高良姜的做法有哪些呢

很多人認(rèn)為高良姜只是一種調(diào)味料，我們生活中都是會用到的，其實高良姜也是有非常高的藥用的價值，可以很好的幫助我們調(diào)理身體，是一種非常不錯的中藥材，所以今天我們大家就一起來了解了解高良姜的做法。

高良姜大米粥

高良姜的做法中最簡單的莫過于將高良姜直接加入大米粥中的了，但是有些人喜歡在米粥煮好的時候再加入高良姜，實際上高良姜需要在放入大米的時候就同時放進(jìn)去，這樣的味道不僅是最好的，藥效也是最好的。這款粥可以很好的促進(jìn)我們胃部的健康，對于胃不好的人來說，這款粥可以很好的幫助調(diào)理。

高良姜紅棗飲

高良姜的做法中還有一個對止痛、溫胃、調(diào)理女性月經(jīng)非常好。具體做法是先將紅棗放入水中煎煮至水開，然后放入高良姜，這時候也可以視情況加入枸杞、蜂蜜等其他調(diào)味食材。然后再煎煮半分鐘，便將汁液取出，大家可以根據(jù)自己的情況隨時的飲用，然后盡量要加熱使用，這樣對于胃部才會是最好的。

高良姜黃酒

高良姜常見的一種做法可以與黃酒一起搭配，但是我們要知道這種做法對于有些人來說不適合，像陰虛血虛的人來說就不適合食用了。在于黃酒搭配的時候先將黃酒煮開，再加入高良姜即可，在這個同時不可再放入其他的食材，這種做法可以止痛、定心、還可以治痢疾，是一種不錯的治病食譜。

高良姜的功效有很多，而且做法也非常的多，大家在生活中想要利用高良姜來幫助調(diào)理身體的話，我們可以選擇飲用或者做粥，而且可以長期的食用，相信大家會收到非常不錯的效果。讓我們的身體更加的健康。

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