春季女性如何護膚,這些方法讓肌膚更好

春季女性如何護膚,這些方法讓肌膚更好

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季，告別了寒冷干燥的冬季，在這時候人們的戶外活動就越來越多了，我們在這時候就要注意了，要小心保護好我們的皮膚哦，這樣才能讓女性朋友們更美麗動人了，那么在春季的時候有哪些方法可以護膚呢，一起看看吧。

喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，因此我們經(jīng)常的喝水對于身體是非常有好處的了，因此我們在春季的時候，早上起床了就要喝水一大杯水了，每天都要堅持喝八杯水以上，這樣可以幫助我們保護皮膚。

避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，因此如果我們在春季的時候想要擁有健康的皮膚，那么就要避免使用太過油的護膚品了，這種護膚品對于我們的皮膚來說是沒有什么好處的了，需要我們盡量的避免哦。

溫水洗臉

潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負擔(dān)，使其不堪重負，抵抗力下降，引起皮膚過敏，使用溫水對于我們的皮膚是最合適的了哦，對于我們的皮膚沒有太多的刺激，對我們的身體健康好處特別的多。

保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。除了日常護理以外，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼。

這就是我們給大家介紹的幾個方法了，對于女性朋友們來說，在春季的時候很容易會出現(xiàn)皮膚的問題了，因此對于上面介紹的這些保護皮膚的方法就要重視起來了，可以幫助我們有效的保護好自己的皮膚，是朋友們不能錯過的了哦。

春季要怎樣養(yǎng)護肌膚才能夠避免敏感？

在春季這個過敏源增多并且感冒流行的季節(jié)，皮膚過敏成為了很多人都會面臨的事情。那么該如何做才能夠保證自己在春季的時候不會讓自己的皮膚過于敏感而且讓自己的皮膚越來越健康呢？下面就來教大家如何在春季進行合理的護膚，讓自己的皮膚遠離敏感。

首先，對于皮膚容易過敏的女性而言，皮膚的角質(zhì)層相比于其他人來說會比較薄，所以在這個時候應(yīng)該加強對于保護層的重建和修復(fù)。在清潔臉部的時候一定不要用清潔力太強的洗面奶，可以用化妝水擦拭皮膚或者是用非常溫和的洗面奶來代替清潔力非常強的皂基洗面奶。在洗臉的時候一定不要用化妝棉反復(fù)擦拭自己的皮膚，否則很有可能會引起臉部發(fā)紅甚至是角質(zhì)層越來越薄的情況。清潔的時候一定要用按壓的手法來清潔自己的皮膚，用毛巾擦干臉上的清水的時候，一定也要用按壓的手法來吸除臉上多余水分。

其次，就是要注意護膚品的使用。在上乳液或者是修護面霜之前一定要在臉上噴一層保濕修復(fù)補水的噴霧，這些噴霧能夠讓我們的皮膚得到即刻的舒緩。等到噴霧上臉之后才用輕輕按壓的手法，讓皮膚將這些舒緩噴霧完全吸收進去。如果皮膚非常干的話，那么可以噴3到4次這樣的補水噴霧，從而達到一個舒緩我們臉部肌膚的作用，而且臉部肌膚舒緩之后能夠有效的促進后續(xù)護膚品的吸收和使用。

在上乳液或者是修復(fù)面霜的時候一定要使用神經(jīng)酰胺或者是第五之類的修復(fù)精華液，一定要做到精簡護膚。噴過保濕噴霧之后，在臉上涂一層保濕精華，隨后再使用修復(fù)性的乳液，最后再在臉上涂上一層馬齒莧或者是仙人掌面霜，這樣能夠起到一個深度保濕補水修護的作用。按照這樣的方法就一定能夠讓自己的肌膚保持在一個非常健康的狀態(tài)，一定不會由于春季的到來而引發(fā)臉部過敏的情況。

春季皮膚敏感，要怎么護膚比較好呢？

春天，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌也越來越旺盛。因為溫度和濕度都很適合，所以這個季節(jié)的皮膚很漂亮，更加白皙潤澤有光澤。但春季皮膚抵抗力最差，易受外界有害因素影響。

春天如何護膚？

防止皮膚過敏

春天氣溫忽高忽低，皮脂分泌有時會少一些。而且，隨著氣溫的變暖，人們有更多的機會外出。此時由于氣候干燥，皮膚水分蒸發(fā)加快，受風(fēng)沙、灰塵、花粉等刺激，容易發(fā)生過敏反應(yīng)。一旦發(fā)生，你應(yīng)該咨詢醫(yī)生。對于敏感肌膚來說，應(yīng)該盡量避免春游。必要時帶面紗或口罩外出，避免接觸花粉。

2.促進皮膚新陳代謝

為了促進面部皮膚的新陳代謝，除了春天溫暖的陽光，還可以通過面部蒸汽浴和面部健美按摩來促進頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，減少皺紋。

3.正確使用護膚品

春天，氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫暖濕潤，干燥的皮膚會變得濕潤。所以，進入春季后，皮膚干燥的人可以根據(jù)情況，改用油性少、水分多的牛奶類化妝品。因為牛奶透氣性好，讓人感覺很舒服。春夏之交，油性皮膚會更加油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痘痘。尤其是春末，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂和污垢。不要粉，避免用粉底霜。每天用溫水洗臉4 ~ 5次，每周敷一次面膜，疏通毛孔。

4.春天注意防曬。

初春的氣候多變，寒風(fēng)、空氣中的灰塵、不斷增加的紫外線都在一定程度上威脅著皮膚。防止紫外線輻射，因為皮膚嬌嫩，耐受力差，即使是春天的陽光也很弱。經(jīng)常造成皮膚曬傷，尤其是臉上有雀斑、黃梅斑的皮膚。應(yīng)該更加注意防止過多的陽光照射?？梢蕴崆巴糠罆袼蛘叽髡陉柮?。

需要提醒的是，在保養(yǎng)皮膚的同時，要注意保證充足的睡眠，讓皮膚更加紅潤有彈性。

5.美容藥膳

飲食是護膚美容的基礎(chǔ)。醫(yī)生認為，西紅柿可以生津止渴，健胃消食，經(jīng)常食用可以抗衰老。紅棗能益氣健脾，養(yǎng)血生津，經(jīng)常食用能治愈面部毀容、皮膚干燥、消瘦等癥狀。胡蘿卜能清熱解毒，補中安胎，并能治療皮膚干燥、黑頭等。芝麻能滋補肝腎，養(yǎng)血潤燥，烏發(fā)。經(jīng)常食用可以使皮膚白嫩潤澤。此外，還可以用食用面制作藥膳。

(1)大棗菊花粥:大棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮至粥吃。

(2)銀耳鴿蛋湯:15g銀耳加水，燉至粘稠狀，加入2個鴿子蛋，加入冰糖拌勻，小火煨熟即可。

(3)蓮子芡實湯:蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克，龍眼肉8克，蜂蜜適量，用清水煮1小時后食用。此外，海苔炒菜、黃瓜皮肉絲也能養(yǎng)顏美容。

冬天皮膚特別干燥，水分流失很多，空氣中沒有水分補充，會很干燥，進而引起皮膚老化。

皮膚的清潔非常重要。千萬不要用肥皂和堿性洗滌劑洗臉，要用中性洗滌劑，這樣可以保護皮膚。

2.高含油量保濕水。補貨是一個籠統(tǒng)的概念。任何一種皮膚都需要補水，油性皮膚也不例外。

市面上很多化妝水都含有酒精。廠家在化妝水中添加酒精的目的是防止皮膚過敏和輕微炎癥。從植物和花卉中提取的保濕水不含酒精。保濕時間長，用起來很舒服。其實媽媽可以自己判斷乳液的好壞，輕拍手背看乳液是否親膚。有的打了一圈手，似乎不溶于油和水；適合自己的輕拍要快速貼緊皮膚，能夠抓到皮膚。

3.涂精華。30歲以上的媽媽，皮膚開始老化。涂完保濕水，再涂精華。精華液有很多種，有祛皺的，也有美白的。東方女性30歲以后會有色素沉著，黑斑，衰老，祛皺精華和美白精華會達到事半功倍的效果。

4.保濕霜應(yīng)該是油包水，保濕水是水包油。皮膚只有達到水油平衡，才會感到舒適，防止衰老和干燥。

5.隔離霜一定要用。紫外線對皮膚的侵蝕不僅僅是夏天，冬天也有。通常情況下，紫外線存在于光或光里，有光的地方就會有紫外線。由于紫外線的反射，光線打在墻上，也會反射到臉上。并不是光照在臉上就會有紫外線。冬天可以用防曬系數(shù)低一點的，五月以后可以用防曬系數(shù)高一點的。除了防曬，這款面霜還有防止空氣污染的功能。

春季護膚的重點及方法

春季護膚的重點及方法

春季護膚的重點及方法，護膚是一年四季都要認真做的事情，但是春季氣溫忽高忽低，因此春季是護膚的關(guān)鍵季節(jié)，清潔是初春季節(jié)的保養(yǎng)重點，那么，以下分享春季護膚的重點及方法

春季護膚的重點及方法1 春天如何護膚

適時更換護膚品

春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。大家在使用護膚品時，應(yīng)“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕松。

冷水洗臉不可取

少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。從護膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。

頻去角質(zhì)不明智

不少人認為，經(jīng)過了一個冬天的風(fēng)吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多。到春天，應(yīng)當(dāng)多去角質(zhì)，以便使皮膚恢復(fù)柔嫩、光滑。實際上，角質(zhì)層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。頻繁去角質(zhì)會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。

值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質(zhì)”實現(xiàn)的。使用以后，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感。

清潔工作要做好

春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應(yīng)仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

防曬工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

不少人認為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預(yù)防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。

不同膚質(zhì)護理的方法

干性皮膚

通常皮膚分泌不足且缺少水分，面部顯得比較干燥，容易出現(xiàn)干裂、細紋和脫皮現(xiàn)象。膚質(zhì)細膩，毛孔細小，但缺少光澤。面部彩妝可以維持得較久。 日常的護理需要重視滾滾和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，保持皮脂膜。

適當(dāng)加強肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，護理中加深層保濕、去角質(zhì)和按摩方面的修護產(chǎn)品，日間加強防曬，晚間加強滋潤修復(fù)避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起后喝一杯水。

中性皮膚

可以說是最理想的膚質(zhì)，皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性;是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有如果不進行適當(dāng)護理，也易改變。

日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養(yǎng)，規(guī)律地進行護理，根據(jù)季節(jié)、氣候和身體狀況調(diào)整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣就基本足以保持皮膚的最佳狀態(tài)。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

敏感性皮膚

皮膚的表現(xiàn)無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感干燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養(yǎng)品皆會紅、癢、痛。因此要慎重選用護膚品，最好是安全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。

油性性皮膚

皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發(fā)生。護膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護理適當(dāng)加強去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。

混合性皮膚

油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬于油性膚質(zhì)，而兩頰、眼睛四周則屬于中性或干性膚質(zhì)。所以混合性皮膚的人大都同時具有干性及油性皮膚的'特點，同樣，在同一張臉上也會產(chǎn)生與干性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養(yǎng)需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據(jù)不同季節(jié)選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水份。

春季護膚的重點及方法2 春季護膚步驟

1：面部清潔

保養(yǎng)肌膚的最基礎(chǔ)步驟是面部清潔工作，選擇一些適當(dāng)?shù)臐嵜娈a(chǎn)品才能徹底清潔毛孔，讓肌膚更好吸收護膚品。

可根據(jù)自己的皮膚類型選擇性質(zhì)較溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2-3次。

2：收縮毛孔

除了注意深層清潔外，還可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或祛角質(zhì)膏，28天祛除角質(zhì)一次，再結(jié)合推拿、熱敷，使用高質(zhì)量的肌膚養(yǎng)護品，改善整個皮膚狀況。

3：防曬、保濕

隨著天氣越來越熱，天氣干燥，容易帶走肌膚表面的水分，換季護膚除了注重防曬，還要加強保濕，春季使用的防曬霜，一般在SPF15以下即可，也可以使用隔離霜。

4：合理飲食

春季護膚，還要注重飲食合理，盡量避免油膩、甜食及刺激性的食品。多吃維生素豐富的食品，保持充足睡眠和鍛煉。

5：不要使用油性護膚品

春季皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張，皮脂分泌比較旺盛，這時肌膚需要的是水而不是油，要選擇一些含油脂成份低的霜劑，如維生素，檸檬素，乳液等。

tips：粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，讓皮膚充分休息。

春季護膚的重點及方法3 臉缺水嚴重怎么補水最快

第一點：每晚敷補水面膜

在皮膚干燥缺水的情況下，因該立即使用補水力特別強的補水面膜。補水面膜最好使用面膜紙比較薄的，精華多的成分的面膜，最好在晚上9：30的時候敷補水面膜效果最好，連續(xù)一個周即可擺脫皮膚缺水，擁有水潤肌膚。

第二點：皮膚缺水須精華

在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜以外，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效并且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。

第三點：皮膚缺水需多喝水

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養(yǎng)，要從內(nèi)而外的不從水分，只有這樣才會使機體的水分充足而不干燥。因此，每天要保證6到8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才要喝水，因為等你口渴的時候就已經(jīng)代表你的身體已經(jīng)開始處于缺水狀態(tài)，每次不要喝水太多，使用持續(xù)補水的狀態(tài)才會使身體更加的健康。

第四點：優(yōu)質(zhì)睡眠補充水分

保證睡眠質(zhì)量是對肌膚最好的保證，如果每天能保證在11點之前能夠入睡，會幫助身體在晚上更好的排毒，超過12點那句屬于熬夜，會使熬夜的妹子臉上的皮膚變得粗糙暗黃，長痘以及皮膚缺水等問題，優(yōu)質(zhì)的睡眠其實是最好的美容護膚助手。

第五點：桌前房加濕器

很多人的生活環(huán)境總是離不開空調(diào)，而空調(diào)在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調(diào)帶走后，空氣就會變得干燥，皮膚也因此變得干燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣干燥，這也是給皮膚補水的一種方法。

第六點：多吃含水量高的水果補水

皮膚干燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

春季女性要如何保護肌膚

　　風(fēng)之甬道，終于度過了干燥寒冷的冬天，迎來萬物復(fù)蘇的春天，漂亮的你要及時護膚喲！一年之計在于春，此時是旺盛的細胞更替時期，最宜護膚，好好保養(yǎng)，才能擁有更加完美無瑕的肌膚。那么，春季護膚需要怎么做呢？

　　 春季護膚需要這樣做

　　 1、清潔工作最重要

　　干凈全面的清潔在護膚步驟中尤為重要。由冬入春，新陳代謝速度加快，細胞活躍，分泌的皮脂增多。春季空氣中的細菌增加，多灰塵、粉塵、花粉等，極易累積堵塞毛孔。睡前一定要認真仔細清潔皮膚，尤其是愛化妝的美眉，洗臉不能偷懶哦~

　　 2、由內(nèi)而外打造完美肌膚

　　有條件的女性可以補充一些膠原蛋白，為皮膚提供滿滿的“能量”，有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。有實驗研究發(fā)現(xiàn)，0.01%的膠原蛋白純?nèi)芤壕湍苄纬珊芎玫?保水層，供給皮膚所需要的全部水分。

　　 3、應(yīng)季更換護膚品

　　冬季干燥，一般大家都會選擇滋潤、偏油一點的護膚品，而春季皮膚易缺水或者水油失衡，這時不要繼續(xù)用冬天的那一套招數(shù)了。要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇油性少、較清爽的產(chǎn)品。

　　皮膚脆弱的美眉在換季時刻要更加認真對待皮膚，春季各種花朵陸續(xù)開放，隨之而來的是花粉大范圍傳播，皮膚過敏現(xiàn)象時有發(fā)生，可以內(nèi)服一些VC來增強免疫力。

　　 4、防曬不能疏忽

　　不要以為春天沒有夏天熱，所以紫外線少，不用防曬，這種想法是不對的。春天溫度不高，但紫外線可不低。其實，一年四季都要防曬，春天踏青時別忘了帶防曬在身邊，睡前再來一貼面膜。認真對待自己，美麗就會悄然而至。 認真生活專注美麗 十里春風(fēng)不如你。

　　 幾大天然美膚食品推薦

　　 1、荷蘭芥：對抗肌膚氧化

　　荷蘭芥，也成為西洋菜，它營養(yǎng)豐富，含有豐富的抗氧化劑，常吃荷蘭芥，可以幫助美眉們舒緩皮膚、收縮毛孔、對抗肌膚老化、令皮膚緊致舒緩、避免皺紋形成。此外，荷蘭芥當(dāng)中還含有豐富的鐵元素，它能夠令美眉們的氣血充足，氣色也變得更好，所以說，荷蘭芥是可以讓你容光煥發(fā)的好食物。

　　 2、葡萄：滋潤保護皮膚

　　葡萄可說是渾身上下都是寶。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有著非常好的保健養(yǎng)生、美容護膚的功效，葡萄籽是大多數(shù)護膚品當(dāng)中的提取原材料，它含有豐富的美膚護膚的成分，美眉們將葡萄籽研成粉末，再混合上適量的蜂蜜，攪拌成泥狀，敷于面部皮膚，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，滋潤皮膚的效果可是相當(dāng)強哦！另外，葡萄果肉可以搗碎，涂抹在皮膚上，同樣有著滋潤皮膚、緊致去皺的功效。美眉們經(jīng)常吃葡萄，可以讓體內(nèi)氣血充足，令氣色變得更加光彩照人。

　　 3、獼猴桃：緊致皮膚

　　獼猴桃，也稱為奇異果，它營養(yǎng)價值非常豐富，富含維生素以及多種微量元素，同時，還含有膠原蛋白，多吃獼猴桃，可以為皮膚補充維生素和膠原蛋白，令皮膚更加緊致、充滿彈性。經(jīng)常吃獼猴桃的美眉們，皮膚會非常緊實有彈性，而且獼猴桃熱量不高，吃再多也不用擔(dān)心會發(fā)胖，非常適合既想要好皮膚，又想要好身材的美眉們食用哦！

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