女性朋友們最希望的事情就是自己面部美麗,但是斑的出現(xiàn),讓愛美的您非常痛心,影響了面部的美麗,解決斑的問題就是比較重要的了,那怎么可以護膚祛斑呢,大道家園天然養(yǎng)生專家說可以按摩穴位,下面一起來看下有護膚祛斑功效的穴位吧。
1.祛斑穴位足三里:足三里的位置在外膝眼下3寸的地方,脛骨外側約一橫指處。足三里有強身健體、抗擊衰老、祛斑美容、調理脾胃、補中益氣、通經活絡的功效。
2.祛斑穴位三陰交:三陰交在小腿內側,足內踝尖上3寸的位置,脛骨內側緣后方。大道家園天然養(yǎng)生專家說每天晚上9點到11點按摩三陰交穴幾分鐘有保養(yǎng)子宮和卵巢、調節(jié)月經、祛斑祛皺的功效。
3.祛斑穴位關元:關元在肚臍中下3寸,下腹部前正中線上的地方,按摩此穴位有淡化色斑并祛斑、補元氣的功效,對一些失眠、眩暈、生理不順、神經衰弱還有功效。
4.祛斑穴位腎俞:腎俞在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩此穴位有益腎助陽、強腰利水的功效,還可以去色斑、可治療月經不調、痛經、貧血的問題。
5.祛斑穴位脾俞:脾俞在背部在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。按摩此穴位有健脾和胃、利濕升清、美白去斑的功效,還對胃炎、貧血、消化不良、月經不調的問題有效果。
按摩穴位祛斑相信大家都了解了,雖然現(xiàn)在的化妝技術越來越好,臉上的斑斑點點可以看不到,但是自己卸妝以后還是會煩惱,想要改變自己,就按照大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的按摩穴位祛斑吧。不僅對皮膚好、祛斑好,還對調理身體有益,真是一舉兩得。
祛斑的你是否還在為臉上的斑點而在煩惱呢,今天我教大家最簡單的祛斑方法,讓你動動手指就可以白凈肌膚,一起來學習吧!
1、白術祛斑
白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗?jié)?、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。
方法:用白醋搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
比例:100ML白醋和60克白術。
2、按摩以下穴位 祛斑效果甚佳
血海穴
血海穴屬足太陰脾經,屈膝時位于大腿內側,用掌心蓋住自己的膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血癥的要穴,具有活血化淤、補血養(yǎng)血、引血歸經之功。
涌泉穴
涌泉穴的準確位置是在足底:正坐或者仰臥,翹足,在足底部,當腳趾向下卷,二趾前部的凹陷處,約相當于足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交界處。
每天睡覺前按壓涌泉穴,可改善腎功能,促進激素分泌,使全身機能旺盛,皮膚自然變得緊致有光澤。
足三里
一般來說,女性臉色不好看,沒精打采都是因為脾胃功能弱,造成氣血生成少,不能滋養(yǎng)皮膚,所以臉上看起來沒有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能,而增強脾胃功能就要按揉足三里,因為足三里是胃經上的保健穴。
3、食用食物亦有助于祛斑
祛斑的食物
蘋果或者土豆面膜:將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
番茄美白: 配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。
香蕉面膜: 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的`面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。
4、祛斑的小竅門
步驟/方法
1、鮮奶敷臉: 準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白: 配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜: 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜: 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、牛奶加蔬果: 曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。
6、金盞花葉汁: 將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水: 取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
總結: 祛斑其實很簡單,只是須要一定要耐心,生活中有很多利于祛斑的食物和方法大家有時間可以去用來參考下。
祛斑有效偏方
1.絲瓜祛斑法
操作方法:絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂,還可去面部皺紋。
意見:這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用,可改善皮膚細膩白度。
提醒:加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法:密陀僧研至極細,每晚搽臉。
意見:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥,現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?!短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑,面藥用之”。
3.茄子1個,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天見效。
意見:茄子是日常生活中常見蔬菜,用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用.
4.檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻后入瓶封存,3日后啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鐘,一段后雀斑可隱退。無斑者用此后,可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。
意見:冬瓜雖有祛除皮膚黑斑,但功效有限。
6.硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患處。
意見:《本草求原》里說生則化腐,煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
7.洗臉水中加少量食醋,一日數(shù)次。
意見:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細粉,每晚睡前用水或牛乳調勻,搽面部。
意見:在《集驗玉容散》中可找到這個方子,它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治療黑斑、皮膚粗糙,也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品,可使面部黑斑消退,容顏美好。
9.白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。
意見:來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子研末,加白蜜調勻,涂紙上。每晚睡前洗凈面,貼面。
意見:白附子祛風除濕,暢通經絡,去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
中醫(yī)祛斑
中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內容之一,也是中華醫(yī)學的一個重要組成部分。中醫(yī)祛斑治療,在診斷和治療上往往采取疏導、調理于內,搽、敷、熏、蒸于外,輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。大體可分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。
中醫(yī)藥物祛斑 中醫(yī)藥物祛斑,就是在中醫(yī)理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。選方可用:通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
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