經(jīng)絡(luò)不通的判斷辦法和食療辦法

經(jīng)絡(luò)，是人體氣血不足的通路，如果經(jīng)絡(luò)不足，人們就會出現(xiàn)氣血不足、心情不愉快，還有身體疾病的情況。所以，我們在日常中，一定要知道如何疏通經(jīng)絡(luò)，這是非常重要的。比如可以用梳子梳理頭發(fā)，可以按摩耳朵，也可以鍛煉等，很多的方式都可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，食療的辦法也是非常適合的。

經(jīng)絡(luò)不通的判斷辦法

一級：經(jīng)絡(luò)不通的一個判斷方法，舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在，2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。

二級：主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2，輕度彎曲。

三級：主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵。

四級：主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉猓鈳в写种罘种Щ螋~子醬刺狀。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤。

經(jīng)絡(luò)不通的食療辦法法

1、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)不通的時候，大家可以選擇喝薄荷茶疏通，取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。

2、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)：老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)也是非常適合幫助人們疏通氣血和經(jīng)絡(luò)的一種方式，老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。

3、大家可以在生活中多吃一些蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。適合吃的食物非常多，帶有藥食兼用的食物是非常適合的。或者也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

經(jīng)絡(luò)不通的原因比較多，大家可以根據(jù)自己的身體情況來判斷，經(jīng)絡(luò)不通分為四級，我們在生活中，可以選擇喝薄荷茶的方法疏通經(jīng)絡(luò)，也可以選擇多吃一些蒿子稈、從、海帶等食物活血益氣，還可以吃老絲瓜疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，都是非常適合的幫助人們調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的方法，大家可以選擇適合自己的方法來調(diào)理。

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