對于大部分男性朋友來說,都是比較注重自身健康的,經(jīng)常會選擇一些保健品來達到補腎固精的功效,在我們的日常生活中,除了一些保健品,具有補腎固精的功效以外,一些食療偏方也是可以起到固精效果的,那么可以固精的食療偏方有哪些呢?下面小編將為大家做出詳細的介紹。
1、準(zhǔn)備六克咸核桃仁,六克補骨脂,共搗成泥狀,用淡鹽水送服,每日服用一次,服用本方能夠補腎固精,滋補強身。
2、準(zhǔn)備一對狗腎,切碎,焙熟后碾成細末,每晚服用三克,用黃酒送服,每日服用兩次,可以固精補腎,提高性功能。
3、選用一個豬肚,洗凈,將十克肉蓯蓉納入豬肚內(nèi),扎好后用水煮熟,食肉飲湯,每日服用一次,可以起到固精的作用。
4、準(zhǔn)備一只甲魚,半斤豬脊髓。把兩者洗凈后加生姜、蔥、胡椒粉各適量,燉熟,吃肉喝湯。服用本方能夠滋陰補髓、固腎益精。
5、用兩個鴿蛋,煮熟去殼,加龍眼、枸杞子各七十克,十克五味子,放碗內(nèi),加水蒸熟,加糖服食,每日服用2次,可以固精補腎。
6、準(zhǔn)備兩個麻雀蛋,十五克蝦肉,菟絲子、枸杞子各十克,放碗中,加水蒸熟食用,每日服用2次,可以滋補強身,固精益精。
7、準(zhǔn)備幾條活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放入五十克蝦肉,共煮湯食,每日服1次,男性服用能夠增強性功能,補腎固精效果極佳。
8、準(zhǔn)備適量的冬蟲夏草,加適量冰糖隔水燉,或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服,可以補腎益精,增強體質(zhì)。
9、選用一只白鴿,去毛及內(nèi)臟,二十克枸杞子,五十克黃精,共燉或蒸熟食,每日分2次服,本方能夠用于補腎固精。
10、準(zhǔn)備十克韭菜籽,五十克粳米,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細鹽少許,同放沙鍋內(nèi)加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次,可以補腎固精,助陽、止遺泄。
選擇服用上文介紹的這些食療偏方,來達到固精的目的,是比較有效可行的,這些食療偏方不僅能夠幫助男性朋友固精,還可以改善其它一些病癥,尤其是對男性疾病,比如陽痿、早泄,有很好的調(diào)理作用。大家可以根據(jù)自己的情況,需要來選擇上述介紹的這些食療方進行服用。
一、泡什么茶喝可以補腎固精
1、菟絲子,將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開水進行沖泡,服用的時候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。
2、益智仁茶,將益智仁搗碎,然后和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡,十分鐘之后就可以取下蓋子開始服用了。
3、人參姜茶,慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時,將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。人參大補元氣,生姜溫胃散寒,蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性,對于緩解病情很有幫助。
4、沙苑子茶,先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。
二、補腎固精吃以下幾種食物:
第一種,核桃,核桃具有補腎固精的功效,用來治療腰痛腳軟、陽痿遺精、腎虛造成的早白發(fā),而且核桃具有補腎益精、強筋健骨的功效。
第二種,動物的肝臟,動物的肝臟中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補腎功效。
第三種,枸杞子,是強精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。
第四種,黑豆,具有補腎強身的功效。
但是這些食物只能起到輔助作用,想要補腎固精,還得從根本處調(diào)節(jié),專家建議最好選擇博啟健,一周左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養(yǎng),增強腎功能,從而起到補腎固精的作用。
吃什么補腎壯陽固精
吃什么補腎壯陽固精,很多人在忙碌的生活中時常會無視或者不重視自己的身體健康狀態(tài),這樣就會導(dǎo)致人體會很容易生病,那么如果男性朋友自己腎不好,吃什么補腎壯陽固精呢?讓我們一起來看看吧。
吃什么補腎壯陽固精1
吃什么補腎固精
黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
黑米
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
蠶蛹
蠶蛹,為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫(yī)學(xué)認為,本品性味甘、溫、咸、辛,歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫陽補腎之功,適用于腎陽虧虛,陽痿遺 精,風(fēng)濕痹痛,小兒疳積等。《醫(yī)林纂要》言其“和脾胃,祛風(fēng)濕,長陽氣”。
藥理研究表明,蠶蛹含脂肪28%~30%,蛋白質(zhì)56%~63%,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),豐富的維生素及激素等成分。因此,食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,又刺激腎分泌,活精壯骨,補腎壯陽。
羊肉
羊肉肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,味甘,性溫。能補血益氣,溫中暖腎,具有補腎壯陽的作用,適合男士經(jīng)常食用以作補腎只佳品。羊肉不適宜暑熱天食用,正好適合現(xiàn)今秋冬季節(jié)進補,想要在自己女人面前大顯雄風(fēng)男性們不要錯過咯。
動物腎臟
中醫(yī)學(xué)認為“以形補形”,食用動物腎臟具有壯陽補腎之功效。因為動物腎臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和一些重要的微量元素等,能夠起到補腎補氣的作用。其中尤以狗的腎臟和羊的腎臟為佳。
荷葉
荷葉性平,味苦澀。《綱目》中有云:“澀精濁”《本草備要》亦云:“洗腎囊風(fēng)”,具有保精之功效。
山藥
性溫,味平,歸脾、肺、腎經(jīng)。補腎澀精,可用于腎虛遺 精。明朝李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?!薄侗静菡芬嘤性疲骸吧剿?,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”所以男性多食用,可有壯陽補腎的妙用。
鴿子肉
從古至今中醫(yī)學(xué)認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋味甘性平無毒,歸脾、肺、腎,具有補脾養(yǎng)胃,補腎澀精之功效,也可用于腎虛遺 精。
補腎壯陽固精的'食物有很多,臨床上常見的有韭菜,芝麻,枸杞,羊肉,狗肉,魚,山藥,栗子等食物。因為這類食物中,含有很多的蛋白質(zhì)、微量元素及維生素,長期的食用對健康有很大的好處。但對于明顯腎虛的患者,食補起不到治療的作用,此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服桂附地黃丸、金鎖固精丸、右歸丸等相關(guān)的藥物進行治療。而平時一定要合理適度的性生活,戒除手 淫,堅持鍛煉,控制體重,戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。
可以吃一些韭菜、黑芝麻、枸杞、牛羊肉、狗肉和板栗等,這些食物里面都含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及維生素,對于腎虛的患者有很好的緩解作用。也可以在醫(yī)囑下服用六味地黃丸來改善?;蛘呖梢酝ㄟ^運動的方式,來增強體質(zhì)。最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相關(guān)的檢查,明確病因之后,并積極配合醫(yī)生治療,在沒有明確病因之前,最好不要私自服用藥物。
吃海魚、韭菜以及豬腰等等補腎壯陽固精,身體過度勞累以及性生活過度頻繁,都有可能會引起體質(zhì)虛弱,出現(xiàn)腎陽不足的情況,如果癥狀較輕,可通過調(diào)整飲食起居以及加強鍛煉等等方法,提高身體的免疫力,還可協(xié)調(diào)人體的陰陽平衡,有較好的作用。
吃什么補腎壯陽固精2 男人腎虛要注意以下幾點
1、盡量減少焦慮已經(jīng)十分恐懼的情緒,像恐怖片之類的不要???,這種情緒會直接損傷到腎。
2、房事要節(jié)制,不要太頻繁,在不想要的時候千萬不要勉強自己。
3、護好自己的雙腳,足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足底有許多穴位,如涌泉穴?!澳I出于涌泉,涌泉者足心也?!泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài),最好的方法還是食療,比如通過一些食材進行泡酒。下面由我給大家整理了相關(guān)知識,希望可以幫到大家!
一、枸杞人參酒
配方:人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒適量。
功效:大補元氣,補脾益沛,生津固脫,安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
二、中醫(yī)補腎壯陽藥
配方:當(dāng)歸15克,枸杞子60克,桂圓肉120克,滴燒酒750克,白酒漿1700克。
制法:將上藥盛入絹袋內(nèi),懸于壇中,再將酒封固,窖藏1個月以上,即可飲用。
成效:補益強身,養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧,面色不華,經(jīng)常頭暈眼花,睡眠不安,健忘,心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用,加強抗病才能,延緩衰老。
服法:每日1-2次,每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方:仙茅20g,仙靈脾20g,陽起石20g,蜂房10g,肉蓯蓉30g,杜仲15g,牛膝20g,蜈蚣4條,續(xù)斷30g,鎖陽20g,黃狗腎1具,黃精20g,山萸肉20g,枸杞子15g,白芍30g,甘草20g。
制法:以上藥用滾開水浸透,冷卻后,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩周后即可服用,每日總量50mL。
功效:補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方:當(dāng)歸***全用,酒洗***150克、南芎50克、白芍***煨***100克、生地黃***酒洗***200克、人參***去蘆***50克、白術(shù)***去蘆,炒***150克、白茯苓***去皮***100克、粉草***炙***75克、五加皮***酒洗、曬干***400克、小肥紅棗***去核***200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。
功效:和氣血,養(yǎng)臟腑,調(diào)脾胃,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。
五、陽補腎藥酒
配方:仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續(xù)斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g制法:以上藥用滾開水浸透,冷卻后,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩周后即可服用,每日總量50mL。
功效:壯陽補腎強身。
六、補腎生精酒
配方:淫羊藿500克,鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克,棗皮、附片、肉桂、當(dāng)歸各100克,肉蓯蓉210克,枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克,韭子、車前子各60克,甘草110克。腎陽偏虛, *** 數(shù)正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片,加黨參、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛, *** 數(shù)少, *** 少, *** 存活率基本正常者,重用熟地,棗皮、枸杞子、桑椹子等,可加首烏、桑寄生、女貞子等。
制法:上藥用60度白酒10公斤浸泡7~15天即可飲用。
用法:每天3次,每次25~50毫升,飯前飲,用菜送下。
功效:補腎益精,滋陰壯陽,抗老延年。
適應(yīng)范圍:用于陽痿、 *** 減少癥、 *** 成活率低,腰膝酸軟,四肢無力,耳鳴、眼花等。
注意事項:感冒發(fā)熱、陰虛火旺、脾虛泄瀉、胃腸溼熱者不宜服。有胃病、肝病者慎用,不可飲用過多。
評介:此方引自《益壽方選》,為湖南省沅陵縣中醫(yī)院醫(yī)師劉明漢的經(jīng)驗方。方中以淫羊藿、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子補腎益精;以熟地、棗皮、當(dāng)歸、枸杞子、桑椹子滋陰補血;以附片、肉桂、韭子溫中散寒;以黃芪、甘草補中益氣,全方有補腎益精,滋陰壯陽之功,對腎虛***尤其是腎陽虛***引迅的陽痿有較好療效。湖南省沅陵縣中醫(yī)院用此方治療435例 *** 異常患者,有效401例,有效率達92.22%,345例不能 *** 者,成功312例,有效率達90.43%。許多結(jié)婚多年而不育的男子,服了此藥酒后,喜得貴子,使不幸的家庭重現(xiàn)生機。
補腎的中藥
1.山藥
性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。
2.芡實
性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為,芡實“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精?!惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?!侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”
3.胡桃仁
能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?!薄镀諠健分杏涊d:胡桃治“水弱火強,精自溢位?!边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精?!?
4.白果
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收?!薄侗静菰傩隆氛J為,白果“補氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿?!薄逗纤幬镏尽分薪榻B:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。
5.蓮子
性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說:“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟之妙?!彼^“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言?!队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效。”清代名醫(yī)王孟英也指出:“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛?!惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?,治“夢遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。
6.蓮子心
為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云:“蓮子心斂液止汗,清心安神,止血固精?!薄稖夭l辨》中亦說:“蓮心,由心走腎,能使心火下通于腎,又回環(huán)上升,能使腎水上潮于心?!边@正是蓮子心交通心腎的解說?!夺t(yī)林纂要》還介紹一法:“治遺精:蓮子心一撮,為末,入辰砂一分。每服一錢,白湯下,日二?!边@更增強了清心去熱的作用。
7.蓮須
又稱蓮花蕊,為蓮花的雄蕊。性平,味甘澀,有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交,陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸,治“精滑不固”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時珍說:“蓮須甘澀,清心止血,通腎固精”,可治“男子腎泄?!薄侗静萁?jīng)疏》中也認為蓮須“治夢遺精滑最良”。
8.豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是補腎,凡腎虛遺精者宜食之。明·李時珍在《本草綱目》中說:“豇豆理中益氣,補腎健胃,和五臟,生精髓?!爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載:“豇豆滋陰補腎,健脾胃,治腎虛遺精?!?
9.柏子仁
性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。所以,明·李時珍稱贊說:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之?!?
10.金櫻子
俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食,并可以熬糖或釀酒,有澀精止遺的功效?!秳e錄》云:“金櫻子止遺泄?!薄妒癖静荨氛f它“澀精氣?!薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄?!惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中,每多用到金櫻子?!睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏:“治夢遺,精不固:金櫻于十斤,剖開去子毛,于木臼內(nèi)杵碎,水二升,煎成膏于服?!薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹,治“遺精早泄:金櫻子1 500克,臼中搗碎,加水煎3次,去渣,過濾后再濃煎,加蜂蜜收膏,每日臨睡時服1匙,開水沖服”。
11.涼粉果
俗稱木饅頭。性平,味甘。明·李時珍說它能“固精”。《乾坤生意秘韞》中介紹:“治驚悸遺精:木饅頭、白牽牛等分,為末。每服二錢,用米飲調(diào)下?!薄渡虾3S弥胁菟帯芬噍d:“治陽痿遺精:涼粉果12克,律草12克,煎服,連服半個月?!?
12.荷葉
性平,味苦澀。明代藥學(xué)家認為荷葉能“澀 *** ”?!侗静輬D解》中亦云:“荷葉止血固精?!薄冬F(xiàn)代實用中藥》載:荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗是,夢遺滑精:荷葉30克研末,每服3克,每日早晚各1次,熱米湯送服,輕者一、二料,重者三料愈。
13.豬腎
俗稱豬腰子。性平,味咸,有補腎作用,對腎虛遺精者,宜食之。《經(jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。
14.豬肚
凡體弱遺精者,也適宜常吃豬肚,如《隨息居飲食譜》說:“豬肚甘溫,補胃,益氣,充饑,止遺精。虛弱遺精,豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐于大,每淡鹽湯下三十丸。”不必為丸,單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。
15.豬髓
豬脊髓和豬骨髓,對遺精者也頗有效驗,正如清·王孟英所說:“豬骨髓甘平,補髓,養(yǎng)陰,治骨蒸勞熱、帶濁、遺精?!?
16.羊腎
為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用,腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認為,羊外腎“主治腎虛精滑”?!侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方,是專門用于“治遺精夢泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,清代名醫(yī)王孟英說過:羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食?!?
17.鹿角膠
性溫,味甘咸,能補血、益精,凡腎氣不足之遺精者,宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載:鹿角膠“溫補肝腎,滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時珍還說它“治尿精”。
18.蠶蛹
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,是民間傳統(tǒng)美味佳肴,遺精早泄者宜常食之,有補肝益腎、壯陽澀精的功效?!秳e錄》中云:蠶蛾“主益精氣,強 *** ,止精”?!度杖A諸家本草》亦載:蠶蛾“壯陽事,止泄精”。所以,蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品,遺精患者食之最宜。
19.海參
性溫,味咸,能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”,《食物宜忌》也認為海參能“補腎經(jīng),益精髓”。古有“海參丸”,用于治療“腰痛、夢遺、泄精”,就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。
20.冬蟲夏草
性溫,味甘,有補虛損、益精氣的作用,對腎氣不固而遺精早泄者,食之最宜?!端幮钥肌份d:冬蟲夏草“秘精益氣,專補命門?!薄陡虉@小識》亦云:“以酒浸數(shù)枚啖之,有益腎之功?!薄冬F(xiàn)代實用中藥》認為,冬蟲夏草適用于“陽痿遺精”。據(jù)《云南中草藥》介紹,當(dāng)?shù)匕傩罩委熯z精,常用“冬蟲夏草五錢至一兩,燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、山藥、芡實、蓮子等一同煎服,效果更佳。
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