找到地倉(cāng)穴位置能有效按摩

找到地倉(cāng)穴位置能有效按摩

在平時(shí)的生活中，我們出現(xiàn)一些身體的不適情況實(shí)際上是非常常見的情況，在這時(shí)候我們就要注意方法改善不適才行，在這時(shí)候我們可以選擇按摩穴位的方法改善不適，而按摩地倉(cāng)穴就是不錯(cuò)的選擇，那么地倉(cāng)穴怎么樣，一起看看吧。

大家對(duì)于按摩穴位的養(yǎng)生方法比較重視，大家都希望自己可以有健康的身體，在這時(shí)候選擇用按摩地倉(cāng)穴的方法進(jìn)行養(yǎng)生就很不錯(cuò)，而且實(shí)際上地倉(cāng)穴的穴位并不難找到，這是很簡(jiǎn)單找到的一個(gè)穴位，首先我們要注意，地倉(cāng)穴的具體位置就在我們?nèi)梭w的臉部上，在我們的面部，我們嘴巴口角的外面一點(diǎn)點(diǎn)的外側(cè)位置，正上方一直上去就是瞳孔，所以可以發(fā)現(xiàn)地倉(cāng)穴還是比較重要的一個(gè)穴位，所在的位置也很關(guān)鍵。

我們?cè)谥赖貍}(cāng)穴的位置之后，我們就要注意按摩地倉(cāng)穴的方法進(jìn)行養(yǎng)生，這對(duì)我們健康也有幫助，在這時(shí)候就推薦大家按摩地倉(cāng)穴可以緩解治療口眼歪斜牙齒痛神經(jīng)痛等等的癥狀，而且按摩地倉(cāng)穴還能分流胃部的經(jīng)水，能為人體提供陽(yáng)熱氣，所以找對(duì)地倉(cāng)穴的位置是非常重要的，能很好的緩解和改善多種的不適情況，而且現(xiàn)在很多人都知道按摩地倉(cāng)穴位的好處，和地倉(cāng)穴位能治療那些癥狀，但是大部分人都是不知道怎么按摩地倉(cāng)穴才可以更好的治療癥狀的，其實(shí)按摩地倉(cāng)穴不難，只要把我們的兩個(gè)大拇指放在地倉(cāng)穴的位置上慢慢的壓下去，但是不能用太大的力度，每次按摩幾分鐘，一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)酸脹的情況就說(shuō)明按摩到位，這時(shí)候就可以起到緩解的作用。

上面就給大家介紹了地倉(cāng)穴的情況，能夠發(fā)現(xiàn)我們按摩地倉(cāng)穴可以很好的促進(jìn)健康，特別是可以改善身體不適，所以就推薦大家堅(jiān)持按摩地倉(cāng)穴，所以我們對(duì)地倉(cāng)穴的具體位置就需要有了解，每天都堅(jiān)持按摩地倉(cāng)穴可以改善多種的不適情況，特別可以促進(jìn)腸胃健康。

如何保養(yǎng)唇部 保養(yǎng)唇部的具體方法

唇部肌膚的保養(yǎng)是非常重要的，唇部狀態(tài)好會(huì)讓我們平時(shí)涂口紅也會(huì)更加順滑顯色，我們?nèi)粘５幕A(chǔ)護(hù)膚就要做好唇部的保養(yǎng)護(hù)膚工作。
如何保養(yǎng)唇部
1、唇紋變深

用化妝棉蘸上專門的唇部卸妝液在唇部停留5秒鐘 ，然后輕輕地由上而下，由內(nèi)而外擦拭。不要用紙巾直接把唇膏擦掉，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激唇部毛細(xì)協(xié)管，使唇色變身，唇紋也會(huì)加深。蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘即可。

2、唇色黯沉

用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動(dòng)得更加順暢，雙唇當(dāng)然也就會(huì)變得比較紅潤(rùn)。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤(rùn)是護(hù)唇第一步。此外，應(yīng)多吃獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山藥等蔬果，這些為唇部提供營(yíng)養(yǎng)。晚上刷完牙后輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍，刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

3、唇部滋養(yǎng)

在干燥的季節(jié)里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤(rùn)成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率。去角質(zhì)之后配合吃用唇膜，這一步切勿忽視。唇部角質(zhì)層極薄，敏感度高，在角質(zhì)霜粒的來(lái)回摩擦下很容易紅腫發(fā)炎，并加深唇色和唇紋。因此唇部去角質(zhì)每周一次即可。去角質(zhì)后使用唇膜，為唇部肌膚深層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用涂抹式唇膜，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)。

4、唇角下垂

由于皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴(yán)重，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛，嘴角開始下垂。嘴角一旦開始下垂，年齡感會(huì)驟升，這是，除了要加強(qiáng)全臉的抗老護(hù)理以外，還可以對(duì)嘴角、唇周的肌膚進(jìn)行特別護(hù)理。通過(guò)穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實(shí)效果。點(diǎn)按地倉(cāng)穴可以防止嘴角下垂。地倉(cāng)穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉(cāng)穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘即可哦。

保養(yǎng)唇部的具體方法
1.每日唇膜不要少

每天堅(jiān)持做唇膜，唇紋能減少許多，還能淡化唇部黑色素。在清潔后使用滋潤(rùn)的保濕霜混合幾滴橄欖油均勻涂抹在唇部，唇周肌膚也要一起涂抹到。然后再用保鮮膜將唇部包裹起來(lái)，用熱毛巾進(jìn)行敷5分鐘，軟化并促進(jìn)吸收，最后再涂上唇膏就可以啦。

2.唇部要定期去角質(zhì)

磨砂去死皮才是最正確的做法，使用唇部磨砂的時(shí)候最好使用棉棒來(lái)操作，先將磨砂膏涂抹在嘴唇上，然后用滿幫輕輕打圈按摩，這樣死皮就能溫和的被剝落了，而且不傷肌膚，注意清潔前唇部一定不要涂抹任何東西，而且一定要是干燥的哦，不然磨砂膏不會(huì)起作用的。

3.唇部防曬不要忽視

嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，最容易吸收紫外線。因此無(wú)論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。此外，選擇唇部產(chǎn)品時(shí)，安全也是一道硬指標(biāo)!很多人喜歡涂口紅，如果卸妝不徹底也會(huì)對(duì)唇部肌膚造成傷害，下面為你傳授一套正確的唇部卸妝方法。

Step1：先用紙巾輕輕按壓唇部吸掉唇膏里的油份。

Step2：用沾滿卸妝油的化妝棉輕敷唇部30-60秒，徹底溶解唇妝。

Step3：微笑使唇紋舒展，用化妝棉從唇角向唇部中心以垂直方式輕輕擦拭卸除彩妝，切忌不要來(lái)回揉搓擦拭。

Step4：最后將化妝棉對(duì)折，打開嘴角輕抿化妝棉，徹底清除殘留彩妝。

Step5：清水沖洗干凈后涂抹上唇膏作為滋潤(rùn)。

唇部保養(yǎng)的六大誤區(qū)
錯(cuò)誤一：唇部不需要防曬與卸妝

錯(cuò)!唇部美白的意思指的是讓唇部恢復(fù)到如孩童時(shí)的粉嫩、透明的狀態(tài)，而不是讓嘴唇變得蒼白沒血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有長(zhǎng)期使用口紅、不重視唇部的卸妝、長(zhǎng)期不使用潤(rùn)唇膏、忽略唇部防曬等等。那么內(nèi)因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循環(huán)狀況不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然會(huì)導(dǎo)致我們的唇部變得暗沉。其次就是角質(zhì)堆積。如果沒有及時(shí)的去除角質(zhì)，那么唇部同樣會(huì)才出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象哦!我建議每天做好唇部防曬;重視唇部卸妝，購(gòu)買專門針對(duì)唇部的卸妝產(chǎn)品;在用唇膏之前先涂厚厚的一層護(hù)唇膏。這樣就可以避免唇部色素的沉淀。

錯(cuò)誤二：強(qiáng)果酸去唇部角質(zhì)

錯(cuò)!由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實(shí)是非常脆弱的，如果此時(shí)使用含有比較強(qiáng)的果酸成分的產(chǎn)品或者臉部的磨砂膏，就會(huì)對(duì)唇部造成直接的傷害。當(dāng)我們要為我們的唇部進(jìn)行去角質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇專門為唇部所設(shè)計(jì)的去角質(zhì)產(chǎn)品，從而溫和地去角質(zhì)。所以對(duì)于唇部去角質(zhì)，一定要采取比較溫和的方式哦!其實(shí)當(dāng)下已經(jīng)有了很多專門針對(duì)唇部的去角質(zhì)產(chǎn)品，我們完全可以通過(guò)這些產(chǎn)品來(lái)實(shí)現(xiàn)護(hù)唇的目標(biāo)哦!當(dāng)然，在使用完去角質(zhì)的產(chǎn)品之后，一定記得及時(shí)的補(bǔ)涂潤(rùn)唇膏哦!

錯(cuò)誤三：唇部無(wú)法美白

錯(cuò)!這個(gè)觀念已經(jīng)過(guò)時(shí)，只要你選擇的是溫和的美白產(chǎn)品，就不會(huì)造成唇部過(guò)敏。可供選擇的有維生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，應(yīng)該避免是酸度比較高的成分或者濃度比較高的果酸，以免造成唇部的刺激。我建議先用沾濕美白化妝水的化妝棉敷在嘴唇上面，等待3-5分鐘后，在角質(zhì)已被軟化的唇部上面，輕輕地拍上有抗過(guò)敏及抗氧化的美白精華，一直到它吸收完畢。

錯(cuò)誤四：嘴唇上殘留牙膏

對(duì)牙齒有益的成分，不一定對(duì)嘴唇有益。事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時(shí)切忌使用香皂。因?yàn)檠栏嗟拿撝芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了。

錯(cuò)誤五：做防曬保護(hù)時(shí)忘記嘴唇

嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。因此無(wú)論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。

錯(cuò)誤六：胡亂使用護(hù)唇膏

潤(rùn)唇膏幾乎是很多女性護(hù)理的唇部的唯一方式，而如果使用的是質(zhì)量較差的產(chǎn)品的話，不僅不能好好地護(hù)理我們的唇部，還會(huì)導(dǎo)致唇部的狀況進(jìn)一步的惡化。所以大家一定要注意購(gòu)買質(zhì)量有保障的產(chǎn)品哦!過(guò)多使用不脫色唇膏，因其中含有易揮發(fā)成分，所以很容易導(dǎo)致嘴唇干裂;而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤(rùn)性比其他唇膏要低。干燥的氣候是唇部失水的重要原因之一，如果嘴唇干裂脫皮了，怎樣護(hù)理才好呢?改掉你那些手賤的壞習(xí)慣，學(xué)幾招護(hù)膚妙計(jì)，輕松就能打造天然水潤(rùn)美唇，快用你的性感美唇留住男神吧!

潤(rùn)唇膏推薦
1、Kiehl's 1號(hào)

參考價(jià)格：￥85

風(fēng)靡全球40年!欲望城市女主凱莉，不論戲里戲外都是它的忠實(shí)粉絲!專為易干裂的唇部設(shè)計(jì)，含有舒緩因子、潤(rùn)澤成分、維他命及紫外線隔離成分，維持雙唇一整天水潤(rùn)的舒適感!

2、CARMEX小蜜緹

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來(lái)自美國(guó)的小蜜緹唇膏，也是唯一獲得美國(guó)專業(yè)醫(yī)藥雜志的年度大獎(jiǎng)的唇膏，全球平均每分鐘至少賣出100個(gè)!富含可可油、薄荷、蜂蠟等多種滋潤(rùn)成分，有效滋潤(rùn)修復(fù)，均勻唇色!時(shí)刻保持唇部滋潤(rùn)感，適合外出使用。

3、fresh黃糖唇膏

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這款好評(píng)度超高，蘊(yùn)含豐富的天然抗氧化成分，長(zhǎng)效保濕，修護(hù)唇紋及干燥狀況，特別加入SPF15，讓嘴唇免受紫外線侵害!最高級(jí)抗皺滋潤(rùn)唇膏，含高密度玻尿酸，達(dá)到抗唇紋、滋潤(rùn)和豐唇的效果。孕婦及哺乳期的媽媽都可以用，很多網(wǎng)友激推~

4、Blistex小藍(lán)罐

參考價(jià)格：￥25

據(jù)說(shuō)這是醫(yī)藥專業(yè)修護(hù)唇膏，專治嘴唇各種不服，這款小藍(lán)罐唇膏最大的特點(diǎn)就是質(zhì)地輕薄，用后清爽，沒有那么厚重。涂在嘴唇上過(guò)夜，第二天起來(lái)雙唇會(huì)變得很柔軟。聽說(shuō)不僅讓雙唇水潤(rùn)，提亮唇色也是棒棒噠!

5、Rosebud玫瑰花蕾膏

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美國(guó)《In Style》評(píng)選的年度最佳美容用品，全美平均每四個(gè)女性就擁有一罐!不但能舒緩干燥雙唇，臉部、手部也能一起滋潤(rùn)~更能鎮(zhèn)定紅疹、傷口，舒緩寶寶尿布疹這款玫瑰花蕾膏香味清淡,膏體感覺柔軟。

按摩哪里對(duì)皮膚好,護(hù)膚按摩有哪些手法

1 陽(yáng)白穴-使面色紅潤(rùn)有光澤陽(yáng)白穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位，是多條經(jīng)脈的交會(huì)之處，位于血管，神經(jīng)豐富的面部區(qū)域，屬于多氣多血的穴位，具有祛風(fēng)瀉熱，清頭明目的功效，經(jīng)常刺激可使膚色健康有光澤，用中指指腹置于該穴位上，垂直按揉1-3分鐘，以感覺有酸脹感為佳，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以淡化額頭的小細(xì)紋，使面部紅潤(rùn)有光澤。

經(jīng)穴定位：在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸，取穴時(shí)目視前方，自眉毛中間垂直向上1橫指處即是該穴。

2 承泣穴-預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，是經(jīng)穴中治療眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散風(fēng)清熱，明目止淚的功效，因熬夜或睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3-5分鐘就可以淡化黑眼圈，經(jīng)常按摩承泣穴可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，同時(shí)還有助于消除眼部疲勞，預(yù)防眼部疾病。

經(jīng)穴定位：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間，取穴時(shí)將食指，中指伸直并攏，中指貼于鼻側(cè)，食指指尖位于下眼眶邊緣處，即是承泣穴所在位置。

3 地倉(cāng)穴-延緩口部皺紋出現(xiàn)地倉(cāng)穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效，用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側(cè)地倉(cāng)穴，稍用力掐揉，以有痛感為佳，每次1-3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可刺激口輪匝肌以及面頰深層肌肉，使肌肉恢復(fù)彈性，延緩口部皺紋出現(xiàn)。

經(jīng)穴定位：在面部，口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔。取穴時(shí)目視前方，從眼睛黑睛中點(diǎn)垂直向下，與口角處水平交匯點(diǎn)即是該穴。

4 顴髎穴-驅(qū)除色斑和粉刺顴髎穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴位，是面部美容的特效穴，有清熱消腫，鎮(zhèn)靜祛風(fēng)的功效，經(jīng)常按摩顴髎穴可以增強(qiáng)脾胃功能，脾胃功能良好，能為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，肌膚就會(huì)有彈性而緊致。用食指點(diǎn)按本穴半分鐘，再順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)面部擴(kuò)散為佳，每天堅(jiān)持按摩，可以改善面部血液循環(huán)，對(duì)色斑和粉刺有很好的調(diào)理和治療作用。

經(jīng)穴定位：在面部，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處，取穴時(shí)在眼外交直下的顴骨下緣凹陷處即是該穴。

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