你可能從別人那里聽說你身上有著某種氣味,而你自己卻聞不到,而別人身上的氣味或者是香水等味道你就會(huì)聞的很清楚。這時(shí)候有的人會(huì)有疑問了,人體真的有氣味嗎?那么是什么氣味呢?另外,夏天的時(shí)候我們會(huì)在運(yùn)動(dòng)后聞到汗臭味,這也是人的體味嗎?帶著這些問題我們一同里了解一下。
誤區(qū)一:噴香水能夠掩蓋體臭
有的人感覺到自己身上有不好聞的氣味時(shí),都習(xí)慣噴一些香水在身上來掩蓋臭味,但香水能不能掩蓋身上的臭味呢?實(shí)際上這樣的做法只能讓香水味和體味相混合,而起不到掩蓋的作用。建議在自身體味不是很濃重的時(shí)候適當(dāng)?shù)膰娨恍┫闼?,才能起到掩蓋氣味的目的,且味道不難聞。
誤區(qū)二:體臭是因?yàn)楹苟?
體臭是身體內(nèi)多個(gè)因素共同作用下產(chǎn)生的,實(shí)際上大多數(shù)的汗液和皮脂本身是沒有味道的,所以那些認(rèn)為夏季出汗多,才會(huì)體味重的說法并不正確。
我們的皮膚中含有兩種汗腺,分別是沒有味道的外分泌腺和有味道的頂漿分泌腺。我們聞到身體有汗味的時(shí)候,通常情況下是頂漿分泌腺分泌出的汗水在皮膚上會(huì)繁殖細(xì)菌,這些細(xì)菌就會(huì)散發(fā)出強(qiáng)烈的臭味。
另一個(gè)原因?yàn)?,男女及年齡的不同加上煙酒攝入量、個(gè)人衛(wèi)生、健康狀況等關(guān)系都影響著體臭味,所以說不能單單的把體臭的原因歸結(jié)到汗液的分泌上。
誤區(qū)三:體味護(hù)理不能以“無臭”為目標(biāo)
很多人都希望自己身上是沒有體臭味道的,所以特別注重自己身體的清潔,這種做法是不正確的,因?yàn)樯眢w所散發(fā)出的汗臭味是身體的一種自然的生理反應(yīng),不要強(qiáng)制的用一些方法來遮掩這種味道。
大家都希望夏季的時(shí)候身體清清爽爽沒有特殊的味道,所以保證良好的衛(wèi)生習(xí)慣很重要。生活中還有另外一種因病菌性引起的體臭,簡(jiǎn)單的注意衛(wèi)生是解決不了的,這時(shí)候就需要我們咨詢醫(yī)生的建議,以達(dá)到對(duì)癥根治的效果。
人體汗腺很多。汗液中有一種脂肪酸物質(zhì)。要 肥胖的話,脂肪酸會(huì)多偏。汗液多了,與皮膚的細(xì)菌結(jié)合,被分解產(chǎn)生了不飽和脂肪酸。于是就有了味兒。如果嚴(yán)重的,細(xì)菌侵入了汗腺里,在那里提前分解汗液,味兒就更大了。這種細(xì)菌一般是葡萄球菌。狐臭就是這個(gè)原因來的。
所以控制汗味,特別是胖人,要注意少食肉食海鮮之類的,多吃青菜,喝白水。經(jīng)常用香皂來沖澡,用堿性來抑制各類細(xì)菌。注意是用香皂。不是用那種沐浴液。好多沐浴液是弱酸的。不殺菌
流汗之后衣服的散發(fā)的臭味并不是說汗水是臭的,這個(gè)臭味是因?yàn)楦鞣N分解的過程,生成了一些硫類,胺類的物質(zhì),臭味就是它們散發(fā)出來的。
1.天然纖維的吸濕性都是比較好的,這就意味著衣物上面有著大量干涸的汗液,其中包括的除了汗液中的水分和無機(jī)鹽,還有人體代謝的皮屑黑人油脂,這些東西就一直待在衣服中進(jìn)行著散發(fā)臭味的過程。
2.相反的化學(xué)纖維的吸濕性就小了很多,和天然纖維的回潮率比起來能差個(gè)20倍的樣子。停留在化學(xué)纖維的汗液也會(huì)自然蒸發(fā)掉,衣服里面含有的東西少了,自然就沒有了太強(qiáng)烈的異味。
3.化學(xué)纖維雖然吸濕性差,但是手感沒有那么柔軟舒適,如果作為衣物穿著的話,可以選擇混紡的面料,結(jié)合了天然纖維和化學(xué)纖維的優(yōu)點(diǎn)。即保持了穿著舒適度也不容易有異味產(chǎn)生。
擴(kuò)展資料
體臭的根源許多人都錯(cuò)以為出汗多便會(huì)產(chǎn)生臭味,但其實(shí)兩者并無直接的關(guān)系。實(shí)際上,出汗對(duì)身體的健康有益,因?yàn)轶w內(nèi)的廢物及水分能隨汗水排出體外,從而促進(jìn)新陳代謝,同時(shí)亦能調(diào)節(jié)體溫。
臭汗來自肝熱者從中醫(yī)的角度,臭味多與肝臟有關(guān)。肝負(fù)責(zé)處理和分解有毒物質(zhì)如日常飲食中的煎炸食物及煙酒等,均令體內(nèi)積聚不少有毒物質(zhì),加重肝臟負(fù)擔(dān),造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑,故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高,故較容易出汗,汗水亦多呈赤黃色。
參考資料:汗臭--
許多人以為,出汗多就會(huì)有臭味,其實(shí)兩者并不相關(guān)。汗是汗腺分泌的一種稀淡液,其中水分占99%,其余的是氯化鈉、鉀、硫、尿素等。汗液本身并沒有氣味,只是當(dāng)汗液與皮膚表面的細(xì)菌混合后,才會(huì)產(chǎn)生臭味。身體某些部位,如腋窩、腳部、腹股等,細(xì)菌容易積聚,汗腺較多、汗液亦較難蒸發(fā),因此氣味更濃烈些。既然細(xì)菌無處不在,而出汗又是正?,F(xiàn)象,為何有些人即使大汗淋漓亦不會(huì)有體臭,有些人一出汗就散發(fā)臭味呢?
從中醫(yī)學(xué)的角度來解釋,這與人的體質(zhì)有關(guān)。除了腋臭因素外,中醫(yī)認(rèn)為肝熱者體溫略高,容易出汗,汗水呈赤黃,有臭味。按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),肝是消化道的防線,負(fù)責(zé)處理和分解有毒物質(zhì),屬于一個(gè)過濾器官。我們?nèi)粘H麸嬍巢划?dāng),如進(jìn)食過量燥熱精制的食品,或吸煙嗜酒,體內(nèi)會(huì)積聚不少有毒物質(zhì),加重肝臟的負(fù)擔(dān)。排毒的途徑除大小便外,就是透過皮膚毛孔。因此,有肝病的人,排出來的汗帶有臭味。同時(shí),他們所穿著的衣服,特別是內(nèi)衣,會(huì)有黃色的汗斑、小便亦會(huì)赤黃。肝病嚴(yán)重的人,小便甚至?xí)儾枭?,?nèi)衣也沾上茶色。
首要舉措是堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如勤于洗頭洗澡,及時(shí)換洗貼身衣物,選用適合于自己發(fā)質(zhì)與膚質(zhì)的洗發(fā)精與沐浴露,借助它們有效地控制油脂的分泌,從根本上解決不雅體臭的困擾。
其次,堅(jiān)持排毒。剛才說過,人體代謝產(chǎn)生多達(dá)900種廢物,僅從皮膚排泄的就達(dá)近300種。這些排泄物不僅影響男人味,而且使健康蒙上陰影,故定期清理大有必要。具體可從三方面著手:一是多吃有排毒功效的食物,如各種蔬菜(擁有抗污染武器——堿性成分,使血液呈弱堿性,讓沉淀在細(xì)胞內(nèi)的毒素重新溶解,隨尿排出體外)、海帶(富含海帶膠質(zhì),促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出)、綠豆(能幫助排泄各種重金屬及其他有害物質(zhì))、蘑菇(被稱為血液的清潔劑))、畜禽血(含有豐富的血漿蛋白,經(jīng)過胃酸與消化酶分解后,產(chǎn)生一種有解毒與滑腸作用的物質(zhì))、木瓜(含有特殊酶,既抗污染又能減肥)、蘋果(水果中抗污染的佼佼者)、茶葉(含有抗輻射成分)等;二是主動(dòng)咳嗽。每天清晨選定一處空氣新鮮之地,在深吸氣后做咳嗽動(dòng)作,將積存于肺部的污染物以痰的形式排出來,保持口氣與呼吸清新;三是多喝水,增加尿量,讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出,減少從皮膚排泄,以免讓異味掩蓋了正常的體味。
再次,調(diào)整食譜,吃出體香。雖說體味是由各自的基因決定的,但如果改變飲食成分,完全可通過人體特別是皮膚細(xì)胞的代謝,使體味發(fā)生轉(zhuǎn)化。例如含鐵食物,如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等,進(jìn)入胃內(nèi)后與鹽酸結(jié)合,變成氯化亞鐵,可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等,能讓你體表散發(fā)出杏香來。保持精神愉快。情緒也是決定體味的重要因素,道理很簡(jiǎn)單,心理緊張、窘迫時(shí),鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍,葡萄球菌分解加快,短鏈脂肪酸產(chǎn)生增多,而這種物質(zhì)正是汗臭的主要制造者。而人在心靜、氣順、歡愉的情況下,短鏈脂肪酸的生成減少,丁酸酯等“香素”分泌增加,即使平時(shí)有汗臭的人,臭味也可以大大減輕。
夏日在擁擠的車廂內(nèi)、辦公室等公共場(chǎng)所,身上散發(fā)異味會(huì)讓人尷尬,引起旁人不適。最近,日本美容專家鈴木絢子撰文介紹了會(huì)引發(fā)異味的不良習(xí)慣及相應(yīng)措施。 1.出汗后不擦干。 異味主要是因?yàn)槠つw上的細(xì)菌同汗液接觸后大量滋生,并排出代謝物。因此出汗后最好沖個(gè)澡,或用紙巾把身上的汗擦干。 2.穿過的衣物攢一起洗。 夏日容易出汗,即使只穿過一次的衣褲也要當(dāng)天清洗,尤其是內(nèi)衣褲。也不要攢一堆衣服一起洗,這樣反而會(huì)加重細(xì)菌滋生、沾染異味的幾率。 3.不晾鞋子。 鞋子容易吸收腳汗,回家后要馬上陰干,然后再置于太陽下曬干。 4.偏好肉食。 飲食與人體散發(fā)異味也有關(guān)系。同素食者相比,愛吃肉的人皮脂腺分泌的脂質(zhì)更多,更易產(chǎn)生異味。建議夏天多吃蔬菜、少吃肉,做到飲食平衡。不少人愛吃五花肉,認(rèn)為帶點(diǎn)肥肉吃起來更香,這樣會(huì)增加脂肪吸收量,更容易產(chǎn)生異味。建議如果吃肉,盡量選擇脂肪含量低的部位,如雞胸肉、牛腿肉等。 5.口味重,烹調(diào)方法不對(duì)。 比起紅燒、油炸,清蒸或水煮的菜含油量更低,能減少脂肪的攝入,降低體臭概率。
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