現(xiàn)如今,人們對于中醫(yī)的養(yǎng)生方法都是比較重視的了,尤其是通過穴位來幫助我們保健身體了,而艾灸就是更出色的方法了哦,那么我們具體都應(yīng)該怎么做呢,在艾灸進(jìn)行治療的時候有哪些要注意的地方,下面就讓我們一起看看吧。
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確
體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果,我們最好是要讓專業(yè)人員來幫助我們找穴位了,對于我們調(diào)節(jié)自己的血脂來說是很有好處的了,不僅可以調(diào)節(jié)血脂,還能夠保健我們的身體哦。
要專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
要循序漸進(jìn)
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行,循序漸進(jìn)是最好的方法了哦,對于我們的身體健康來說是很有好處的了,尤其是可以幫助我們降血脂了哦。
注意施灸的時間
有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸,這時候進(jìn)行艾灸對于我們的身體健康來說是完全沒有什么好處的了,所以對于艾灸的時間,我們也是需要掌握的了。
這就是我們給大家介紹的在艾灸時需要注意的地方了,對于我們現(xiàn)代人來說,在生活中最容易出現(xiàn)的情況就是高血脂了,而通過艾灸穴位來降血脂,這是很好的方法了,不過對于上面介紹的這些注意事項,這是我們在艾灸的時候要注意的了哦。
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