排毒養(yǎng)顏茶有哪些(喝什么花茶排毒養(yǎng)顏)

排毒養(yǎng)顏茶有哪些

目錄排毒養(yǎng)顏茶有哪些排毒養(yǎng)顏茶怎么做排毒養(yǎng)顏茶怎么喝對(duì)于每個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)，都是希望自己是能夠用藥白皙細(xì)嫩的食物，自己也是有苗條的身材，但是有時(shí)候因?yàn)槠綍r(shí)飲食不注意健康，就是會(huì)使得我們的身材發(fā)福甚至皮膚粗糙，身體里面積累過(guò)多的毒素，所以我們喝一些排毒養(yǎng)顏的茶是很不錯(cuò)從的選擇。跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。

排毒養(yǎng)顏茶有哪些

1、菊花茶

菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的一種花茶了，菊花茶是有很好的清熱解毒和清肝明目的作用，很多人都是擔(dān)心菊花茶是涼性的，所以大家是可以在喝的時(shí)候加入一些枸杞和紅棗，女性朋友飲用一些是有很好 補(bǔ)血養(yǎng)身的作用。

2、山楂茶

我們將山楂茶喝下去之后是會(huì)感覺(jué)微酸的，這對(duì)于我們的腸胃消化是有很好的作用的，可以起到消食止渴、化痰利尿、疏通血管以及排毒養(yǎng)顏的作用，幫助降低我們身體里面的膽固醇含量，很適合長(zhǎng)期保健飲用的。

3、檸檬茶

檸檬茶在夏季的時(shí)候是不錯(cuò)的一款飲品了，能夠很好的將夏季的炎熱去除了，降低身體血糖和降低身體膽固醇，對(duì)于經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō)是不適合多喝的，大家在喝的時(shí)候可以加入一些蜂蜜，很好的美容美白肌膚。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶是有很好的養(yǎng)顏的作用的，可以很好的保護(hù)和治療胃部的一些疾病和不適，對(duì)于痛經(jīng)和臉色暗淡的女性朋友來(lái)說(shuō)，飲用一些有緩解的作用，而且我們飲用是可以幫助消脂和活血化瘀的。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)這是非常不錯(cuò)的一款排毒養(yǎng)顏的茶，所以女性朋友不妨經(jīng)常的泡著喝一喝吧。

排毒養(yǎng)顏茶怎么做

檸檬茶

檸檬的維生素C含量是非常的高的，但是檸檬吃起來(lái)口感是非常的酸的，所以我們一般都是不會(huì)生吃的，但是我們可以將檸檬來(lái)泡水，在每天上午、下午和晚上都飲用一杯檸檬水，是可以很好的排毒養(yǎng)顏的，大家如果是沒(méi)有便秘的話，在喝檸檬水的時(shí)候就盡可能是不要空腹，因?yàn)槲覀兛崭癸嬘脵幟仕菚?huì)容易引起腹瀉的。

金銀花茶

金銀花是我們生活中非常常見(jiàn)的一種中草藥了，我們經(jīng)常用金銀花泡水喝，是可以幫助排毒養(yǎng)顏的，而且還可以很好的清熱去火，對(duì)于經(jīng)常用眼過(guò)度的人群來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)浸泡一些金銀花來(lái)喝，很好的清肝明目，將金銀花泡茶是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法了。

冬瓜荷葉茶

我們飲用一些冬瓜荷葉茶也是可以幫助排毒養(yǎng)顏的，冬瓜是是可以很好的幫助清理腸道辣椒，荷葉是有清腸去火和刮腸油的藥物，這兩者一起搭配制作成茶葉，對(duì)于排出腸道毒素是有很好的效果，所以大家是可以每天飲用幾杯冬瓜荷葉茶的，效果非常顯著的。

排毒養(yǎng)顏茶怎么喝

普洱茶

這是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的濃茶之一了，普洱茶最主要的產(chǎn)地是在云南了，普洱茶是一種不錯(cuò)的減肥茶，能夠很好的治療便秘，而且對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)是有很好的作用的，對(duì)于喜歡吃甜食的朋友來(lái)說(shuō)，一定是不要錯(cuò)過(guò)普洱茶了。

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：我們將兩種茶葉一起放到杯子里面，然后就是將滾燙的水倒入泡水喝，對(duì)于不喜歡喝濃茶的人群來(lái)說(shuō)，可以將泡的第一道水直接倒掉了，直接飲用第二杯就可以了。

功效：普洱茶是可以很好的幫助去油脂，幫助消化和排毒養(yǎng)顏，對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)，一定是不要勉強(qiáng)喝這類茶水。

花果茶

泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。

做法如下：我們首先就是將白果去掉殼，將雪梨去皮了，切成塊，然后就將白菊花一起都放入清水里面，浸泡一段時(shí)間，等到白果變軟了，就將牛奶放入，煮沸了，然后關(guān)火，等到晾溫之后，就將蜂蜜放入，大家在煮的時(shí)候一定是不要在開(kāi)水里面倒入蜂蜜，否則就是會(huì)將蜂蜜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞掉，這款花果茶是可以很好的防止黑色素的沉淀，有祛斑美白的效果的。

上面為大家介紹的這些茶都是可以很好的幫助排毒養(yǎng)顏的，大家在平時(shí)的生活中適量的飲用一些是可以幫助將腸道里面的毒素排出，對(duì)于養(yǎng)顏是有很好的作用，所以大家在平時(shí)可以利用飲茶來(lái)幫助養(yǎng)生的，大家不妨試一試上面的幾款茶。

喝什么花茶排毒養(yǎng)顏

排毒養(yǎng)顏不僅與健康密切相關(guān)，而且還是塑造好肌膚的秘密武器。想要輕松擁有光滑細(xì)嫩的肌膚，不妨泡上一杯排毒養(yǎng)顏的花茶，放松身心的同時(shí)，還能有助于身體排出毒素，美容肌膚。下面我給大家介紹排毒養(yǎng)顏花茶，希望對(duì)你有用!

排毒養(yǎng)顏花茶

1：玫瑰花

它清火潤(rùn)喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養(yǎng)顏美容之功效，是花中之王.其性質(zhì)溫和，暖胃養(yǎng)肝，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝.預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合

2：桃花

陽(yáng)春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤(rùn)。古人曾用“人面桃花相映紅”來(lái)贊美少女?huà)善G的姿容。桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔?，桃花味甘、辛，性微溫，有較好的美容護(hù)膚作用，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無(wú)副作用，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果也很好!

桃花除了飲用外，再介紹一種秘籍。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。

3:百合花

去火寧心安神，清涼潤(rùn)肺，可以潤(rùn)肺止咳，能治咳嗽，還能減輕胃疼.多飲有安睡作用。而且可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

4：菊花

沖泡菊花茶，直接以熱水沖泡即可，如果加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。不過(guò)，味苦的野菊花最好不要飲用。有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。

還有，菊花和枸杞在一起泡效果比較好，因?yàn)殍坭侥莛B(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。(特別是枸杞還可以降血糖呢，對(duì)于血糖偏高的人是很不錯(cuò)的選擇)

5：茉莉

可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

6：陳皮

可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7：甘草

可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但可使血壓升高，不適合高血壓的人。

8：洛神花

洛神花可解毒，利尿，去浮腫，增進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的患者體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都非常好。

夏季養(yǎng)顏茶推薦

1、大棗枸杞菊花茶

大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補(bǔ)血，而菊花又能夠去火氣，排除體內(nèi)毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖，味道會(huì)更美好。

2、檸檬茶

用檸檬泡茶也是一款非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開(kāi)水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

3、玫瑰花茶

玫瑰向征著愛(ài)情，深受廣大女性朋友們的喜愛(ài)，此外喝玫瑰花茶對(duì)女人健康養(yǎng)顏也有好處。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

4、普洱茶

普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開(kāi)水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時(shí)候也可以多喝一些普洱茶。

5、金銀花茶

大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的，每天吃的食物當(dāng)中有一定的毒素長(zhǎng)年累月存于身體當(dāng)中，給身體健康和美容都造成了一定的影響，而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

6、綠茶

綠茶對(duì)女性來(lái)講也是非常好的一種美容產(chǎn)品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開(kāi)水沖泡，長(zhǎng)期服用即可達(dá)到美容的效果，但是有一點(diǎn)女性們要注意，綠茶所以在沖泡時(shí)千萬(wàn)不能過(guò)量，否則會(huì)引起不必要的麻煩。

7、桂花茶

夏天喝花茶是一種養(yǎng)生保健的好選擇，而相對(duì)來(lái)講夏天最適合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有沒(méi)有喝桂花茶的習(xí)慣呢?桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是適合夏天喝的理想花茶。

8、白茶

夏天喝白茶有益健康，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。

9、茉莉花茶

日常生活當(dāng)中茉莉花茶是比較常見(jiàn)的一種茶，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)喝茉莉花茶的人還是有很多的，尤其是在夏天女性朋友們更應(yīng)該要多喝。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

10、竹葉青茶

竹葉青茶系采早春細(xì)嫩茶葉制成，屬炒青綠茶。綠茶清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效，是夏季茶飲一大佳品。竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛濕的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶栗香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

女性喝什么可以排毒養(yǎng)顏-11款有效幫助女性排毒養(yǎng)顏的茶(2)

女性喝什么可以排毒養(yǎng)顏-11款有效幫助女性排毒養(yǎng)顏的茶

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

杜仲茶

可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預(yù)防衰老的作用。杜仲茶具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

把3-5克杜仲茶放入杯中，澆上開(kāi)水，悶蓋3分鐘，打開(kāi)蓋，即成香甜的美味飲品。夏天請(qǐng)冷卻后飲用。需要快睡時(shí)，請(qǐng)加大飲品濃度。每天飯前半小時(shí)飲用，飯后要隔開(kāi)一小時(shí)再飲用。注意空腹飲用，尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。

茶飲也可以幫助以內(nèi)養(yǎng)外，只是需要長(zhǎng)期飲用才有效。需要注意的是，排毒養(yǎng)顏的茶飲方子不一定適合每一個(gè)人。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，茶飲也要分體質(zhì)，因人而異。中醫(yī)的`治療原則是辨證論治，體質(zhì)不同、時(shí)機(jī)不同，所采用的茶飲也有區(qū)別。如果沒(méi)弄清楚，沒(méi)“喝對(duì)”，不但起不了排毒養(yǎng)顏的作用，有的甚至?xí)?duì)身體造成損害，如體虛、胃寒者就要慎飲菊花茶，因其性涼，所以處于經(jīng)期的女性也應(yīng)該少喝。又如桂圓紅棗茶，看著對(duì)女性大有裨益，但桂圓偏熱，多喝容易上火滯氣，懷孕后更要遠(yuǎn)離桂圓茶。

羅漢果茶

羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

用羅漢果1個(gè)，加入開(kāi)水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

荷葉茶

荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

菩提茶

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對(duì)于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

菩提葉的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長(zhǎng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

普洱茶

普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，它能清除體內(nèi)多余脂肪，茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。

除此之外，普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵，喝后不會(huì)興奮。過(guò)去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。

山楂茶

山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來(lái)說(shuō)有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對(duì)于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

準(zhǔn)備山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然后加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便秘是常見(jiàn)的問(wèn)題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

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自制排毒養(yǎng)顏茶 這些茶都可以排毒

1、大棗茶

做法：把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據(jù)口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去，不過(guò)冰糖不要加太多，因?yàn)檫@樣會(huì)影響茶水的口感。功效：這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，而且具有很好的補(bǔ)血效果，讓臉色更加紅潤(rùn)光澤，非常適合女性飲用。

2、普洱茶

做法：把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進(jìn)去，然后同滾燙的開(kāi)水沖泡，如果不愛(ài)喝濃茶，可以把第一次的茶水倒掉，喝第二次的茶水。功效：能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。

3、山楂茶

做法：把山楂洗凈后，去掉核，然后放入鍋中加入適量的清水煎煮，再去掉山楂的渣子，取它的汁液來(lái)飲用。功效：山楂能夠消除油膩，促進(jìn)腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質(zhì)更加健康通透，美容護(hù)膚效果十分顯著。

4、檸檬茶

做法：把檸檬片放入榨汁機(jī)中榨出檸檬汁，然后用溫開(kāi)水沖服，也可以在其中加入適量的蜂蜜，美容護(hù)膚效果會(huì)更好。功效：具有美白養(yǎng)顏的功效，皮膚更加潤(rùn)澤，抑制黑色素的生成，有效美白，還能解除油膩，讓身體毒素能夠排出。

5、玫瑰花茶

做法：取適量玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入溫開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋靜候10分鐘，即可飲用。功效：玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養(yǎng)顏茶，它能幫助塑造更加紅潤(rùn)健康的膚色，淡化臉上的瑕疵，還能暖胃，對(duì)女性很有益處。