頭部按摩的好處以及保健效果

大家都知道的中醫(yī)養(yǎng)生是講究的穴位的養(yǎng)生方法哦，不同的穴位起到了不同的保健的效果和功效。頭部按摩可以有按摩穴位的效果呢，你知道頭部按摩的好處嗎，還有他的保健的效果，來看看小編的這些具體的介紹吧。

頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時(shí)還呆改善腦部的血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié)，對益智健腦，增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。頭部按摩可以有健腦安神的作用，對于明目促進(jìn)血液循環(huán)有好處，同時(shí)也可以有緩解疲勞的效果哦，對于補(bǔ)充精力有好處。

另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會(huì)、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強(qiáng)烈，但是按摩的面積較大，動(dòng)作輕柔，同樣能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用，所以沒事經(jīng)常撓撓頭，尤其是腦力工作者。頭部按摩穴位可以有緩解神經(jīng)衰弱的效果哦，而且還可以有緩解老年癡呆的作用。

關(guān)于頭部按摩穴位的好處，你都知道了吧，可以看出的是它的好處有很多，頭部有很多穴位，可以有緩解失眠的作用，對于防治神經(jīng)衰弱有好處，同時(shí)也可以緩解頭痛頭暈的作用哦，大家可以試試頭部按摩，可以有很好的保健效果。

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