水分穴在哪,按摩這一穴位的好處

中醫(yī)有穴位的養(yǎng)生方法哦，我們應(yīng)該懂得利用穴位的按摩和針灸的方法來(lái)調(diào)理體質(zhì)，同時(shí)也可以治療疾病的作用。水分穴你知道嗎?它是一種可以起到理氣止痛作用的穴位哦，按摩水分穴的好處是什么呢，來(lái)看看吧。

水分穴，人體穴位，別名：中守穴，中管穴，分水穴。為任脈上的重要穴位之一，注治腹瀉等疾病。大部分循任脈向下流行，小部分散于任脈之外。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

【功能主治】

功能：通調(diào)水道、理氣止痛。

主治：水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

【取穴位置】

水分穴位于人體的中腹部，肚臍上一指寬處(即拇指的寬度)。

【按摩方法】

揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。水分穴經(jīng)常按摩的話，可以有很好的健脾胃理氣的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不適啊或者是打嗝不消化的情況有改善的作用。

水分穴為任脈上的重要穴位之一，有分流水濕的作用，按壓可治療寒濕引起的腹脹、腸鳴、腹瀉。消化不良、氣滯引起的便秘，也可按此穴，可通調(diào)水道、行氣消脹，促進(jìn)代謝和排便。水分穴可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對(duì)于排便有好處，同時(shí)也是可以起到去濕氣的作用，緩解腹脹。

水分穴在什么地方，應(yīng)該如何按摩呢，上面的這些小常識(shí)都給大家介紹了，其實(shí)水分穴的功效很強(qiáng)大的嗯，對(duì)于出現(xiàn)的腹脹啊或者是腸鳴音啊，腹瀉等等的情況有改善的作用，而且也可以有緩解腸胃不適的效果呢，這樣的穴位不妨試試吧。

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