脾胃虛寒對于我們人體的危害是非常大的,我們很多的朋友們在生活中出現(xiàn)了胃陰虛的癥狀了,但是又不知道胃陰虛的表現(xiàn)有哪些,其實胃陰虛的癥狀也是非常多的哦,下面我們就來看看胃陰虛的癥狀和飲食吧。
1、形體特征
陰虛主要是指人體體液虧損。人體內的體液不足,機體就失去相應的濡潤滋養(yǎng),所以陰虛體質的人表現(xiàn)出一派干燥不潤的癥象,比如消瘦,面色偏紅,口干舌燥,喝水多而不止渴等癥狀。
2、精神特征
具有陰虛體質傾向的人大多表現(xiàn)為性格外向,動作敏捷,反應快。但自制力較差,有亢奮,喜動,多動,而且急躁易怒等體質特點。
3、常見癥狀
五心煩熱:手、足心、胸中發(fā)熱,面色潮紅,有烘熱感,常喜歡光腳踩涼地板;口燥咽干,易口渴,愛喝冷飲;口臭,口腔潰瘍。舌紅少津少苔;肌膚蒼白或紅,常有烘熱感,面色潮紅;皮膚干燥,易生皺紋;眼睛發(fā)干,視物花,紅血絲多;常有眩暈耳鳴,睡眠差。睡眠時間短,并且有時候還會出現(xiàn)便秘的癥狀。
陰虛吃什么
陰虛體質的人平素適當進些滋補陰液以及甘涼滋潤的食物,如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等??蛇x用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。
忌食辛辣刺激性、溫熱香燥、煎炸炒爆的物品;少食過分溫熱燥熱的食物,以免耗傷人體陰液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜等,當然了,在生活中也是可以多吃一些羊肉、狗肉等食物的哦。
通過我們上面的這些介紹,相信大家對于胃陰虛的癥狀也是有了一定的了解了吧,我們可以知道了,胃陰虛的表現(xiàn)也是比較多的,如果出現(xiàn)了這些癥狀,那么我們就要及時的進行一些治療哦,另外,我們也了解了適合胃陰虛患者食用的食物了。
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