定喘穴的準(zhǔn)確位置和按摩功效(患有慢阻肺可按摩哪些穴位呢？)

定喘穴的準(zhǔn)確位置和按摩功效

在生活中是我們是可以很好的利用穴位來(lái)幫助治療一些疾病，但是我們是需要很好的先了解這個(gè)穴位在哪里，那么，定喘穴在哪里，下面我們就是一起來(lái)看看這個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置，同時(shí)了解一些按摩定喘穴的有哪些不錯(cuò)的作用。來(lái)幫助我們很好的輔助治療一些疾病。

第一、定喘穴的準(zhǔn)確位置圖

這個(gè)穴位是在人的背上，第七頸椎棘突下，旁邊0。5寸左右距離，如果你想要快速找到穴位，那么，就需要俯臥或者低頭正坐，穴位在后正中線上，你只要隨著這個(gè)線找到第七頸椎棘突下位置，就可以輕松找打大椎穴所在，然后在其旁邊0。5寸左右位置就是定喘穴。

第二、定喘穴針對(duì)的疾病

通過(guò)一些數(shù)據(jù)我們也是很好的了解到，這個(gè)穴位是可以很好的幫助治療支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳、肩關(guān)節(jié)組織損傷以及落枕方面有很好的治療和改善的效果。其本身的功效在于能夠止咳平喘和通宣理肺，如果選擇針刺的話，那么可以選擇直刺和針尖向內(nèi)斜刺0。5——1寸左右深度。如果你希望自己可以更好利用這個(gè)穴位幫助自己治病，一定是要很好的注意把握分寸，沒(méi)有把握好分寸而給你帶來(lái)麻煩。

患有慢阻肺可按摩哪些穴位呢？

  對(duì)于患有慢阻肺的人群來(lái)說(shuō)，在生活中會(huì)感覺(jué)非常的難受，如果患有慢阻肺，在服藥期間也可以結(jié)合按摩?；加新璺蔚幕颊呖梢园茨瞎妊?、太沖穴及天突穴這三個(gè)穴位，可以改善肺部功能，并且可以緩解慢阻肺帶來(lái)的種種癥狀。

一、吸煙是導(dǎo)致患上慢阻肺的最大元兇

  在日常生活中，如果發(fā)覺(jué)自己或者是身邊的人咳嗽了很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有改善的現(xiàn)象的時(shí)候，一定要引起高度的重視，這個(gè)時(shí)候可能是患上了慢阻肺。慢性阻塞性肺部疾病簡(jiǎn)稱為慢阻肺慢阻肺，最大的特點(diǎn)就是病程非常的長(zhǎng)，而且對(duì)于身體的損害是非常嚴(yán)重的，對(duì)于經(jīng)常吸煙的人群來(lái)說(shuō)，患上慢阻肺的概率是非常大的，因?yàn)樵谙銦熤泻写罅坑卸居泻ξ镔|(zhì)對(duì)于身體各部位尤其是對(duì)于呼吸道細(xì)胞的損害最為嚴(yán)重，它可以使支氣管粘膜發(fā)生充血，最終慢慢的發(fā)展成慢阻肺。

二、患有慢阻肺可按摩的穴位

  慢阻肺在早期的表現(xiàn)并不是非常明顯，但是如果在發(fā)覺(jué)咳嗽了很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有改善的表現(xiàn)，一定需要及時(shí)就醫(yī)，不然會(huì)誘發(fā)更為嚴(yán)重的慢性呼吸衰竭等并發(fā)癥。在服用藥物期間，患者也可以自身結(jié)合一些按摩來(lái)緩解慢阻肺帶來(lái)的痛苦。太沖穴位于雙腳的拇指與食指之間的凹陷處，這一個(gè)穴位屬于肺經(jīng)，按摩這個(gè)穴位可以起到養(yǎng)肺的作用。

  天突穴位于頸部正中線胸骨的中央位置，每天按摩20分鐘，即可有效的緩解咳嗽等癥狀。合谷穴也就是人們常說(shuō)的虎口穴，按摩這一個(gè)位置也是可以起到清熱解毒，舒筋活絡(luò)等作用。在按摩的時(shí)候一定要注意輕重緩急，并且需要堅(jiān)持按摩，這樣才有效果。

感冒了，可以按摩什么穴位治療

如下：
緩解打噴嚏，鼻塞，流鼻涕
　　1. 迎香穴：在鼻的兩端半個(gè)手指處
　　2. 列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置．
　　3. 四白穴：眼眶底下一個(gè)手指處（有個(gè)小窩的就是）
　　4. 合谷穴：五指并攏，拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn)．
　　5. 風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下 （有兩個(gè)窩就是）

　　頭痛，怕冷，肌肉酸痛
　　1. 太陽(yáng)穴：眼角外側(cè)一個(gè)手指處（張開(kāi)嘴的時(shí)候有個(gè)窩）
　　2. 印堂穴：眉毛中間
　　3. 攢竹穴：眉毛的內(nèi)端（有個(gè)小窩）
　　4. 百會(huì)穴：頭頂中央
　　5. 風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下
　　6. 太沖穴：腳背 第一拇腳指和第二腳趾之間.

　　發(fā)燒，發(fā)熱
　　1. 大椎穴：低頭 頸后最高點(diǎn)的下面
　　2. 外關(guān)穴：前臂外側(cè)正中 距離手腕兩個(gè)手指處
　　3. 曲池穴：胸窩的外側(cè)（肌肉的最高點(diǎn)）
　　4. 合谷穴：五指并攏，拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn)．
　　5. 風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下

　　咳嗽，哮喘
　　1. 檀中穴：兩個(gè)乳頭中間    一分種
　　2. 天突穴：胸骨上面的窩  （喉嚨下有個(gè)小窩）
　　3. 定喘穴：低頭 最高點(diǎn)骨的兩側(cè)   2分鐘
　　4. 尺澤穴：肘關(guān)節(jié)窩內(nèi)
　　5. 孔最穴：前臂外側(cè)中間  （手平側(cè) 手腕和肘關(guān)節(jié)中間就是）
　　6. 內(nèi)關(guān)穴：前臂內(nèi)側(cè)正中 距離手腕兩個(gè)是手指處
　　7. 列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置．
　　8. 合谷穴：五指并攏，拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn)

　　穴位按摩治療感冒高熱

　　1 臨床資料
　　本組12例，男8例，女4例；年齡最大59歲，最小17歲，平均38歲；就診時(shí)間最早2h，最遲40h，平均15.5h。均有感冒病史。經(jīng)一次手法治療后，均達(dá)快速降溫的顯著效果。

　　2 按摩方法
　　2.1 治療原則 疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽(yáng)，快速退熱。
　　2.2 穴位及經(jīng)脈 上星、印堂、魚(yú)腰、太陽(yáng)、風(fēng)池、大椎、風(fēng)門(mén)、斜方肌、頭夾肌及帶脈等。
　　2.3 手法 揉、點(diǎn)按、推、拔、抖等。
　　2.4 操作程序 （1）患者取坐位，面向術(shù)者。術(shù)者用拇指揉按上星穴和印堂穴約半分鐘，接用雙拇指由印堂橫推至左右魚(yú)腰穴3～4次，揉按魚(yú)腰穴，再推向兩側(cè)太陽(yáng)穴揉按約半分鐘，然后經(jīng)耳上推向頸后風(fēng)池穴。（2）術(shù)者轉(zhuǎn)向背后，雙手中指或拇指揉按加點(diǎn)按風(fēng)池穴半分鐘后順推頭夾肌3～5次，提拔頭夾肌中段3～5次。（3）用雙手掌搓揉兩側(cè)斜方肌和背部肌肉半分鐘，提拔斜方肌中段3～5次，然后用掌根或大魚(yú)際揉大椎和雙風(fēng)門(mén)穴至發(fā)熱感，點(diǎn)按大椎和風(fēng)門(mén)穴。再用雙拇指沿脊柱二旁從上到下推至腰部3次，提拔帶脈。（4）用雙手掌心貼雙肩峰部，兩用拇指分貼前面（相當(dāng)于手厥陰心包經(jīng)），余四指分貼后面（相當(dāng)于手少陽(yáng)三焦經(jīng)），術(shù)者兩手同時(shí)向下直推至腕部2次。然后術(shù)者轉(zhuǎn)向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窩中部提拔腋窩大筋。要達(dá)到患者手臂有麻痹感方才有效。再換右手進(jìn)行。再用雙手握住患者手指有節(jié)律的抖動(dòng)手臂數(shù)下，而手法完畢。

　　3 典型病例
　　患者，男，50歲，初診，1993年4月3日患者因感冒出現(xiàn)體溫升高，曾用中西藥治療，體溫雖有下降，但停藥后又升至 40℃，診斷為“感冒高熱癥”，經(jīng)上述手法治療1次，10min內(nèi)體溫即下降至37.5℃，繼用中藥調(diào)理治愈，1周后隨訪一切正常。

　　4 體會(huì)
　　通過(guò)穴位及經(jīng)脈按摩刺激，能調(diào)整臟腑功能，平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)路，調(diào)和氣血，達(dá)到快速退熱的顯著效果。
　　大椎穴為手足三陽(yáng)經(jīng)和督脈的會(huì)穴，古籍早有“瀉大椎退熱”的記載，治療時(shí)應(yīng)逆時(shí)針揉按。風(fēng)門(mén)為風(fēng)邪出入之門(mén)戶，為風(fēng)病治療之要穴。帶脈環(huán)身一周，有約束下行經(jīng)脈的作用。故揉點(diǎn)大椎、風(fēng)門(mén)，提拔斜方肌及帶脈對(duì)療效起著至關(guān)重要的作用，具有開(kāi)竅退熱，引邪出表之功效。
　　此手法簡(jiǎn)單易行，無(wú)副作用，便于推廣應(yīng)用，但手法退熱后必須相應(yīng)藥物調(diào)理才能鞏固療效。
　　此手法在我地區(qū)俗稱“開(kāi)竅法”中的一種。通常應(yīng)用于“中暑”者臨床出現(xiàn)的頭痛、腹痛、惡寒、高熱及全身乏力等癥。但對(duì)其他疾病并發(fā)的高熱未作試治，尚有待今后進(jìn)一步探討。

　　治療感冒的穴位及指壓法
　　穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。
　　強(qiáng)力按壓此穴位，能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá)，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對(duì)濾過(guò)性病毒的抵抗力。
　　首先，深呼吸，在氣止時(shí)用食指強(qiáng)力按壓穴位，緩緩?fù)職狻＝?jīng)6秒鐘后，再慢慢的放手。
　　以此要領(lǐng)重復(fù)做10次到30次。
　　用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請(qǐng)?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼椒ā?br>
　　從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門(mén)”，治療要領(lǐng)同上（手無(wú)法到達(dá)請(qǐng)別人幫忙），連續(xù)做10次。

感冒引起咳嗽氣短怎么辦

咳嗽 久病不愈的咳嗽和喉嚨含痰，必須查明原因 咳嗽是氣管遭受某種刺激所引起的防衛(wèi)動(dòng)作，痰則是細(xì)菌或灰塵和氣管分泌物所形成的?？人钥煞指伞駜煞N。干咳，會(huì)有昏昏沉沉、灼熱的 感覺(jué)，又咳不出痰。經(jīng)常見(jiàn)于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的干咳，可能是肺結(jié)核。濕咳的癥狀是咳個(gè)不停，且喉嚨帶痰。 若干咳的癥狀加劇，會(huì)演變成濕咳。常發(fā)生于肺部疾病、支氣管擴(kuò)張及心臟瓣膜等疾病?？人試?yán)重或咳嗽時(shí)痰中帶血或呈綠色，最好能盡快接受醫(yī)生診治，此外，也須留意有無(wú)胸痛、頭痛、腹痛或發(fā)燒等癥狀。在家中靜養(yǎng)時(shí)，盡量不要消耗體力。 有效及禁忌的食物 有效的食物：干咳帶點(diǎn)痰，有粘液難清除時(shí)，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法，是先用刷子刷去葉上的毛，當(dāng)茶飲用。濕性咳嗽且?guī)档那闆r，則適合食用陳皮或柚子。 身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時(shí)，一般將此種情況稱做熱咳。此時(shí)，可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好，效果優(yōu)于煮熟。 若是身體冷，時(shí)而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺(jué)時(shí)，則屬于寒性情況。適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等。將少許切好的姜加入水是飲用，可保暖，爭(zhēng)奪杏可治療咳嗽氣喘。 不過(guò)，要注意食用生的銀杏，會(huì)引起暈?；虔d攣。因此必須以火煮過(guò)，大人一天可吃10個(gè)，小孩以5個(gè)為限。 須煎煮再飲用時(shí)的則有南天竹的果實(shí)和櫻花樹(shù)的樹(shù)皮。 南天竹的果實(shí)成熟后將其曬干，以一天份量而言，10克的果實(shí)加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量。分三次，在兩餐間飲用。 櫻花樹(shù)的樹(shù)皮則要在6-7月時(shí)切割，除去外側(cè)的硬皮和綠色部份，再曬干。一天份量約在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果實(shí)相同。 棗子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的燒酒18升，加上棗子900克（若是大棗子，則只需300克），置于陰暗處3個(gè)月，使其發(fā)酵，即可直接飲用，或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用。 禁忌的食物：過(guò)度食用豬肉，常會(huì)產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時(shí)，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚(yú)片，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀，烤魚(yú)也只能吃少量。此外，糯米和筍子會(huì)使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽癥狀者最好避免。 長(zhǎng)期咳嗽并不一定是肺癆，正如咳嗽不一定是由感冒引起。中醫(yī)看咳嗽，大致可分為四個(gè)原因： 感冒咳 即西醫(yī)所說(shuō)，過(guò)濾性病毒入侵上呼吸道，引起身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生連串反應(yīng)。氣管和鼻道黏膜分泌增加，患者出現(xiàn)流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉嚨因?yàn)橛刑迪训木壒?，因而作出收縮、咳嗽等反射動(dòng)作，以求清除痰液。同時(shí)間，身體透過(guò)提高溫度(發(fā)燒)，企圖殺滅細(xì)菌。這一切會(huì)持續(xù)至病毒被打敗為止。 肺熱咳 這情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處，是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發(fā)燒、忽冷忽熱等病徵；反之，伴隨出現(xiàn)的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等「燥熱」徵象。肺熱之所以會(huì)咳嗽，全因機(jī)體熱盛，黏膜組織充血，令細(xì)菌有機(jī)可乘。 虛弱咳嗽 這情形不同於上述兩種咳嗽，因氣虛腎虛而咳嗽的人，咳起來(lái)不會(huì)驚天動(dòng)地，亦不會(huì)重濁聲大，辛苦萬(wàn)狀，只會(huì)輕微而持續(xù)地「咳咳」兩聲?；颊呖傆X(jué)得喉頭發(fā)癢，說(shuō)話多了，或者跑了幾步，喉嚨就不舒服，忍不住輕咳兩聲?？绕饋?lái)或會(huì)有微微灰黑的痰。這類咳嗽可以天長(zhǎng)地久，陪伴你一世。 肺部疾病 因罹患肺炎、肺癆、肺癌等嚴(yán)重病而引起的咳嗽。這時(shí)，咳嗽只是其中一項(xiàng)病徵而已。 咳嗽的分類及治療方法 咳嗽 一旦你的喉嚨發(fā)癢，你是很難控制住自己不當(dāng)眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機(jī)體的保護(hù)性反射。 依據(jù)持續(xù)的時(shí)間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護(hù)性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天；通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。 從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。一般來(lái)說(shuō)，若干咳伴背、腿痛，發(fā)熱、體溫超過(guò)39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變?yōu)辄S綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。 咯血是一種嚴(yán)重癥狀，如果發(fā)生，應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴(yán)重，也可能并不嚴(yán)重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時(shí)牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血?？┭话闶潜乔?、咽喉、氣管、肺血管破裂所至。最常見(jiàn)的原因是感染，如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等，肺癌、血友病也會(huì)大量咯血。 ●發(fā)揮機(jī)體自身的力量 一般來(lái)說(shuō)咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無(wú)需服藥，讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就行了。其實(shí)，偶爾的感冒對(duì)鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無(wú)好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能，而且可能會(huì)掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時(shí)更為嚴(yán)重。所以，無(wú)論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過(guò)7～10天，最好只是晚上用來(lái)緩解咳嗽。 ●有選擇的服用藥物 一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn) 喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥，記住，都不要服用時(shí)間太長(zhǎng)，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。 ●大量飲水 攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋(píng)果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。 ●勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。 ●保持空氣濕潤(rùn) 增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?●墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。 ●指壓治療 嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。 平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機(jī)體早日康復(fù)。 下面是建議補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素： ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ① 維生素c 每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過(guò)敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過(guò)的維生素c或抗壞血酸鈣。 ② 維生素a或b-胡蘿卜素 每天15000iu。它是免疫系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。 ③ 維生素e 每日2次，各400iu，漸增。與維生素c一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。 ④蒜頭精膠囊 每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增強(qiáng)劑。 ⑤鈣箝合劑加鎂 每日1000毫克。是復(fù)原必需的物質(zhì)，它能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。 ⑥輔酶q10 每日60毫克。幫助復(fù)原并能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。 ●保健藥膳 ① 蘿卜茶 用白蘿卜 100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即�

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