陽盛體質(zhì)如何調(diào)理,兩款食譜很不錯(cuò)

每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以我們要針對(duì)性的對(duì)不同的體質(zhì)找到一些不同的養(yǎng)生的方法。陽盛體質(zhì)也是體質(zhì)中常見的一種，主要是表現(xiàn)為容易上火啊或者是脾氣大等等的一些問題，那么如何去調(diào)理呢，同時(shí)一些食療方法去調(diào)理效果是不錯(cuò)的哦。

1、豆藕餛飩

[用料]嫩豆腐200克、鮮蓮藕200克、五花磨豬肉100克、餛飩皮500克、蔥花、姜末、胡椒粉、鹽、味精、麻油各適量

[制法]

(1)將豆腐搗成泥狀，蓮藕擦細(xì)成糊狀，與豆腐泥一同放入碗中，再加入磨肉、蔥花、姜末、鹽、味精一同拌勻成餡。

(2)用餛飩皮將餡包入，捏緊做成餛飩狀，下沸水中煮熟，盛入碗中，放蔥花、胡椒粉、鹽、味精、麻油即可食用。

[功用]清熱解毒，涼血生津，除煩止渴。

2、皮蛋瘦肉粥

[用料]珍珠糯米150克、松花蛋3個(gè)、磨豬后腿肉50克、蝦仁10克、白菜100克、精鹽、味精適量。

[制法]

(1)將松花蛋去殼切細(xì)丁狀，白菜、水發(fā)蝦仁切細(xì)備用。

(2)糯米淘洗后加水煮2小時(shí)后，放入松花蛋、磨肉、蝦仁、白菜再煮20分鐘，加鹽、味精即可。

[功用]清熱解毒，潤腸通便。

關(guān)于陽虛體質(zhì)的調(diào)理食療方法，大家是否了解了呢，這些食療營養(yǎng)多，而且營養(yǎng)價(jià)值是很高的哦，可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素以外還可以有足夠的蛋白質(zhì)供給，所以平時(shí)經(jīng)常食用的話可以有降火氣的作用，對(duì)于預(yù)防便秘啊或者是清熱解毒有一定的幫助。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/16345.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 推薦幾款蔬菜面膜,幫助有效護(hù)膚

下一篇: 羚羊角的藥用價(jià)值,改善中風(fēng)緩解嘔吐