按摩穴位治療頸椎病,按摩哪些穴位治病

面對(duì)電腦的人群會(huì)經(jīng)常有頸部酸痛、頭暈的小情況，時(shí)間要是長(zhǎng)了就會(huì)得頸椎病，頸椎病讓人很不舒服，該怎么緩解呢，大道家園天然養(yǎng)生專家說按摩穴位可以緩解頸椎病，那需要按摩哪些穴位才起到效果呢，下面專家為大家介紹這些穴位。

1、揉捏風(fēng)池穴緩解頸椎病，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。按摩的時(shí)候要注意力度，輕輕的按摩，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于風(fēng)池穴處，按摩半分鐘的時(shí)候就可以了。揉捏風(fēng)池穴治療頸椎病所致的頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頭暈、頭脹痛頸椎、頸椎怕風(fēng)怕冷等。還有祛風(fēng)解毒、通利官竅的作用。

2、按揉秉風(fēng)穴緩解頸椎?。罕L(fēng)穴在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處的地方就是了。按揉食指、中指、無名指即可，按揉兩分鐘就行了按揉秉風(fēng)穴可以治療頸部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、頸部僵硬、肩胛疼痛等等，有散風(fēng)活絡(luò)的作用。

3、按揉天牖(yǒu)穴緩解頸椎?。禾祀谎ㄔ谌橥缓笙路?，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。用拇指螺紋面按揉3分鐘就行了，手法用力適中。天牖穴治療頸椎病所致的頭痛、頭暈、頸肩背部痙攣強(qiáng)直等，有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。

4、按揉肩井穴緩解頸椎?。杭缇ㄔ诤箢i根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處，按摩的時(shí)候用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘即可?？梢越鉀Q治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸項(xiàng)肌痙攣、頸椎活動(dòng)受限、肩膀疼痛、不能伸舉等。有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。

上面為大家介紹了治療頸椎病的穴位，相信大家都知道了按摩哪些穴位治病，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的這些穴位都有很好的緩解頸椎病癥狀，要是經(jīng)常低頭工作、看電腦工作的人可經(jīng)常的進(jìn)行按摩一下，有很好的保健功效。

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