在生活中是我們是可以很好的利用穴位來(lái)幫助治療一些疾病,但是我們是需要很好的先了解這個(gè)穴位在哪里,那么,定喘穴在哪里,下面我們就是一起來(lái)看看這個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置,同時(shí)了解一些按摩定喘穴的有哪些不錯(cuò)的作用。來(lái)幫助我們很好的輔助治療一些疾病。
第一、定喘穴的準(zhǔn)確位置圖
這個(gè)穴位是在人的背上,第七頸椎棘突下,旁邊0。5寸左右距離,如果你想要快速找到穴位,那么,就需要俯臥或者低頭正坐,穴位在后正中線上,你只要隨著這個(gè)線找到第七頸椎棘突下位置,就可以輕松找打大椎穴所在,然后在其旁邊0。5寸左右位置就是定喘穴。
第二、定喘穴針對(duì)的疾病
通過(guò)一些數(shù)據(jù)我們也是很好的了解到,這個(gè)穴位是可以很好的幫助治療支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳、肩關(guān)節(jié)組織損傷以及落枕方面有很好的治療和改善的效果。其本身的功效在于能夠止咳平喘和通宣理肺,如果選擇針刺的話,那么可以選擇直刺和針尖向內(nèi)斜刺0。5——1寸左右深度。如果你希望自己可以更好利用這個(gè)穴位幫助自己治病,一定是要很好的注意把握分寸,沒(méi)有把握好分寸而給你帶來(lái)麻煩。
對(duì)于患有慢阻肺的人群來(lái)說(shuō),在生活中會(huì)感覺(jué)非常的難受,如果患有慢阻肺,在服藥期間也可以結(jié)合按摩?;加新璺蔚幕颊呖梢园茨瞎妊?、太沖穴及天突穴這三個(gè)穴位,可以改善肺部功能,并且可以緩解慢阻肺帶來(lái)的種種癥狀。
天突穴位于頸部正中線胸骨的中央位置,每天按摩20分鐘,即可有效的緩解咳嗽等癥狀。合谷穴也就是人們常說(shuō)的虎口穴,按摩這一個(gè)位置也是可以起到清熱解毒,舒筋活絡(luò)等作用。在按摩的時(shí)候一定要注意輕重緩急,并且需要堅(jiān)持按摩,這樣才有效果。
如下:
緩解打噴嚏,鼻塞,流鼻涕
1. 迎香穴:在鼻的兩端半個(gè)手指處
2. 列缺穴:雙手虎口自然交叉,食指接觸到的位置.
3. 四白穴:眼眶底下一個(gè)手指處(有個(gè)小窩的就是)
4. 合谷穴:五指并攏,拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn).
5. 風(fēng)池穴:后腦雙側(cè)骨下 (有兩個(gè)窩就是)
頭痛,怕冷,肌肉酸痛
1. 太陽(yáng)穴:眼角外側(cè)一個(gè)手指處(張開(kāi)嘴的時(shí)候有個(gè)窩)
2. 印堂穴:眉毛中間
3. 攢竹穴:眉毛的內(nèi)端(有個(gè)小窩)
4. 百會(huì)穴:頭頂中央
5. 風(fēng)池穴:后腦雙側(cè)骨下
6. 太沖穴:腳背 第一拇腳指和第二腳趾之間.
發(fā)燒,發(fā)熱
1. 大椎穴:低頭 頸后最高點(diǎn)的下面
2. 外關(guān)穴:前臂外側(cè)正中 距離手腕兩個(gè)手指處
3. 曲池穴:胸窩的外側(cè)(肌肉的最高點(diǎn))
4. 合谷穴:五指并攏,拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn).
5. 風(fēng)池穴:后腦雙側(cè)骨下
咳嗽,哮喘
1. 檀中穴:兩個(gè)乳頭中間 一分種
2. 天突穴:胸骨上面的窩 (喉嚨下有個(gè)小窩)
3. 定喘穴:低頭 最高點(diǎn)骨的兩側(cè) 2分鐘
4. 尺澤穴:肘關(guān)節(jié)窩內(nèi)
5. 孔最穴:前臂外側(cè)中間 (手平側(cè) 手腕和肘關(guān)節(jié)中間就是)
6. 內(nèi)關(guān)穴:前臂內(nèi)側(cè)正中 距離手腕兩個(gè)是手指處
7. 列缺穴:雙手虎口自然交叉,食指接觸到的位置.
8. 合谷穴:五指并攏,拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn)
穴位按摩治療感冒高熱
1 臨床資料
本組12例,男8例,女4例;年齡最大59歲,最小17歲,平均38歲;就診時(shí)間最早2h,最遲40h,平均15.5h。均有感冒病史。經(jīng)一次手法治療后,均達(dá)快速降溫的顯著效果。
2 按摩方法
2.1 治療原則 疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整陰陽(yáng),快速退熱。
2.2 穴位及經(jīng)脈 上星、印堂、魚(yú)腰、太陽(yáng)、風(fēng)池、大椎、風(fēng)門(mén)、斜方肌、頭夾肌及帶脈等。
2.3 手法 揉、點(diǎn)按、推、拔、抖等。
2.4 操作程序 (1)患者取坐位,面向術(shù)者。術(shù)者用拇指揉按上星穴和印堂穴約半分鐘,接用雙拇指由印堂橫推至左右魚(yú)腰穴3~4次,揉按魚(yú)腰穴,再推向兩側(cè)太陽(yáng)穴揉按約半分鐘,然后經(jīng)耳上推向頸后風(fēng)池穴。(2)術(shù)者轉(zhuǎn)向背后,雙手中指或拇指揉按加點(diǎn)按風(fēng)池穴半分鐘后順推頭夾肌3~5次,提拔頭夾肌中段3~5次。(3)用雙手掌搓揉兩側(cè)斜方肌和背部肌肉半分鐘,提拔斜方肌中段3~5次,然后用掌根或大魚(yú)際揉大椎和雙風(fēng)門(mén)穴至發(fā)熱感,點(diǎn)按大椎和風(fēng)門(mén)穴。再用雙拇指沿脊柱二旁從上到下推至腰部3次,提拔帶脈。(4)用雙手掌心貼雙肩峰部,兩用拇指分貼前面(相當(dāng)于手厥陰心包經(jīng)),余四指分貼后面(相當(dāng)于手少陽(yáng)三焦經(jīng)),術(shù)者兩手同時(shí)向下直推至腕部2次。然后術(shù)者轉(zhuǎn)向正面,左手握住患者右腕,右手在患者腋窩中部提拔腋窩大筋。要達(dá)到患者手臂有麻痹感方才有效。再換右手進(jìn)行。再用雙手握住患者手指有節(jié)律的抖動(dòng)手臂數(shù)下,而手法完畢。
3 典型病例
患者,男,50歲,初診,1993年4月3日患者因感冒出現(xiàn)體溫升高,曾用中西藥治療,體溫雖有下降,但停藥后又升至 40℃,診斷為“感冒高熱癥”,經(jīng)上述手法治療1次,10min內(nèi)體溫即下降至37.5℃,繼用中藥調(diào)理治愈,1周后隨訪一切正常。
4 體會(huì)
通過(guò)穴位及經(jīng)脈按摩刺激,能調(diào)整臟腑功能,平衡陰陽(yáng),疏通經(jīng)路,調(diào)和氣血,達(dá)到快速退熱的顯著效果。
大椎穴為手足三陽(yáng)經(jīng)和督脈的會(huì)穴,古籍早有“瀉大椎退熱”的記載,治療時(shí)應(yīng)逆時(shí)針揉按。風(fēng)門(mén)為風(fēng)邪出入之門(mén)戶,為風(fēng)病治療之要穴。帶脈環(huán)身一周,有約束下行經(jīng)脈的作用。故揉點(diǎn)大椎、風(fēng)門(mén),提拔斜方肌及帶脈對(duì)療效起著至關(guān)重要的作用,具有開(kāi)竅退熱,引邪出表之功效。
此手法簡(jiǎn)單易行,無(wú)副作用,便于推廣應(yīng)用,但手法退熱后必須相應(yīng)藥物調(diào)理才能鞏固療效。
此手法在我地區(qū)俗稱“開(kāi)竅法”中的一種。通常應(yīng)用于“中暑”者臨床出現(xiàn)的頭痛、腹痛、惡寒、高熱及全身乏力等癥。但對(duì)其他疾病并發(fā)的高熱未作試治,尚有待今后進(jìn)一步探討。
治療感冒的穴位及指壓法
穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾,在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中,最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心,即是稱為“大椎”的穴位。
強(qiáng)力按壓此穴位,能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá),使身心一面作用旺盛,一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對(duì)濾過(guò)性病毒的抵抗力。
首先,深呼吸,在氣止時(shí)用食指強(qiáng)力按壓穴位,緩緩?fù)職狻=?jīng)6秒鐘后,再慢慢的放手。
以此要領(lǐng)重復(fù)做10次到30次。
用這種治療法幾乎可治愈感冒,如果還未能完全復(fù)原請(qǐng)?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼椒ā?br>
從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門(mén)”,治療要領(lǐng)同上(手無(wú)法到達(dá)請(qǐng)別人幫忙),連續(xù)做10次。
咳嗽 久病不愈的咳嗽和喉嚨含痰,必須查明原因 咳嗽是氣管遭受某種刺激所引起的防衛(wèi)動(dòng)作,痰則是細(xì)菌或灰塵和氣管分泌物所形成的??人钥煞指伞駜煞N。干咳,會(huì)有昏昏沉沉、灼熱的 感覺(jué),又咳不出痰。經(jīng)常見(jiàn)于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的干咳,可能是肺結(jié)核。濕咳的癥狀是咳個(gè)不停,且喉嚨帶痰。 若干咳的癥狀加劇,會(huì)演變成濕咳。常發(fā)生于肺部疾病、支氣管擴(kuò)張及心臟瓣膜等疾病??人試?yán)重或咳嗽時(shí)痰中帶血或呈綠色,最好能盡快接受醫(yī)生診治,此外,也須留意有無(wú)胸痛、頭痛、腹痛或發(fā)燒等癥狀。在家中靜養(yǎng)時(shí),盡量不要消耗體力。 有效及禁忌的食物 有效的食物:干咳帶點(diǎn)痰,有粘液難清除時(shí),可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法,是先用刷子刷去葉上的毛,當(dāng)茶飲用。濕性咳嗽且?guī)档那闆r,則適合食用陳皮或柚子。 身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時(shí),一般將此種情況稱做熱咳。此時(shí),可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好,效果優(yōu)于煮熟。 若是身體冷,時(shí)而畏寒,痰呈透明狀,有寒冷感覺(jué)時(shí),則屬于寒性情況。適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等。將少許切好的姜加入水是飲用,可保暖,爭(zhēng)奪杏可治療咳嗽氣喘。 不過(guò),要注意食用生的銀杏,會(huì)引起暈?;虔d攣。因此必須以火煮過(guò),大人一天可吃10個(gè),小孩以5個(gè)為限。 須煎煮再飲用時(shí)的則有南天竹的果實(shí)和櫻花樹(shù)的樹(shù)皮。 南天竹的果實(shí)成熟后將其曬干,以一天份量而言,10克的果實(shí)加600克的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量。分三次,在兩餐間飲用。 櫻花樹(shù)的樹(shù)皮則要在6-7月時(shí)切割,除去外側(cè)的硬皮和綠色部份,再曬干。一天份量約在5-10左右,煎法及服用的方法和南天竹果實(shí)相同。 棗子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的燒酒18升,加上棗子900克(若是大棗子,則只需300克),置于陰暗處3個(gè)月,使其發(fā)酵,即可直接飲用,或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用。 禁忌的食物:過(guò)度食用豬肉,常會(huì)產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時(shí),以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚(yú)片,則會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀,烤魚(yú)也只能吃少量。此外,糯米和筍子會(huì)使氣喘或咳嗽加劇,有咳嗽癥狀者最好避免。 長(zhǎng)期咳嗽并不一定是肺癆,正如咳嗽不一定是由感冒引起。中醫(yī)看咳嗽,大致可分為四個(gè)原因: 感冒咳 即西醫(yī)所說(shuō),過(guò)濾性病毒入侵上呼吸道,引起身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生連串反應(yīng)。氣管和鼻道黏膜分泌增加,患者出現(xiàn)流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉嚨因?yàn)橛刑迪训木壒?,因而作出收縮、咳嗽等反射動(dòng)作,以求清除痰液。同時(shí)間,身體透過(guò)提高溫度(發(fā)燒),企圖殺滅細(xì)菌。這一切會(huì)持續(xù)至病毒被打敗為止。 肺熱咳 這情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處,是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發(fā)燒、忽冷忽熱等病徵;反之,伴隨出現(xiàn)的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等「燥熱」徵象。肺熱之所以會(huì)咳嗽,全因機(jī)體熱盛,黏膜組織充血,令細(xì)菌有機(jī)可乘。 虛弱咳嗽 這情形不同於上述兩種咳嗽,因氣虛腎虛而咳嗽的人,咳起來(lái)不會(huì)驚天動(dòng)地,亦不會(huì)重濁聲大,辛苦萬(wàn)狀,只會(huì)輕微而持續(xù)地「咳咳」兩聲?;颊呖傆X(jué)得喉頭發(fā)癢,說(shuō)話多了,或者跑了幾步,喉嚨就不舒服,忍不住輕咳兩聲??绕饋?lái)或會(huì)有微微灰黑的痰。這類咳嗽可以天長(zhǎng)地久,陪伴你一世。 肺部疾病 因罹患肺炎、肺癆、肺癌等嚴(yán)重病而引起的咳嗽。這時(shí),咳嗽只是其中一項(xiàng)病徵而已。 咳嗽的分類及治療方法 咳嗽 一旦你的喉嚨發(fā)癢,你是很難控制住自己不當(dāng)眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩,但它本身并不是病,而是一種機(jī)體的保護(hù)性反射。 依據(jù)持續(xù)的時(shí)間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因:突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護(hù)性咳嗽;而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天;通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的,病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。 從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。一般來(lái)說(shuō),若干咳伴背、腿痛,發(fā)熱、體溫超過(guò)39℃、頭痛、咽喉痛,可判斷為流感;若痰變?yōu)辄S綠色,則提示病已菌上行感染,多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等;若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶,可診斷為支氣管哮喘;如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰,井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難,則可能是感染了肺炎。 咯血是一種嚴(yán)重癥狀,如果發(fā)生,應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴(yán)重,也可能并不嚴(yán)重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時(shí)牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血??┭话闶潜乔?、咽喉、氣管、肺血管破裂所至。最常見(jiàn)的原因是感染,如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等,肺癌、血友病也會(huì)大量咯血。 ●發(fā)揮機(jī)體自身的力量 一般來(lái)說(shuō)咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,則無(wú)需服藥,讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就行了。其實(shí),偶爾的感冒對(duì)鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無(wú)好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能,而且可能會(huì)掩蓋嚴(yán)重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時(shí)更為嚴(yán)重。所以,無(wú)論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過(guò)7~10天,最好只是晚上用來(lái)緩解咳嗽。 ●有選擇的服用藥物 一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療,但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn) 喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性,從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥,記住,都不要服用時(shí)間太長(zhǎng),而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。 ●大量飲水 攝取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋(píng)果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用,有利于癥狀的減輕。 ●勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用,使體液消耗過(guò)快。 ●保持空氣濕潤(rùn) 增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?●墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠,有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米,側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管,進(jìn)而吸入。 ●指壓治療 嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。 平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求,平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。同時(shí),還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素,以幫助機(jī)體早日康復(fù)。 下面是建議補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素: ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ① 維生素c 每天1000-5000毫克,分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù),抵抗病菌、過(guò)敏原等有害物的侵入,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過(guò)的維生素c或抗壞血酸鈣。 ② 維生素a或b-胡蘿卜素 每天15000iu。它是免疫系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素,幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常,可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。 ③ 維生素e 每日2次,各400iu,漸增。與維生素c一起使用,強(qiáng)力的自由基清除者,用于復(fù)原組織及改善呼吸。 ④蒜頭精膠囊 每天3次,每次2粒。天然的抗生素及免疫增強(qiáng)劑。 ⑤鈣箝合劑加鎂 每日1000毫克。是復(fù)原必需的物質(zhì),它能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。 ⑥輔酶q10 每日60毫克。幫助復(fù)原并能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。 ●保健藥膳 ① 蘿卜茶 用白蘿卜 100克,茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即�
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/13795.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 日常護(hù)發(fā)必須避免幾個(gè)誤區(qū)
下一篇: 服用車前子解決便秘,服用有助健康