針灸具有哪些神奇的養(yǎng)生功效

針灸具有哪些神奇的養(yǎng)生功效

針灸養(yǎng)生是當下比較火的一種方法，不僅能夠達到預防、強身、抗衰老、治療的目的，還能夠疏通經絡、調和營衛(wèi)、調和陰陽、協(xié)調臟腑、補益氣血，那么，針灸養(yǎng)生真的這么神奇嗎，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為大家詳細的來介紹一下針灸養(yǎng)生。

1.針灸養(yǎng)生溫通經脈行氣血：《靈樞.本藏篇》說針灸具有溺筋骨、利關節(jié)、行氣血、營陰陽，也就是說針灸能夠幫助氣血運行循經脈流行，能夠營運周身濡養(yǎng)機體，而且針灸這個方法可溫通經絡、性溫熱促進血液運行，在《素向·刺節(jié)真邪論》中也提到針灸有脈中之血，凝而留止，弗能取之，弗之火調的一種說法，就是說艾灸則以溫熱通經脈而行血氣，氣血運行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點。

2.針灸養(yǎng)生培補元氣，預防疾?。涸凇侗怡o心書》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灸第一。”這就是說了針灸能夠補充元氣、讓人體健壯，用陌熱之藥還能夠助兩陽相得，補陽壯陽，讓身體正氣存邪不可干，做到強壯元陽、防治疾病的作用。

3.針灸養(yǎng)生健脾益胃，培補后天：在《針灸資生經》中云：“凡飲食不思，心腹膨脹，面色萎黃，世謂之脾腎病者，宜灸中脘。”也就是說了灸法對脾胃有著明顯的強壯作用，在進行針灸的時候可以補中益氣溫運脾陽，要是針灸足三里這個穴位還能夠使消化系統(tǒng)功能旺盛，幫助濡養(yǎng)全身達到防病治病的功效，還對增加人體對營養(yǎng)物質的吸收、抗衰老和延年益壽有功效。

針灸對身體有健身、抗老、防病、治病等等的養(yǎng)生效果，相信通過大道家園天然養(yǎng)生專家的介紹大家都了解一二了，針灸這項既治病又養(yǎng)生的方法打擊可以去嘗試，經常針灸的人都會發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)越來越好，有調和營衛(wèi)、升舉陽氣、抵御外邪等等功效。

針灸的好處有哪些

針灸的好處有哪些

　　針灸的好處有哪些，針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。針灸包括了針刺與艾灸，它們是通過針刺穴位或者在穴位上用灸草加熱，下面看看針灸的好處有哪些及相關資料。

　　針灸的好處有哪些1　　我國古代醫(yī)家在長期的醫(yī)療實踐中總結出針灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正祛邪的作用。針灸能調和陰陽，運用針灸方法調節(jié)陰陽的偏盛、偏衰，可以使機體轉歸于陰平陽秘的狀態(tài)，恢復臟腑經絡的正常功能，從而達到治愈疾病的目的。針灸能疏通經絡。

　　經絡不通則氣血運行受阻，主要表現(xiàn)為疼痛、麻木等。針灸治療主要是通過經絡、腧穴和針灸手法的作用使經絡通暢，促使氣血的正常運行，達到治療疾病的目的。針灸能扶正祛邪，針灸治病就在于運用針灸手法，通過具體補虛瀉實的方法，起到扶正祛邪的目的。

　　針灸的好處之一是立竿見影，好多疾病吃藥效果是非常慢的，但是針灸可以直接直達病所，讓患者的疼痛感立馬緩解，這是它的好處之一。針灸的好處之二是沒有副作用。

　　針灸對身體的傷害非常小，針灸以后皮膚很快恢復，基本上不留痕跡，沒有其他的副作用。第三個好處是針灸比較方便，如果在火車上或者是旅行途中出現(xiàn)一些疾病，沒有帶藥，針灸如果隨身攜帶可以馬上治療，可以馬上見效。

　　針灸的好處有哪些2　　 增強情緒

　　無論是長期壓力，現(xiàn)實生活中的憂慮，還是荷爾蒙失調造成的情緒波動，針灸都可以為您提供極大地緩解。在針灸期間，您的中樞神經系統(tǒng)會受到刺激并釋放內啡肽和其他化學物質，從而增強您的情緒。

　　 緩解頭痛

　　在特定的神經附近準確地進行針灸，具有出色的止痛效果，從而使您的頭痛和反復偏頭痛得到突破。

　　 改善睡眠質量

　　針灸可以增加身體產生更多褪黑素的天然能力。當以最佳量存在時，這種激素會調節(jié)您的睡眠-覺醒周期。如今，很大程度上是由于我們的現(xiàn)代生活方式和不良的睡眠習慣，導致失眠，夜間頻繁起床或一直疲憊不堪。如果這種情況持續(xù)很長時間，那么它將成為將來其他健康問題的溫床。針灸將幫助您恢復自然的能力，使其能夠輕松地再次入睡。

　　 血壓控制

　　針灸可以調理心臟健康功能，這種古老的醫(yī)學實踐幾乎可以勝過許多藥物，通過常規(guī)治療，可以使心血管系統(tǒng)達到最佳工作狀態(tài)，從而降低血壓，增強心肌效率并增強整體心臟健康。

　　 減少過敏

　　定期針灸會抵抗季節(jié)性和其他常見類型的過敏。增強人體的自然免疫力和自我修復能力，針灸還可以治療過敏癥狀，例如流鼻涕，眼睛浮腫或嗓子發(fā)癢。

　　針灸的好處有哪些3　　 針灸的作用之疏通經絡

　　疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的`作用。經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。

　　 針灸的作用之調和陰陽

　　針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化，是針灸治療最終要達到的目的。疾病發(fā)生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。

　　 針灸的作用之扶正祛邪

　　針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。針灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達到刺瀲神經并引起局部反應，或用火的溫熱刺激燒灼局部，以達到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。

　　 針灸的作用

　　 1、舒筋活絡

　　我們在日常生活中若是出現(xiàn)了麻木、疼痛、腫脹這些身體表現(xiàn)都是因為身體氣血不通暢所致。氣血運行不通，也就是說身體的經絡不通暢。針灸通過穴位刺激，能夠舒筋活絡，身體氣血運行暢通了，自然就不會出現(xiàn)不適感。

　　 2、調節(jié)陰陽平衡

　　古人認為，天地之道即為陰陽。想要身強體壯，就要保證身體陰陽處于平衡狀態(tài)。身體之所以出現(xiàn)各種病癥，都是因為身體陰陽失調。針灸的目的就是將身體從陰陽失調中慢慢調理回來，使身體最終達到陰陽平衡狀態(tài)。

　　 3、扶正祛邪

　　人體一旦發(fā)生疾病，身體內的病邪之氣蓋過正氣。想要祛除身體的疾病，就是要將正氣壓過病邪之氣，并最終祛除病邪之氣。針灸治病，就是這樣的一個過程，其作用就是要扶正身體的正氣，祛除病邪之氣。

　　 4、減肥

　　針灸減肥主要是通過針灸對身體穴位進行刺激。當然，想要局部瘦身的話，專業(yè)的醫(yī)師就會有選擇性的在身體找到相對應的減肥穴位進行針對性的刺激。就是這樣通過對穴位進行刺激，疏通身體經絡，調節(jié)氣血平衡。同時，在對穴位進行刺激的同時，也能夠直接作用于脂肪細胞，幫助燃燒脂肪。另外，針灸減肥還能夠幫助抑制食欲，沒有直接節(jié)食的痛苦，也能達到同樣的效果。

　　針灸對于身體治療疾病具有很好的療效，而且它沒有西醫(yī)那么多的副作用。但是針灸并沒有想象的那么簡單，簡單扎幾針是沒有任何療效的，一定要在專業(yè)的醫(yī)師進行下才能很好的發(fā)揮其作用哦。

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針灸的保健功效都有哪些

　　談到針灸，相信我們大家并不會陌生，并且我們許多的朋友們在生活中都會經常性的針灸了，當然了，針灸對于我們的保健和養(yǎng)生是很有幫助的，并且針灸的保健功效非常不錯哦，下面我們就來看看吧。

　　 助陽散寒

　　在冬季除了呼吸系統(tǒng)病高發(fā)以外，還有一類疾病的發(fā)病率也不容小覷，那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。而夏至節(jié)氣針灸正是這樣一種可以激發(fā)人體經氣，防病治病的好方法。

　　 疏通人體經絡

　　按照中醫(yī)的說法，人體中含有眾多的經絡，支撐起人體的日常動作。所以說，經絡對于人體非常的重要。針灸的作用就是疏通經絡，幫助其恢復順暢并且正常工作，這也是針灸的基本功效之一。

　　如果我們在生活中出現(xiàn)了經絡不暢的癥狀，那么會導致我們渾身疼痛、關節(jié)麻木，這時候進行針灸是很不錯的選擇。

　　 扶正祛邪

　　長期患有體虛易感、過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者往往容易在冬季發(fā)病，這是因為這些病人平素正氣不足，到冬天氣溫偏低，病邪力量較強的時候，體內的正氣不足以與病邪相抗爭導致很多的疾病發(fā)生，這時候針灸是可以幫助我們預防很多病癥的。

　　 培補脾胃

　　脾胃是人體的“后天之本”。人體消化功能的好壞直接關系到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕，濕邪最易困脾，影響我們的消化功能，夏季培補脾胃，可以健脾化濕，使我們遠離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。

　　針灸的保健功效有哪些呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于針灸的保健功效也是了解了許多，我們可以占地，針灸不僅可以幫助我們驅寒，并且還有很不錯的疏通經絡的作用哦，有利于我們人體的健康。

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