體虛盜汗的食療調理方法(虛汗癥求食療方法)

體虛盜汗的食療調理方法

體虛盜汗怎么辦。一些體質比較虛弱的人都會有這樣的情況，睡覺的時候會出現(xiàn)出汗的情況，而且是體質虛弱導致的盜汗的情況出現(xiàn)哦，一些食療的方法可以有效的幫助調理和改善哦，下面的這些體虛盜汗的食療方法推薦給大家哦。

1、韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段，豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi)，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透后放入韭黃、姜絲，韭黃熟后，加鹽、味精調味后取出即成。此方適應于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥，有補腎強腰的功效。這樣的食療方法可以有改善腎虛的作用，對于出現(xiàn)的體質虛弱導致的體虛盜汗有一定的改善的作用。

2、枸杞15g，雛母雞1只，料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi)，用沸水氽透，撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內(nèi)，然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi)，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去姜片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。

此方適應于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補肝腎的功效。這款食療方法可以有緩解腎虛的作用，對于滋補氣血來說效果很不錯，而且也可以有緩解神經(jīng)衰弱的效果哦。

體虛盜汗的食療調理方法小編都給大家介紹了相關的內(nèi)容了，體虛盜汗的一些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的呢，而且也可以提高體質，對于出現(xiàn)的腎虛啊還有體質虛弱神經(jīng)衰弱都可以得到很好的改善的作用和效果。

虛汗癥求食療方法

顧名思義，這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨出現(xiàn)，也可發(fā)生于多種疾病過程中。多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止，間或身體冰涼，這便是醫(yī)學上所說的“出虛汗”。有些兒童因為身體虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后，導致出虛汗。成人也會出虛汗，一些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者或產(chǎn)后婦女體質特別虛弱，往往也會出虛汗
　　1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
　　2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
　　3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
　　實例：悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多,可一睡覺就會大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的.因為她愛出汗,媽媽每晚都要醒兩三次,她擔心悅悅出汗后踢被子會著了風寒.悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致.盜汗的寶寶除睡覺時出汗外,還會表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴.盜汗以滋陰降火為主要治療.
　　推薦食療方;
　　1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.
　　2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.

體虛多汗怎么調理

中醫(yī)治療多汗是根據(jù)病因病機采用不同方法，如調和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫(yī)稱“汗為心液”、“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治，常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、糯稻根須等。

可止汗的食品有五味子、烏梅、黑豆、桃干等。常用的食療、驗方有：

生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用于氣虛多汗。

五味子10克，大棗10克，桃干20克水煎服，用于陰虛盜汗。

五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗有一定療效。

人參、黨參、沙參、黃芪等任選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量，用白糖調好口味，吃豆喝湯。

出汗過后特別是大汗淋漓之后易感外邪，發(fā)生感冒，應及時擦干汗水，更換衣被，避免受風著涼。血液中離子滲透壓和膠體滲透壓偏低會出現(xiàn)多汗，故多汗者，飲食不能太淡，輸液中也不能鹽分太少，并且飲食中應及時攝入蛋白，補充肉、蛋、奶。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗，不宜多用。

常用藥膳：

1、補脾棗苡粥：薏苡仁50g，懷山藥粉40g，紅棗50g，糯米250g，白糖適量，蜜桂花25g，適于病后體虛，食欲不振、貧血、營養(yǎng)不良者。

2、百合杞苓粥：百合60g，枸杞40g，茯苓粉15g，蓮子肉20g，糯米250g，白糖適量，用于脾胃虛弱，不思飲食，泄瀉，頭暈目眩癥。

3、歸參燉母雞：當歸30
g，太子參15g，丹參30g，益母草15g，調料適量。宰雞去毛，去內(nèi)臟洗凈，將藥用紗布包好放入雞腹，置于砂鍋中，加入調料及適量清水，置灶上先武火煮沸，再改文火慢燉，直至雞肉爛熟即成，具有補氣益血、治療貧血、乏力等癥。

4、鯉魚赤小豆茅根湯：鯉魚1條，赤小豆50g，鮮白茅根50g，將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈后切段，赤小豆和新鮮白茅根共入鍋中，加水適量，煎至赤小豆爛熟，去茅根渣，入鯉魚煮熟后加調料食用。具有清熱利濕、利尿消腫的作用。對于全身水腫或有胸、腹水病人有較好的治療作用。

體虛多汗怎么調理？

體虛多汗怎么調理？體虛多汗可以在醫(yī)生的指導下服用當歸六黃湯來進行調理。在平時生活中也要保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。體虛多汗可能和精神緊張以及生活壓力特別大有一定的關系，會導致患者在勞累或者是運動以后，會出現(xiàn)不斷出汗的現(xiàn)象發(fā)生。如果是陰虛盜汗在晚上睡著了就開始大量的出汗，醒來以后全身都濕透，在平時生活中應該多進行一些戶外運動，增強體質。

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