攢竹穴治療打嗝的效果非常好

攢竹穴治療打嗝的效果非常好

我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，當(dāng)然，不同的穴位，保健功效和作用也是不同的，比如攢竹穴這個重要的穴位，相信我們大家都是比較熟悉的，但是也有些朋友們對于攢竹穴不是非常的了解，其實攢竹穴對于幫助我們治療打嗝的效果是非常好的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看。

攢竹穴快速治療打嗝

我們都遇到過這種情況： 有時在公共場合突然打起嗝來，止也止不住，特別尷尬。打嗝，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導(dǎo)致在喉間頻頻作聲的生理反應(yīng)。如果打嗝特別頻繁，會十分影響工作和生活。下面介紹一個科學(xué)的辦法：點按眉頭的攢竹穴，可以輕松緩解打嗝，另外，攢竹穴這個穴位是我們?nèi)梭w膀胱經(jīng)脈的起點，適當(dāng)?shù)陌慈鄶€竹穴這個穴位，還能夠促進我們?nèi)梭w旁觀的健康，對于緩解一些病癥的效果是非常不錯的。

攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處(如圖)，點按方法非常簡單： 將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè)，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。如果我們在日常生活中出現(xiàn)了嚴(yán)重的打嗝現(xiàn)象了，那么我們這時候我們就是可以適當(dāng)?shù)陌慈嘁粫簲€竹穴的，一般只要按揉一兩分鐘，就是可以很好的緩解打嗝的癥狀的。

通過我們上面的這些介紹，相信大家也是可以知道，攢竹穴這個重要的穴位對于幫助我們緩解打嗝的效果是非常好的，所以大家在生活中即使出現(xiàn)了攢竹穴的癥狀，那么也千萬不要著急，適當(dāng)?shù)陌慈鄶€竹穴就可以幫助我們緩解打嗝的癥狀的，并且效果是非常不錯的。

總是打嗝怎么辦

“打嗝”也稱為“呃逆”，屬于生活中常見的生理現(xiàn)象，是由于膈肌痙攣所導(dǎo)致的快速抽動，連帶聲帶發(fā)出響亮的聲音，如果總是持續(xù)的打嗝，會讓人感覺既無奈又不舒服，一下方法可用來緩解打嗝，不妨一試。
1、深度的腹式呼吸法：就是當(dāng)出現(xiàn)打嗝癥狀時，可以做深度腹式呼吸。用力的、緩慢的吸氣，吸氣時腹部要放松并鼓起，仔細(xì)感覺膈肌，盡量使其下垂，吸足氣后略微屏氣，然后緩緩的吐出氣體。反復(fù)重復(fù)數(shù)次后，一般呃逆就可以緩解。
2、大口喝水法：可以找一杯溫水，然后快速的一口氣喝下去，不要停頓，通過食管的擴張刺激膈神經(jīng)來達到治療打嗝的功效。但飲水時水量和速度要適度，避免引發(fā)嘔吐。
3、按壓穴位法，自己用手指壓迫手部的"少商"穴。在按壓穴位的時候需要用點力氣，讓自己感到酸痛感，才能起到止嗝的效果
4、轉(zhuǎn)移注意力法：當(dāng)打嗝時可以轉(zhuǎn)移注意力，關(guān)注他事情時，膈肌痙攣可能會自行緩解。
5、睡眠：多數(shù)呃逆患者的癥狀會在睡眠時，全身放松的情況下自行緩解。

一分鐘止嗝！這三個穴位是打嗝克星，收藏留用！

打嗝兒就像藍(lán)天白云晴空萬里突然暴風(fēng)雨……在過飽、饑餓、受涼、情緒緊張時，這種尷尬可能會突然來襲。有時試過了很多辦法，也束手無策?記住三個穴位，輕松化解打嗝尷尬。

以上因素引起的打嗝，稱為一過性打嗝，一般情況下是由膈肌痙攣引起的。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮。

有些人打嗝時，身邊人會采用“嚇一跳”的方法幫助止嗝，驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，大腦會在瞬間作出反應(yīng)，除了加速心跳，升高血壓，還會將正在進行的所有不重要的肌肉活動停止，抑制膈肌痙攣。

不過醫(yī)生提醒，這只對于短暫打嗝，或者情緒緊張引起的打嗝才有效，并且如果打嗝的人本身有高血壓、心臟方面的問題，或者骨質(zhì)疏松的話，突然受到驚嚇或者拍背力量過大，都可能會出現(xiàn)意外，所以不太建議擅自用這種方法止嗝。

有沒有安全有效、老少皆宜的辦法呢?有！止嗝兒，不妨試試中醫(yī)招兒。

手臂——內(nèi)關(guān)穴

中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)關(guān)穴有調(diào)節(jié)胸腹部氣的升降的作用，簡單的講就是胸腹部氣升降的開關(guān)，打嗝的時候按揉內(nèi)關(guān)有使胸腹部上逆的氣向下降的作用，當(dāng)然是治打嗝的克星。

位置：要找左手的內(nèi)關(guān)穴，把左手心向臉伸出來，右手食指、中指、無名指三指并攏，把無名指放在左手橫紋上，左手的內(nèi)關(guān)穴就在食指的下邊。

按揉方法：打嗝時左右手交替用大拇指點按內(nèi)關(guān)穴各50次，可以適當(dāng)用點力，感到按揉處有酸痛感為佳。

頭部——攢竹穴

中醫(yī)稱打嗝是由胃氣上逆動膈而致，攢竹穴是足太陽經(jīng)膀胱的經(jīng)穴，足太陽膀胱經(jīng)挾背，與膈、脾、胃相連，因此按壓此穴，就有寬膈降逆止呃之效。

位置：攢竹穴很好找，位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

按揉方法：打嗝時，最好采用正坐或仰臥的姿勢，然后用指腹點按雙側(cè)攢竹穴5~10秒，放松片刻繼續(xù)按壓，這樣幾次后打嗝便會減輕。

腿部——足三里

按揉足三里有降胃氣的作用，因此打嗝時千萬別忘了它。

位置：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。

按揉方法：打嗝時左右手交替用大拇指點按足三里各50次，可以適當(dāng)用點力，感到按揉處有酸痛感為佳。

康康君溫馨提醒，因個人體質(zhì)不同，三種方法效果存在差異，我已經(jīng)鎖定攢竹穴，五下搞定，建議大家都嘗試后找到適合自己的，以后一直用就可以啦~

醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)打嗝增多、或是打嗝時間超過兩天以上，建議先去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。因為除了一過性打嗝，還有一種病理性打嗝，如食管癌，腫瘤堵塞氣道，引起打嗝、反胃等；肝臟、胰臟有病變時，有時也會出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象。

本文參考資料：

① 健康 時報2017-06-16《嚇一跳能止打嗝嗎?》

② 健康 時報2016-07-19《內(nèi)關(guān)、足三里止打嗝》

③ 健康 時報2014-03-24《打嗝不止按按攢竹穴》

什么方法治療打嗝最有效

解咽法
　　用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐時，取出筷子，讓其閉嘴咽一下口水，接著再觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。
吃糖法
　　將白糖1匙，放口中吞下(不要用水沖)。

牛飲法：
　　一口氣，連續(xù)吞下七口水。
塑料袋套口鼻法
　　取一中型塑料食品袋套住口鼻，兩手箍嚴(yán)，不能漏氣。約呼吸1～2分鐘打嗝即止。

點壓穴道法：
　　患者坐、立均可，全身放松，調(diào)勻呼吸。施術(shù)者以兩拇指用力按壓其兩眉頭部(攢竹穴)，使之有酸脹感，持續(xù)1～2分鐘打嗝即可消失;亦可用兩拇指分別按壓其兩耳垂后的骨縫處(翳風(fēng)穴)，向下頜骨部用力，使之產(chǎn)生明顯的酸脹痛感，持續(xù)按壓1～3分鐘，打嗝即可停止。

藥法
　　對頑固難愈的打嗝，可用枇杷葉30～90克，加入800毫升水中，煎為300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就見效，最多服3劑即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、蘆根10克，水煎，分2次溫服，每日1劑，一般3～6劑即可控制。

注射法
　　對于頑固性打嗝，還可用維生素B1100毫克(2毫升)，注射于單側(cè)內(nèi)關(guān)、公孫穴，待針下出現(xiàn)酸、麻、脹、痛時，每穴再注藥50毫克，療效較好。

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