風(fēng)寒感冒是很常見的一種感冒類型,就是因?yàn)轱L(fēng)寒著涼感冒導(dǎo)致的一種疾病哦。你知道應(yīng)該如何去緩解的嗎。其實(shí)有一些緩解風(fēng)寒感冒的食療小偏方,可以起到發(fā)散風(fēng)寒的作用和效果的呢,下面的這些小偏方可以試試。
1、神仙粥
大米50~100g,生姜3g,連須蔥白5~7段,米醋10~15mL。先將大米、生姜入沙鍋同煮一二沸,再放入連須蔥白,待粥將熟時(shí)放入米醋,稍煮即可。祛風(fēng)散寒。適宜風(fēng)寒感冒證。趁熱服,食后宜蓋被靜臥,以微微出汗為佳。這樣的食療方法可以有很好的緩解風(fēng)寒感冒的作用和效果,而且還能緩解咳嗽咳痰。
2、二根湯
大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片,加水適量,煎煮10分鐘,加入紅糖溶化。趁熱頓服,服后蓋被取汗。大白菜又名菘,《本草綱目》稱能通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。這樣的小偏方,對(duì)于緩解風(fēng)寒感冒起到了很好的保健的作用和效果,同時(shí)也可以有保護(hù)腸胃的效果呢。
關(guān)于調(diào)理發(fā)散風(fēng)寒的一些小偏方,你都知道了吧,這些食療的方法可以有效的緩解風(fēng)寒感冒的情況,對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有好處,可以緩解頭痛啊或者是頭暈等等的一些問題的出現(xiàn),同時(shí)也可以有止咳咳嗽咳痰,大家可以試試。
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