為大家介紹一些蓮子心的常見搭配

我們在生活中對于蓮子族常見的吃法就是泡水喝了，我們除了是可以單獨的將蓮子心泡水喝也是可以搭配一些其他的食材或者是藥材一起泡水喝，這樣是會有更加不錯的滋補功效，所以今天小編就是為大家總結(jié)了一些，下面我們大家就是一起來看看吧。

蓮子心的搭配

蓮子心與甘草搭配

蓮子心和甘草搭配是非常的絕妙的，蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)，是有很好的清心火的功效，搭配上甘草是可以很好的增強蓮子心的瀉心火除煩的功效。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

蓮子與雪梨銀耳搭配

我們多喝一些糖水是有很好的濕潤的作用，對于我們的身體是有很多的好處，很多人都是喜歡那種甜蜜的味道，我們也是可以將蓮子心和雪梨銀耳一起搭配，是有很好的潤肺鎮(zhèn)咳、幫助消化、健脾滋陰和清熱敗火的作用。

蓮子心與菊花綠豆搭配

蓮子心茶和綠豆水沖泡不僅是花香四溢，而且也是可以很好的品嘗搭配茶湯中透出蓮子的微苦和冰糖的清甜。我們在飲用之后是會有神清氣爽的感覺，可以幫助我們消暑除煩。菊花含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風(fēng)散熱、明目解毒等功效，同時也是解暑降溫、清肝明目的最佳夏季飲品。夏季心火過旺，吃些苦味食物有助于削減心火，蓮子心是養(yǎng)心的最佳食材。有很好的清熱解毒，安神強心功效。綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，以達到清熱解暑的治療效果。

我們在生活中也是可以根據(jù)自己的病癥情況搭配其他的藥材進行組合，我們?nèi)绻欠乐闻栽陆?jīng)過多的話，就是可以搭配生地、白茅根進行水煎熬，還可以搭配甜葉菊、金銀花、貢菊等，這些食物均有清熱解火之功效；而對于預(yù)防高血壓，清肝火的，可搭配夏菇草進行煎熬，具體的配比和組合還需根據(jù)有經(jīng)驗的中醫(yī)生的診斷配方為準(zhǔn)。

上面就是為大家介紹的一些關(guān)于蓮子心的搭配了，所以大家如果是在生活中想要利用蓮子心來調(diào)理身體的話，我們不妨是參考上面的內(nèi)容，大家一起其他的藥材或者是食材，相信總是會一款適合自己的。

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