我們?cè)谏钪薪?jīng)常能夠聽(tīng)說(shuō)上髎穴這個(gè)穴位了,當(dāng)然,上髎穴這個(gè)穴位是我們?nèi)梭w非常重要的穴位之一,所以我們大家都比較了解也是比較正常的,但是有些朋友們還對(duì)于上髎穴的取穴方法不是非常的了解,那么上髎穴的取穴方法有哪些呢?下面我們就來(lái)一起看看上髎穴的取穴方法。
取穴方法
上髎穴的取穴方法是比較有講究的,因?yàn)樯象s穴的周圍有許多的穴位,所以我們必須要詳細(xì)的了解上髎穴的具體位置,這樣才能夠準(zhǔn)確的定位上髎穴增穴位。一般上髎穴在取穴時(shí),可以采取直立位或者是俯臥位,趴在床上,臀部的肌肉上會(huì)有比較明顯的兩個(gè)凹陷,這就是我們通常所說(shuō)的美人窩的位置,上髎穴就位于美人窩往下的內(nèi)側(cè)的位置,這種方法是比較簡(jiǎn)單的可以定位到上髎穴的方法,大家可以嘗試。
簡(jiǎn)易方法
其實(shí)上髎穴是屬于八髎穴穴位組中的一個(gè)穴位,位于八髎穴四組穴位的最上方的一個(gè),往下依次是次髎穴、中髎穴及下髎穴,我們可以將手放在平時(shí)系腰帶的位置找到一個(gè)圓形的骨性凸起,將手倒放在它和背部的正中線,中間的點(diǎn)一次就是四組穴位所在的位置,并且位于最上方的就是我們大家想要尋找的上髎穴,這個(gè)取穴方法是非常簡(jiǎn)單的,所以我們大家可以將這些取穴方法記住,日常生活中是可以通過(guò)這個(gè)方法來(lái)尋找上髎穴的。
上面我們?cè)敿?xì)的了解了上髎穴的取穴方法,雖然上髎穴的取穴方法是比較復(fù)雜的,但是只要我們認(rèn)真細(xì)心的尋找,那么上髎穴也是可以很好的定位的,所以我們以后如果需要針灸上髎穴或者是按摩上髎穴,那么我們就是可以通過(guò)上面的這些取穴方法來(lái)定位上髎穴的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/13861.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!