五種錯(cuò)誤搭配會(huì)引起腹瀉的食物

五種錯(cuò)誤搭配會(huì)引起腹瀉的食物

我們知道飲食上吃錯(cuò)東西的時(shí)候或者是飲食搭配錯(cuò)誤的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，這是因?yàn)閮烧叽钆涞臅r(shí)候的成分形成對(duì)腸胃有影響的物質(zhì)，那么你知道生活中哪些食物一起食用會(huì)引起腹瀉的情況出現(xiàn)嗎?下面與小編來一同了解下吧。

導(dǎo)致腹瀉的食物搭配

1.葡萄+牛奶

葡萄中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合時(shí)，會(huì)形成一種身體難以消化的凝固物，如果這兩者食用量過多的時(shí)候還會(huì)互信腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。建議喝完牛奶后一個(gè)小時(shí)再吃葡萄。

2.牛奶+橘子

有的人喝完牛奶之后就吃橘子會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，這是因?yàn)殚僮又械墓崤c牛奶中的蛋白質(zhì)形成一種身體難以消化的凝固物。建議不要在喝完牛奶后吃一些類似于橘子類的酸性食物。

3.葡萄+海鮮

水果中的鞣酸魚海鮮中的蛋白質(zhì)相結(jié)合的時(shí)候也會(huì)形成一種身體難以消化的凝固物。建議在吃完葡萄以后要注意漱口，因?yàn)槠咸阎械陌l(fā)酵糖類物質(zhì)會(huì)引起齲齒問題。

4.蜂蜜+豆腐

豆腐中含有一定的有機(jī)酸和植物蛋白，蜂蜜中含有一定的酶類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)同吃的情況下會(huì)出現(xiàn)對(duì)身體有害的物質(zhì)。

5.黃瓜+花生

實(shí)際上黃瓜屬寒，而花生中含有大量的油脂物，當(dāng)寒性食物與油脂物相結(jié)合的時(shí)候，就會(huì)很容易的導(dǎo)致腹瀉情況，雖然這樣的食物搭配對(duì)胃腸功能好的人來說問題不大，但還是建議大家不要多吃。

上面小編介紹給大家的是我們生活中非常常見的搭配，建議大家在生活中要注意。最后小編在這里提醒大家，如果因?yàn)轱嬍骋呀?jīng)出現(xiàn)了腹瀉情況，一定不要再吃不易消化，并且纖維素較多的食物，否則這樣的食物會(huì)使腹瀉情況更嚴(yán)重。

蝦魚胡蘿卜黃瓜漢菜中什么菜相克容易導(dǎo)致腹瀉？

6種相克食物的錯(cuò)誤搭配！嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腹瀉！

我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘氖澄锔饔懈鞯奶匦裕械氖澄镆黄鸪?，因?yàn)樗鼈兲匦缘木壒?，反而?huì)影響到身體對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，甚至可能會(huì)造成更糟糕的結(jié)果，比如導(dǎo)致腹瀉等，一起來看看。

1、牛奶+橘子：剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

2、黃瓜+花生：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常被使用。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。

3、汽水+巧克力：無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。

4、茶葉+雞蛋：茶葉中除生物堿外，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

5、海味+水果：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

6、蛋糕+豆腐：這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。

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