中醫(yī)養(yǎng)生是系統(tǒng)而且科學的健身方法,在很多情況下都需要辯證來使用,不少喜歡養(yǎng)生的朋友往往只注重養(yǎng)生方法的功效,認為只要熱門的東西就是好的,盲目的使用,往往會給健康造成不良影響。
敲膽經是深受人們推崇的健身方法,不少人堅持敲膽經增強了身體氣血,消除了疾病,但也有部分朋友敲膽經時間長了,不但沒有起到健身作用,反而引起頭暈、發(fā)熱、上火、失眠等癥狀,影響了日常生活和工作,所以敲膽經也要根據人的體質來進行,還要講究補和泄,才能真正起到養(yǎng)生作用。
敲膽經適合陽虛體質的人使用
在中醫(yī)理論中,膽與肝相表里,膽經屬于陽經,而肝經屬于陰經,陽虛體質的人,大多數面色蒼白,害怕寒冷,手腳發(fā)涼,這是因為陽氣不能推動氣血到達身體各個部位,所以才有陽虛的稱呼,敲打膽經,能夠激發(fā)身體的陽氣,推動氣血運行,緩解陽虛的各種癥狀,所以平時有陽虛癥狀的人堅持敲膽經,對增強體質是有好處的。
陰虛體質的人敲膽經會加重病情
陰虛體質的人,身體中的陰血不足,津液也比較少,用中醫(yī)的話講就是水不能治火,會表現出虛火上炎的癥狀,比如口舌生瘡、兩顴潮紅、上火牙痛、頭暈、便秘等,都屬于陰虛火旺的情況,如果這樣的人敲膽經過多,會激發(fā)陽氣過盛,使陰虛的癥狀更為嚴重,給身體造成更多的損害。陰虛體質的人應當適當的按摩一下肝經,肝主陰血,按摩肝經可以降肝火,緩解陰虛癥狀。
敲膽經屬于一種泄的手法
中醫(yī)認為,對于經絡的輕柔刺激,屬于補的手法,會起到補氣的作用,而對經絡的強力刺激,屬于泄的手法,通常用于氣血的疏泄。敲打膽經會給經絡以較強的刺激,應當屬于泄的一種手法,而用來敲打陽經,如果是疏通膽經的堵塞,是能夠起到較好遙效果的,如果想達到提升陽氣的效果,則應當使用輕柔的按摩手法,從這方面來看,盲目的敲打膽經也是不科學的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/16142.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 生活中如何防治老年斑
下一篇: 我們喝板藍根需要注意的一些事項