小誤區(qū)：男性沒(méi)有更年期

小誤區(qū)：男性沒(méi)有更年期

身邊誤區(qū)：

不少人都認(rèn)為，更年期是女性的專利，男性是沒(méi)有更年期的。其實(shí)并非如此，男性同樣也有更年期。

專家分析：

男性到了50歲左右，睪丸酮水平開(kāi)始迅速降低，從而造成一時(shí)的內(nèi)分泌失調(diào)，體力下降，并開(kāi)始感到性功能衰退，經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、抑郁或行為不合群等變化。這種生命的轉(zhuǎn)折時(shí)期就是男性更年期。

男子更年期的癥狀會(huì)因人而異，而且還可能表現(xiàn)出與日常不同的表現(xiàn)。比如過(guò)去一貫雷厲成行的人，更年期可能會(huì)優(yōu)柔寡斷；過(guò)去一貫敏感、好學(xué)的人，更年期可能變得對(duì)許多事情缺乏興趣。此外，男性更年期還可能出現(xiàn)失眠、無(wú)力、疲勞、多夢(mèng)、頭痛、孤僻、焦慮、易怒、性功能減退等多種癥狀。

所以說(shuō)，男性不僅有更年期，而且還需要利用科學(xué)的方法順利度過(guò)更年期。

專家支招：

要順利度過(guò)更年期，首先要調(diào)節(jié)精神和心理，安閑清靜，無(wú)貪求雜念，心情開(kāi)朗、豁達(dá)，讓自己保持愉悅的情緒；其次要有合理的膳食，葷素搭配合理，食物要色、香、味俱佳，飲食要有節(jié)度；另外還要多進(jìn)行體育鍛煉，起居有時(shí)，勞逸有度，生活要規(guī)律；同時(shí)，還要有適宜的性生活，不要禁欲，適度、愉快的性生活有益長(zhǎng)壽、健康。

專家解難：

問(wèn)：中老年男性是不是出現(xiàn)更年期癥狀就一個(gè)是更年起綜合癥？

答：并非如此。雖然男性更年期綜合癥是一組多癥狀的癥狀群，但在出現(xiàn)類似更年期癥狀時(shí)，也不能輕易下結(jié)論，因?yàn)樘幱谶@個(gè)年齡段的男性也容易發(fā)生一些器質(zhì)性病變，如高血壓、腦動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱等。這些疾病的癥狀也類似更年期癥狀。如果盲目下結(jié)論，可能會(huì)因此耽誤了疾病治療的最佳時(shí)機(jī)。

男人有更年期嗎？

別以為只有女性才有更年期，男人到了四五十歲以后，也可能會(huì)出現(xiàn)更年期。如果一向溫和的中年男子，突然像變了個(gè)人似的，莫名其妙地動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，那可就要注意了，他很可能患了一種類似于“女性更年期綜合征”的“男性更年期綜合征”。
男性更年期主要癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞；工作能力下降，對(duì)周圍事物失去興趣；抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際關(guān)系，此外骨質(zhì)疏松、性欲減退、勃起功能出現(xiàn)障礙等。
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，男女更年期發(fā)生機(jī)理相似，診斷男性更年期綜合征，需根據(jù)典型的臨床表現(xiàn)和人體內(nèi)部的睪酮水平。該病主要是歸咎于體內(nèi)睪酮水平的下降，由于年齡增長(zhǎng)，睪丸萎縮，睪丸酮分泌減少所致。但值得注意的是，男性不會(huì)出現(xiàn)女性絕經(jīng)前更年期開(kāi)始的明顯信號(hào)，癥狀不如女性明顯。
需要指出的是，只有約30%男性在40至70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀。體內(nèi)的睪酮水平也因人而異，減退是緩慢漸進(jìn)的，存在較大個(gè)體差異，沒(méi)有類似女性“絕經(jīng)期”的一個(gè)絕對(duì)“絕雄期”。
　　男性更年期綜合征是由許多因素造成的，它也是一種心身疾病，如環(huán)境、吸煙、飲酒、過(guò)度勞累均可造成男性雄性激素水平降低。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)認(rèn)為更年期是人生過(guò)程中的一個(gè)特殊體質(zhì)的狀態(tài)，是體質(zhì)狀態(tài)由盛轉(zhuǎn)衰的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
　　男性更年期綜合征的癥狀多而復(fù)雜，缺乏特異性。來(lái)男科就診的患者多數(shù)表現(xiàn)為性欲減退及勃起功能障礙，病人非?？鄲馈Ｆ渌陌Y狀還包括疲乏、精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、工作能力下降等。有些患者還會(huì)頭暈心慌、四肢發(fā)涼，有說(shuō)不清部位的疼痛，但體檢卻沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn)。此外患者還存在心理癥狀，比如抑郁、焦慮、易怒、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系敏感等，這常常影響患者與家人及同事的關(guān)系，有時(shí)這些心理癥狀比身體癥狀還嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō)，男性更年期又是軀體各臟器好發(fā)器質(zhì)性疾病的時(shí)期，如冠心病、心絞痛、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、食管癌，嚴(yán)重的慢性貧血，還有許多疾病如老年性精神病、神經(jīng)官能癥等等，這些疾病也有類似男性更年期綜合征的癥狀。所以，對(duì)男性更年期綜合征的診斷，除了上面所說(shuō)的臨床表現(xiàn)外，還要做一系列的檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有上面說(shuō)的一些癥狀時(shí)，最好能及時(shí)去大醫(yī)院，做出明確的診斷

男人有更年期嗎

男性當(dāng)年齡超過(guò)四十歲后，可能會(huì)出現(xiàn)一些跟女性更年期相似的徵狀，這現(xiàn)象叫男性更年期，主要的成因是由于男性賀爾蒙的水平漸漸下降所引致。但是男性更年期的現(xiàn)象比女性更年期更受爭(zhēng)議，其中一個(gè)原因是女性更年期有明顯的停經(jīng)過(guò)程，而男性更年期就沒(méi)有類似的明顯跡象。

成因

男性賀爾蒙是由睪丸及腎上腺制造，影響多個(gè)身體系統(tǒng)功能。男性賀爾蒙能幫助制造蛋白質(zhì)，對(duì)于勃起及正常性行為亦十分重要，它更會(huì)影響多項(xiàng)身體新陳代謝的過(guò)程，包括骨髓制造血液細(xì)胞、骨的形成、脂質(zhì)及碳水化合物的代謝、肝功能及前列腺生長(zhǎng)。

三十歲以后，男性賀爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。男性更年期是跟較低的男性賀爾蒙水平有關(guān)。每一個(gè)男性都會(huì)經(jīng)歷男性賀爾蒙下降的現(xiàn)象，但有些男士的男性賀爾蒙水平可能較其他男士為低，他們便更可能出現(xiàn)男性更年期的徵狀。

男性更年期的徵狀

當(dāng)男性賀爾蒙水平降低時(shí)，受影響的器官功能亦會(huì)相應(yīng)降低，引致多種改變。由于健康男性的男性賀爾蒙水平變化很大，并非所有男性都會(huì)經(jīng)歷同樣的改變。典型的男性更年期徵狀大概可分為以下幾種:

整體徵狀:身體脂肪增加、肌肉質(zhì)量及強(qiáng)度下降、身高下降(骨質(zhì)疏松癥所引致)及失去活力。
心理徵狀:情緒起伏不定、抑郁、憂慮、缺乏動(dòng)力及失眠。
性及泌尿徵狀:性欲減低、勃起時(shí)堅(jiān)硬度下降、陽(yáng)萎及排尿問(wèn)題(跟良性前列腺肥大癥有關(guān))。

治療方法

男性更年期是一種老化的過(guò)程。如果男士能夠了解更年期的過(guò)程及在心理上得到支援，大部分的男士都能順利應(yīng)付更年期所帶來(lái)的改變。如果男士受到更年期徵狀困擾的話，醫(yī)生會(huì)考慮處方男性賀爾蒙補(bǔ)充治療。

醫(yī)生會(huì)對(duì)患者作出驗(yàn)血及身體檢查，看看是否適合治療。男性賀爾蒙補(bǔ)充治療的目的是減少或預(yù)防因男性賀爾蒙下降所帶來(lái)的改變。處方適量的男性賀爾蒙會(huì)有以下的益處:

改善性欲及勃起功能。
改善身體的肌肉與脂肪比例。
改善骨質(zhì)密度。
改善認(rèn)知能力。
男性賀爾蒙補(bǔ)充治療包括口服膠囊、注射或皮膚貼。男性更年期的徵狀會(huì)在治療后的三至六星期得到有效抒緩。

男性賀爾蒙補(bǔ)充治療絕不可以用于以下兩種情況:前列腺癌及男性乳癌;而有些情況亦不適宜接受這項(xiàng)治療，例如肝病及心臟病。男性賀爾蒙補(bǔ)充治療只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，擅自進(jìn)行治療會(huì)引致嚴(yán)重的副作用，例如陽(yáng)萎及不育。

怎樣可以預(yù)防男性更年期?

所有男性的男性賀爾蒙水平會(huì)隨著年齡增加而下降。有些研究指出吸煙及高膽固醇水平會(huì)增加男性更年期提早發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以你應(yīng)該立即戒煙及有效控制膽固醇的水平。此外，定期做運(yùn)動(dòng)能保持肌肉及骨骼質(zhì)量。

如果發(fā)現(xiàn)患有男性更年期的徵狀可以怎辦?

請(qǐng)跟醫(yī)生說(shuō)出自己的徵狀，醫(yī)生會(huì)決定男性賀爾蒙補(bǔ)充治療是否對(duì)你有幫助。
無(wú)論是否進(jìn)行男性賀爾蒙補(bǔ)充治療，健康的生活模式必定能夠幫助你:
均衡飲食。
定期做運(yùn)動(dòng)。
有效處理壓力。
戒煙。
減少飲酒。

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