膚色不均勻應(yīng)該如何正確調(diào)理

膚色不均勻應(yīng)該如何正確調(diào)理

每個人的肌膚是不一樣的，比如說油性皮膚，干性皮膚，還有混合性肌膚等等。如果你出現(xiàn)了皮膚顏色不均勻的話一定要找到適合的方法去調(diào)理，這樣的話才能讓你的肌膚得到很好的調(diào)理和改善，下面的這些緩解皮膚不均勻的方法來看看。

少用刺激化妝品

一些化學(xué)成分中的化妝品，長期使用同樣易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)膚色不均，過敏，長痘痘等癥狀，為此日常在選擇化妝產(chǎn)品時，一定要參考其的化學(xué)成分，一定要選擇正規(guī)的產(chǎn)品，這樣的話對于出現(xiàn)皮膚不均勻的情況有一定的減少的作用，如果出現(xiàn)了皮膚不均勻，這些刺激性的化妝品一定要禁忌。

堅持護理好肌膚

肌膚是需要長期的護理和保護的，特別是在過了25歲之后，肌膚各項水平都處于下坡趨勢，日常必需做好肌膚的清潔工作和肌膚保養(yǎng)工作，一定要保持皮膚水潤的狀態(tài)，多補水，而且也要防止年齡的增長導(dǎo)致皮膚不均勻的情況，對于出現(xiàn)色斑的情況，可以及時的去有效的內(nèi)調(diào)理和外調(diào)理。

保證充足的睡眠

睡眠對肌膚來說更為重要，每天11點之后人體開始進行排毒狀態(tài)，在凌晨時分更是肌膚修護護理的黃金時期，為此保證充足的睡眠時間尤為重要，對于皮膚不均勻的女性們來說，保持充足的睡眠狀態(tài)，可以起到很好的保護肌膚的作用，對于皮膚不均勻的情況出現(xiàn)。

皮膚不均勻的話，要如何正確的調(diào)理，選擇正確的方式和方法，可以有效的得到很好的改善，護理好肌膚，選擇一些刺激性小的護膚品，保持充足的睡眠，這些對于保護肌膚來說都是很重要的，大家要重視起來。

膚色不均勻怎么改善

　膚色不均成因1——肌膚清潔不徹底
　　日常的卸妝清潔工作沒有做好，會令肌膚出現(xiàn)類似洗不干凈似的膚色不均;但更嚴(yán)重的是，卸妝清潔不到位，會導(dǎo)致色素沉著，使肌膚老化，從而造成真正的膚色不均。
　　改善方式：重視日常的卸妝和面部清潔，針對個人情況選擇合適的卸妝和清潔產(chǎn)品，潔面要注意要用畫圈的手法，徹底清潔臉部。此外，還要定期去角質(zhì)。
　　
　　膚色不均成因2——肌膚干燥暗啞
　　經(jīng)過寒冷干燥的冬季，養(yǎng)分不足的肌膚就會變得暗啞無光，膚色不均。想在夏天到來之前重新煥發(fā)白皙，塑造透亮白瓷肌，就要為肌膚補充足夠的營養(yǎng)，由內(nèi)而外調(diào)理，讓肌膚回復(fù)初生嬰兒般的潤亮勻白。
　　改善方式：清潔過后要為肌膚給予及時的滋養(yǎng)，在肌膚處于微濕的狀態(tài)下迅速涂抹有美白功效的潤膚乳，美白效果更顯著，及時滋養(yǎng)保濕更能保持肌膚Q彈緊致。
　　膚色不均成因3——防曬工作沒有做好
　　很多MM覺得防曬就是夏天的工作，其實防曬是一年四季都需要做足的。冬天的日照時間雖短但紫外線的強度并沒有減弱，MM們在冬天和春天的期間忽略了防曬的工作，久而久之就會在臉部生成黑色素，導(dǎo)致膚色不均。
　　
　　1、補水。這可以說是美容護膚工作的基礎(chǔ)，也是非常關(guān)鍵的問題。缺少水分時，補充再多營養(yǎng)肌膚也吸收不了，而且還可能造成“消化不良”的情況。因此，在進行任何護膚工作之前，做好補水工作是非常重要的。
　　2、飲食療法。平時多注意補充一些蔬果類的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性，并且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會使皮膚變得細(xì)嫩。西瓜所含有的生物活性物質(zhì)(番茄紅素)能愈合產(chǎn)生皺紋地方的皮膚損傷。
　　
　　3、使用含果酸的洗面奶和面膜調(diào)節(jié)膚色?？梢赃x擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。
　　4、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等，大家可以親自動手做符合個人口味的，既養(yǎng)顏，又美味。
　　5、其實有時膚色不均是因為體內(nèi)毒素過多，而燕麥片能過濾體內(nèi)的有毒物質(zhì)，這對保持皮膚的光潔非常重要，也可以補充一點大豆，大豆含有大量有利于細(xì)胞生長的維生素E。另外排毒養(yǎng)顏膠囊可以簡單方便的排除毒素，效果不錯。
　　6、膚色不均怎么辦呢?在日常皮膚保養(yǎng)中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，彌補膚色不均勻的不足，打造光彩亮麗的妝容。不過化妝時間不宜過長，而且卸妝時一定要認(rèn)真卸干凈，避免殘留化妝品引發(fā)更多肌膚問題。

解決膚色不均小竅門

1、去角質(zhì)

皮膚代謝差異造成的膚色不均，可以給皮膚適當(dāng)去角質(zhì)，幫助代謝慢的角質(zhì)細(xì)胞加速脫落，均勻膚色。

2、防曬

做好防曬，可以鏟除黑色素產(chǎn)生的外部原因，從根本上防止皮膚變黑，膚色不均。帶有防曬值的日霜可以有效隔離，有效防止皮脂膜氧化，防止紫外線侵蝕。

3、分區(qū)護理

混合型皮膚建議分區(qū)護理，該重點控油的控油，該重點補水的補水。不然出油部位油脂氧化會發(fā)黃，如果在外奔走還會粘上一臉灰，而干燥部位會顯得暗沉。

擴展資料：

導(dǎo)致膚色不均的原因：

1、日常護膚不到位

臉部是平常護膚的重點，很多人只知道將自己的臉部清潔的很干凈，但是卻忘記了自己的頸部，在嘴巴以及下巴的位置也是順便帶過，偶爾的偷懶，日積月累的皮膚的差異就顯現(xiàn)出來。

2、皮膚代謝差異

皮膚自身也是有新陳代謝的，所以我們在護膚的時候也經(jīng)常要去角質(zhì)，皮膚在太陽下暴曬之后，黑色素就會增多了，這個時候黑色素將和皮膚細(xì)胞一起代謝直到脫落，有的部位代謝較快，有的部位代謝偏慢。代謝慢的皮膚部位由于色素堆積，膚色就會更顯暗沉。

3、遺傳

遺傳因素導(dǎo)致膚色不均，那么真的是沒有辦法了，因為天生的膚色是難以被外界的因素改變的，但是平常的基本護膚步驟還是繼續(xù)要做的，配合具有抗氧化作用的護膚品，多多少少還是能有些改善的。日常也可以借助遮瑕產(chǎn)品修飾膚色。

4、膚色偏黃

城市的空氣污染加重及光老化，導(dǎo)致皮膚含氧率降低，易被氧化，在皮膚表層形成一道粗糙，難以去除的死皮。這時就算涂抹再昂貴的護膚品都無濟于事。

參考資料來源：人民網(wǎng)-由內(nèi)而外改善膚色不均

怎樣改善膚色不均勻

　　導(dǎo)語：女生的天敵就是皮膚的問題出現(xiàn)，但是怎么樣可以改善膚色不均勻呢，我分享它的解決方法給你吧。

　　怎樣改善膚色不均勻 　　銀杏

　　銀杏改善血液循環(huán)的作用是眾所周知的。單獨或與其他活性劑相結(jié)合，都可以使人容光煥發(fā)，并有利于細(xì)胞的氧合。對膚色偏黃、面容憔悴的人來說，選擇含銀杏成分的.護膚品可以讓肌膚煥發(fā)出光彩和彈性。

　　維生素C

　　維生素C具有煥膚功效，這不僅因為維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動能力，而且在促進血管微循環(huán)的同時，還可排除肌膚組織中的毒素，令肌膚富有光澤。另外，如果能持續(xù)使用維生素C，會有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性、不松弛。

　　維生素E

　　維生素E是強效的抗氧化劑，能抵御游離基侵害皮膚，對抗老化，保護肌膚組織，還能促進皮膚微血管循環(huán)。皮膚中的血液明亮干凈，臉色看起來自然就會紅潤有活力。

　　維生素A

　　維生素A可保護皮膚的上皮組織，如果缺乏它，皮膚就會顯得干燥，角質(zhì)代謝失常，從而引起角質(zhì)堆積肥厚，膚色暗沉沒有光澤，皺紋也會趁機顯現(xiàn)。維生素A酸可以直接進入細(xì)胞核，通過彈力素和膠原蛋白的合成作用，改變老化的膚質(zhì)，讓肌膚變得更年輕、有光澤。

　　綠茶

　　綠茶中的多酚是一種強力的抗氧化分子，能遏制自由基對彈力纖維所造成的傷害，是現(xiàn)今一致公認(rèn)最有效的抗氧化劑之一。當(dāng)綠茶中的多酚接觸到皮膚時，能夠立即發(fā)揮活化效果，使肌膚顯得具有活力和光澤。

膚色不均勻該怎么辦？

每個人的膚色都或多或少的存在膚色不均的現(xiàn)象，引起膚色不均的原因也有很多，比如說洗臉的問題，有些人洗臉時會著重洗臉頰兩側(cè)，而T區(qū)往往會被忽略，長此以往，就會引起膚色不均。

也有一些人是因為飲食習(xí)慣引起的膚色不均，比如說吃了太多含葉紅素的食物，導(dǎo)致血液里的葉紅素過高引起的。

其實發(fā)生膚色不均的現(xiàn)象也不是沒有辦法的，需要一段時間的調(diào)理，沒有別的捷徑，皮膚修復(fù)是需要一個過程的。

首先我們的基礎(chǔ)護膚工作一定要做好，給肌膚補充足夠的水分，減少肌膚色素的沉著，我們的皮膚是靠水養(yǎng)著的，水分足夠了，也能加速肌膚的新陳代謝，慢慢的調(diào)理回歸到一個正常的狀態(tài)。

其次就是飲食的問題，我們在上面也提到了飲食習(xí)慣也會引起膚色不均，那么在飲食上我們要盡量避免多吃那些葉紅素高的食物，比如說木瓜，胡蘿卜，南瓜等，還有一些感光食物，白天的時候也盡量少吃，比如說芹菜，香菜等。

這里需要提醒的是，有些妹子聽說木瓜可以豐胸，就大量的吃木瓜，這樣就很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黃哦。

再次要定期去角質(zhì)，角質(zhì)層太厚的話，就會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝變慢，膚色看起來會變得暗沉沒有光澤，而且使用護膚品也不能及時的吸收，因此正常的肌膚最好是半個月就要做一次角質(zhì)清理，清除廢老角質(zhì)，讓肌膚細(xì)胞重新呼吸。

最后要看看身體是否缺乏某種營養(yǎng)元素，如果身體里缺乏某種微量元素，也會導(dǎo)致血液的顏色偏暗，肌膚看起來也會比較暗沉，因此也可以到醫(yī)院做一個檢查，另外不能挑食或者偏食，要做到飲食均衡。

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