怎么做可以達(dá)到保濕唇部效果

怎么做可以達(dá)到保濕唇部效果

天氣漸漸的變涼，很多人的嘴唇也開始變干，嘴唇干燥就有可能是因為身體里面缺水導(dǎo)致的，可以使用正確的方法滋潤嘴唇，不同的方法滋潤的效果都有所不同，每一個人適合的方法也不一樣，下面就給大家介紹一下怎么做可以保濕唇部。

使用維生素e

想要保濕唇部就應(yīng)該用一些維生素e敷嘴唇，效果還是非常明顯的，普通的唇膏保濕的效果并不會很持久，如果頻繁的涂抹，會導(dǎo)致嘴唇對唇膏的依賴性加強，使嘴唇的屏障功能減退，維生素e敷唇法效果最好。

多吃白色食物

想要保濕唇部還應(yīng)該注意正確飲食，多吃一些白色食物就可以達(dá)到很好的補水潤燥作用，白色的食物對應(yīng)的就是肺部，在中醫(yī)方面認(rèn)為肺部喜潤惡燥，易受外界環(huán)境影響，所以干燥的氣候往往與肺有關(guān)，表現(xiàn)出干燥的癥狀，對肺影響大。而白色的食品多具有生津潤燥，滋陰潤肺的功效。

多吃豆腐

想要讓嘴唇滋潤就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?，豆腐里面含有非常豐富的鈣質(zhì)，平時如果曬太陽的時間比較短，就可以吃豆腐輔助補充鈣質(zhì)，冬季人們的活動量也比較少，那么山藥可以有效的促進腸胃的蠕動。

上面給大家介紹的就是保濕唇部的方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，除了上面這些方法，大家還應(yīng)該注意加強喝水量，健康的生活方式才是最重要的，保持良好的睡眠質(zhì)量對于每一個人來說也是非常重要的，想要讓自己的嘴唇更加健康，那么就可以試試上面這些方法。

氓婁聜盲陸聲貓廬漏氓聵麓氓聰聡貓聡陋莽聞露盲驢聺忙鹿驢茂錄聦盲賂聧貓婁聛忙露聜忙露婁氓聰聡貓聠聫

茫聙聙茫聙聙1茫聙聛貓麓麓茅祿聞莽聯(lián)聹莽聣聡
茫聙聙茫聙聙貓麓麓茅祿聞莽聯(lián)聹盲賂聧盲祿聟茅聙聜莽聰簍盲潞聨貓聞賂茅聝簍莽職廬貓聜隴茂錄聦忙聸麓茅聙聜莽聰簍盲潞聨氓聰聡茅聝簍茂錄聦氓擄聠氓擄聫茅祿聞莽聯(lián)聹氓聢聡忙聢聬貓聥樓氓鹿虜莽聣聡茂錄聦氓聹簍氓聰聡茅聝簍忙聲路盲賂聤20氓聢聠茅聮聼茂錄聦忙聹聣氓聤漏盲潞聨氓賂廬氓聤漏貓隆樓氓聟聟氓聰聡茅聝簍忙碌聛氓隴鹵莽職聞忙擄麓氓聢聠茫聙聜
茫聙聙茫聙聙2茫聙聛氓聹簍莽潞壟莽魯聳盲賂顱氓聤聽莽聜鹿忙擄麓
茫聙聙茫聙聙貓聙聦忙聵爐氓聫陋茅聹聙貓婁聛氓聹簍莽潞壟莽魯聳盲賂顱忙祿麓盲賂聤氓聡聽忙祿麓忙擄麓茂錄聦貓驢聶忙聽路茂錄聦盲賂聙忙盧戮氓廬聦莽戮聨莽職聞氓聰聡茅聝簍莽攏簍莽聽聜貓聠聫氓擄鹵氓聢露盲陸聹忙聢聬氓聤聼盲潞聠茫聙聜氓聫陋茅聹聙盲賂聙氓聭簍盲陸驢莽聰簍盲賂陋盲賂聙盲賂隴忙盧隆茂錄聦氓聫爐盲祿樓忙聹聣忙聲聢忙賂聟茅聶隴氓聰聡茅聝簍莽職聞忙顱祿莽職廬
茫聙聙茫聙聙3茫聙聛忙碌路莽聸聬+忙擄麓
茫聙聙茫聙聙氓聹簍盲賂聙忙聺爐忙擄麓盲賂顱氓聤聽氓聟樓盲賂隴氓聥潞忙碌路莽聸聬茂錄聦莽顱聣氓戮聟忙碌路莽聸聬氓廬聦氓聟簍忙潞露貓摟攏氓聬聨茂錄聦莽聰簍莽聝顱忙爐聸氓路戮貓聵賂莽聸聬忙擄麓氓聹簍氓聰聡茅聝簍忙聲路盲賂聤20氓聢聠茅聮聼茂錄聦忙聹聣氓聤漏盲潞聨莽錄聯(lián)貓摟攏氓鹿虜貓攏聜莽祿聶氓聰聡茅聝簍氓賂婁忙聺樓莽職聞忙聧聼盲錄隴茫聙聜
茫聙聙茫聙聙4茫聙聛莽聝顱忙隴擄氓顱聬忙虜鹿
茫聙聙茫聙聙氓聫爐盲祿樓莽聰簍莽聝顱忙隴擄氓顱聬忙虜鹿盲祿攏忙聸驢忙露婁氓聰聡貓聠聫茫聙聜氓聫陋茅聹聙貓婁聛莽聰簍氓戮廬忙魯壟莽聜聣忙聤聤忙隴擄氓顱聬忙虜鹿莽簍聧莽簍聧氓聤聽莽聝顱盲賂聙盲賂聥茂錄聦莽聞露氓聬聨莽聰簍忙攏聣莽聣聡忙露聜忙聤鹿氓聹簍氓聰聡茅聝簍茂錄聦氓廬聝莽聹聥盲賂聤氓聨祿莽職聞忙聲聢忙聻聹氓聮聦茅聙聫忙聵聨氓聰聡氓陸漏盲賂聙忙聽路氓聯(lián)婁茫聙聜
茫聙聙茫聙聙5茫聙聛忙漏聞忙婁聞忙虜鹿+貓聹聜貓聹聹
茫聙聙茫聙聙氓婁聜忙聻聹忙聝魯氓聛職盲賂陋氓聰聡貓聠聹茂錄聦氓聫爐盲祿樓氓聹簍忙聶職盲賂聤莽聺隆貓摟聣氓聣聧忙聤聤忙漏聞忙婁聞忙虜鹿氓聮聦貓聹聜貓聹聹忙路路氓聬聢忙露聜忙聤鹿氓聹簍氓聰聡茅聝簍茫聙聜貓聹聜貓聹聹貓壟蘆貓爐聛氓廬聻氓聫爐盲祿樓忙聤聴貓聫聦氓聬聦忙聴露忙虜?shù)撁β劼埫や涬]氓聫攏茂錄聦貓聙聦忙漏聞忙婁聞忙虜鹿氓聢聶氓聫爐盲祿樓盲驢聺忙鹿驢茫聙聜

唇部護理的懶人保濕妙招

如果你沒有太多的時間和心思去按以上的保養(yǎng)方法做，或者你身邊沒有唇部護理產(chǎn)品，那么可以試試下面的妙招，一定不會吃虧的哦！
給雙唇來點蜂蜜，蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強，十分適合于唇部的滋潤和保護。當(dāng)唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。
橄欖油來當(dāng)家橄欖油可以在睡前用，滋潤效果會非常好。不過要等吸收一段時間（20分鐘以上）才到床上去，可別把它弄到枕頭上去了。
注意日常飲食喝水可不能少，尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。
唇部運動一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘；保持“哎”音5秒鐘后放松；用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘（重復(fù)以上動作5分鐘）。

嘴唇很干燥為什么 怎么給嘴唇快速補水

嘴唇起皮干燥是很常見的一個問題，很多人的嘴唇都很干燥，緩解嘴唇干燥的方法有很多，平時應(yīng)該多涂抹潤唇產(chǎn)品，增加唇部的鎖水能力。
嘴唇很干燥為什么
1、天氣干燥、缺少水分

常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

怎么給嘴唇快速補水

解決嘴唇干的小妙招
1、及時補充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起"水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

2、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專用的護理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)，用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、定期去死皮

唇部干燥引起的死皮，會讓唇部皮膚看起來很暗沉，有的嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生唇紋。面對這些狀況，大多數(shù)人一般都是置之不理，或者是直接涂上潤唇膏，認(rèn)為這樣就會好，但是這種情況應(yīng)該及時處理，不然到了后期就很難解決這個問題，所以說面對唇部死皮，應(yīng)該定期去除，并且在去完死皮之后，快速涂上護理品，這樣才能更好的保護唇部肌膚。

護唇的有效方法
1. 深層清潔

其實護唇的方法和護膚是一樣的，首先就是要做好清潔工作。每天要對唇部卸妝，選用唇部專用的卸妝產(chǎn)品，保護嘴唇。

2.護唇膏

不管是何種季節(jié)，都應(yīng)該養(yǎng)成涂護唇膏的習(xí)慣。干燥的天氣會引起脫皮，但當(dāng)你缺水時，嘴唇也會顯得異常干燥，影響美觀。所以平時要隨身攜帶護唇膏，既能滋潤雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。

3. 嘴唇也要敷面膜

經(jīng)常做唇膜會慢慢發(fā)現(xiàn)雙唇的嬌嫩程度如同逆生長一般呢。如果用唇膜不方便的話，也可以使用凡士林、維生素E還有蜂蜜、橄欖油、牛奶等材料自制哦，制作方法我就不說了，不過做完唇膜，效果真的是立竿見影的。

4. 嘴唇去角質(zhì)

嘴唇有皺紋，部是脫皮，總是干燥?這代表你該給它去角質(zhì)了。長期堆積的角質(zhì)層除了外觀不雅，還會讓你的口紅上色、顯色困難哦。原本健康的嘴唇是非常柔軟細(xì)嫩的要采取溫和的去角質(zhì)方法，一般情況下兩到三個星期做一次就可以了。

5. 按摩嘴唇

每天在臨睡前，可以先用化妝棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，將手洗干凈;然后用干凈的指頭輕輕按摩嘴唇。這種按摩的方法可以幫助肌膚促進血液循環(huán)，使得嘴唇獲得更多的滋養(yǎng)，更加有營養(yǎng)。

6. 管住手，嘴唇脫皮別撕

如果嘴唇干燥到脫皮時，這個時候千萬別去撕扯嘴唇，要對著鏡子小細(xì)心的剪掉。避免流血、感染。

怎么保持唇部滋潤

要保持唇部的滋潤，可不要忘了給雙唇以特別的呵護。其實程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時的保養(yǎng)工作一定要做。

1.清潔

唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區(qū)，從唇角往中間輕拭。

2.去死皮

唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮(zhèn)定的作用呢，一個星期一次即可。

3.按摩

何不利用在家坐著看電視的時候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會使肌膚有被拉長的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

4.抹唇膏

記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤唇膏哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強對唇粘膜的保護，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時抹唇膏效果是最好的。

5.上唇膜

唇膜會給予雙唇更為體貼的呵護。你可以用精華素和柔和的營養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過現(xiàn)在在商場和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯哦。

小貼士

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/14973.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鈣片怎么吃效果最好

下一篇: 華蓋穴的位置以及穴位功效