長久以來,我們都聽老一輩的人說“感冒了出一身汗就好了”,其實(shí)這是認(rèn)識的誤區(qū)。其實(shí),出汗并不能緩解感冒的癥狀,相反,感冒出汗是發(fā)燒的前兆。
感冒后,人體為了抵御入侵的病毒或者細(xì)菌,自身的防御系統(tǒng)會運(yùn)作起來,這個時候人就會出汗,甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒等癥狀。感冒以后,人體的新陳代謝速度加快,如果患者再進(jìn)行比較激烈的活動,就會使得體內(nèi)熱量增加,抵抗力下降,這個時候病毒細(xì)菌更容易乘虛而入,甚至?xí)鹦募⊙椎燃膊 ?/p>
靠運(yùn)動出汗治療感冒不僅沒有科學(xué)依據(jù),還會對人體造成更大的損害,尤其是老人、兒童以及體質(zhì)比較弱的人。患了感冒,應(yīng)該及時去醫(yī)院就診,以免耽誤病情。另外,患了感冒,除了要遵從醫(yī)囑按時吃藥,注意多休息,多喝水,還可以吃一些清熱潤肺、去火易消化的食物來緩解感冒的癥狀,例如番茄、胡蘿卜、獼猴桃、南瓜等。
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