三陰交穴對女性的神奇作用

大家都知道，中醫(yī)養(yǎng)生有著幾千年的歷史和文化哦，所以一直傳承到現在，也是有一定的道理的，中醫(yī)養(yǎng)生講究的是調理，穴位養(yǎng)生也是其中的一個部分哦，你知道三陰交穴嗎，對于女性來說這個穴位居然有很神奇的作用和效果的呢，來看看這些具體的介紹吧。

對女性來說，三陰交穴非常重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。這是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位于小腿內側，足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴,對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。對于經常按摩三陰交穴的話可以有預防婦科疾病的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏，對于調節(jié)月經啊或者是推遲更年期起到了很好的作用和效果呢。

補血養(yǎng)顏，緊致肌肉

中醫(yī)學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。

調理月經，改善皮膚

三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。三陰交穴可以有調理氣血不足的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏，對于女性來說效果很不錯。

方法：可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感為宜。

三陰交穴對女性的一些好處和作用，小編給大家介紹了相關的內容了，三陰交穴對于女性來說具有很神奇的作用和效果，可以補氣血，還可以有緩解月經不調的作用呢，對于美容養(yǎng)顏是不錯的選擇，經常按摩的話可以調節(jié)體質，還可以改善皮膚，對健康是有好處的，趕緊試試吧。

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