不同部位拍打養(yǎng)生效果分析

中醫(yī)講究的是穴位養(yǎng)生法，以及中醫(yī)調理的方法。不同的穴位養(yǎng)生的方式和方法也是不一樣的呢，我們應該懂得一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法哦，比如說拍打這樣的舉動，也是可以起到養(yǎng)生的效果哦，來看看不同部位拍打的養(yǎng)生效果吧。

腹部

腹部為消化、泌尿、生殖器官所在之處。拍打腹部具有疏肝理氣、健脾和中、化氣利尿、培元固本等作用。可治療腹痛、瀉泄、便秘及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等。腹部如果出現了消化不良啊或者是泌尿系統(tǒng)疾病可以用拍打的方法來緩解和治療。

肩部四周和手臂

拍打手臂具有疏通氣血，滑利關節(jié)等作用，可治療肩周炎，手臂麻木、網球肘等疾病。

腿部

拍打腿部可改善其肌肉的張力和韌帶的彈性，增強腿部和防治腿部衰老以及關節(jié)炎等功能，可治療下肢癱瘓，坐骨神經痛，下肢肌肉疲勞，腓腸肌痙攣，踝關節(jié)扭傷等疾病。腿部有足三陽經和足三陰經，即胃經、膀胱經、膽經、脾經、腎經、肝經，可防治腎、肝膽、胃、泌尿及生殖系統(tǒng)疾病、腰腿痛、坐骨神經痛等，提高免疫力和腎功能。腿部拍打的話可以有舒經活血的作用，對于提高體質有好處，而且還可以有止痛的效果呢，對于提高免疫力，抗衰老有一定的效果。

關于拍打的部位養(yǎng)生方法，大家都知道了吧，不同的部位拍打的效果是不一樣的呢，比如說腿部，可以有改善肌肉張力的作用，而且還可以有鎮(zhèn)痛的效果呢，還有肩部臂部等部位可以促進血液流通，有一定的好處。

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