉的動作,并且配合舒緩的呼吸,連續(xù)按摩約1分鐘。按摩這個穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!
攢竹穴
穴位位置:兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法:用食指的指腹點壓在穴位上,并配合呼吸,連續(xù)點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環(huán),增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
氣海穴
氣海穴位于體前正中線,臍下1寸半。
氣海,任脈水氣在此吸熱后氣化脹散從而化為充盛之氣,因此,本穴如同氣之海洋,所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法,是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為此處是人體之中央,是生氣之源,人體的真氣由此而生,所以對于陽氣不足、生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾病,氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。
這就是我們給女性朋友們推薦的按摩穴位的方法了,經(jīng)常按摩這些穴位是可以幫助我們延緩衰老的哦,是我們不能錯過的好方法。
對于女性朋友們來說,最重要的就是美麗的容顏了吧,這是每個女性朋友都想擁有的了,因此我們就給大家推薦了幾個穴位的按摩方法了,是可以幫助我們起到很不錯的抗衰老作用哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/16718.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 仙鶴草泡水喝的功效以及配伍
下一篇: 水蛭對哪些人會存在副作用