清洗鼻壺真的能治療感冒嗎

清洗鼻壺真的能治療感冒嗎

洗鼻壺的喜愛(ài)者可不少。不用花多長(zhǎng)時(shí)間，您絕對(duì)就會(huì)愛(ài)上這個(gè)用噴鹽水清洗鼻子和鼻竇的“鼻子清洗器”。很久以前使用洗鼻壺就已是瑜伽和阿育吠陀(一種印度草藥按摩)的一部分了。

在建議人們使用洗鼻壺的專家中，歐茲醫(yī)生和奧普拉醫(yī)生建議患有感冒、過(guò)敏和鼻竇炎的人使用洗鼻壺。也只有他們的影響力，才可以讓人們?cè)敢庖砸粋€(gè)用水沖洗鼻子的姿態(tài)出現(xiàn)在國(guó)家電視臺(tái)上了，他們的支持促使洗鼻壺成為十足的暢銷品。

洗鼻壺的原理很簡(jiǎn)單，就是用無(wú)菌鹽水(或直接叫鹽水)來(lái)清洗、沖鼻子。人們可以用液體通過(guò)如洗鼻壺、盆來(lái)清洗鼻子，也可以通過(guò)非洗鼻壺方式，如滴露或鼻部噴霧。鹽水清洗被認(rèn)為可以清理掉鼻子里過(guò)多的黏液，可讓鼻子更暢通，呼吸更順暢，從而幫助治療鼻竇炎或感冒。鹽水清洗還有助于纖毛移動(dòng)以清理黏液并清出呼吸道里的垃圾。纖毛是一種生長(zhǎng)在呼吸道的發(fā)狀生長(zhǎng)物，它上下移動(dòng)，通過(guò)把黏液送上送下來(lái)清理呼吸道。洗鼻壺的另一種好處就是它可以清理鼻腔內(nèi)堆積的感染性物質(zhì)，并減少因黏液引起的咳嗽。

科學(xué)家們測(cè)試了洗鼻壺治療感冒咳嗽的功效。有3項(xiàng)比較好的研究了用鹽水清洗鼻子是否有助于改善上呼吸道感染的癥狀，如流鼻涕、鼻塞、打噴嚏或頭疼等。在這些實(shí)驗(yàn)中，研究者用高濃度和普通濃度的鹽水清洗的方法、使用長(zhǎng)氧腎上腺毒滴液(一種可以緩解充血的藥)的方法、無(wú)處理組，以及用治療咳嗽感冒的常規(guī)辦法(如多休息、吃流食或者吃一些發(fā)燒感冒藥、抗組胺劑或緩解充血的藥等)進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)使用洗鼻壺的大人和孩子，他們的感冒癥狀和別的組相比，并無(wú)顯著差異。

瑜伽洗鼻器洗鼻有用嗎？

瑜伽清潔法的練習(xí)中有一種功稱為---瑜伽涅涕功（鹽洗鼻腔術(shù)）,是清洗鼻腔的功法。對(duì)于一些鼻炎患者，平時(shí)容易鼻塞、噴嚏，偶爾鼻竇會(huì)疼從而引起頭痛。涅涕功正好對(duì)鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干凈了，呼吸暢通，覺(jué)得神清氣爽。如果沒(méi)有鼻炎，也可以做這個(gè)功法?，F(xiàn)在全國(guó)都出現(xiàn)大面積的霧霾天氣，空氣質(zhì)量極差，所以更需要經(jīng)常清洗鼻腔，減輕空氣污染對(duì)身體的損害。這項(xiàng)技法操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，就是用鹽水清洗鼻腔，洗去附著在鼻腔黏膜上的污垢、灰塵、花粉、霉菌、病毒和細(xì)菌，使鼻腔保持通暢和干凈。做涅涕功的頻率可以根據(jù)自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做一次或隔天做一次，也可根據(jù)空氣污染程度來(lái)決定您的頻率。與其他瑜珈功不同，見(jiàn)效非常的快哦。作為一種瑜伽生活方式，涅悌對(duì)增進(jìn)健康和預(yù)防疾病有很大的幫助。涅涕法要用到的工具是涅悌壺，俗稱洗鼻壺，英文稱為neti pot，是瑜伽練習(xí)者在靜坐冥想前用來(lái)幫助呼吸，打通氣脈的，他的另外一個(gè)用途是清洗鼻中的廢物。涅悌壺是瑜伽清潔法中常用的一種清潔設(shè)備。

* 有助于改善睡眠、預(yù)防感冒、眼耳及喉部疾病

* 有助于預(yù)防和減輕困倦、竇性頭疼、抑郁和神經(jīng)緊張

* 預(yù)防和減輕鼻塞、鼻竇炎、呼吸困難

* 緩解過(guò)敏癥狀、花粉熱

* 緩釋氣候干燥的影響

* 潔凈鼻腔污染

洗鼻壺是每個(gè)人都可以用的嗎

　　洗鼻壺是簡(jiǎn)易的手動(dòng)洗鼻工具，可以用來(lái)簡(jiǎn)易洗鼻，也可以作為鼻腔日常清潔護(hù)理用的。

　　需要注意的是：鼻塞的時(shí)候要慎用，以防嗆水或者水進(jìn)耳朵。另外在使用的時(shí)候注意姿勢(shì)方法，兒童不建議用，因?yàn)閮和钥亓懿睿灰瞬僮鳌?br>
　　洗鼻壺適用人群：

　　1、適用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔癥狀等人群，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。尤其針對(duì)過(guò)敏性鼻炎很嚴(yán)重，還有鼻竇炎，或同時(shí)有哮喘使用最佳。

　　2、慢性鼻竇炎、慢性鼻炎、經(jīng)常感冒的人、過(guò)敏性鼻炎、鼻子干癢、流鼻血、霧霾嚴(yán)重地區(qū)的人。

洗鼻壺治療鼻炎有用嗎

洗鼻壺對(duì)治療鼻炎有用。鼻炎的類型很多，治療方法也不一樣。如果有鼻炎情況，使用洗鼻壺，用溫鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能達(dá)到調(diào)節(jié)鼻粘膜濕度的作用，也可以促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)，對(duì)于鼻炎的恢復(fù)有很好的作用。

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