可以固精的食療偏方細搜羅

可以固精的食療偏方細搜羅

對于大部分男性朋友來說，都是比較注重自身健康的，經(jīng)常會選擇一些保健品來達到補腎固精的功效，在我們的日常生活中，除了一些保健品，具有補腎固精的功效以外，一些食療偏方也是可以起到固精效果的，那么可以固精的食療偏方有哪些呢？下面小編將為大家做出詳細的介紹。

1、準(zhǔn)備六克咸核桃仁，六克補骨脂，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日服用一次，服用本方能夠補腎固精，滋補強身。

2、準(zhǔn)備一對狗腎，切碎，焙熟后碾成細末，每晚服用三克，用黃酒送服，每日服用兩次，可以固精補腎，提高性功能。

3、選用一個豬肚，洗凈，將十克肉蓯蓉納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服用一次，可以起到固精的作用。

4、準(zhǔn)備一只甲魚，半斤豬脊髓。把兩者洗凈后加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。服用本方能夠滋陰補髓、固腎益精。

5、用兩個鴿蛋，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各七十克，十克五味子，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日服用2次，可以固精補腎。

6、準(zhǔn)備兩個麻雀蛋，十五克蝦肉，菟絲子、枸杞子各十克，放碗中，加水蒸熟食用，每日服用2次，可以滋補強身，固精益精。

7、準(zhǔn)備幾條活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放入五十克蝦肉，共煮湯食，每日服1次，男性服用能夠增強性功能，補腎固精效果極佳。

8、準(zhǔn)備適量的冬蟲夏草，加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，可以補腎益精，增強體質(zhì)。

9、選用一只白鴿，去毛及內(nèi)臟，二十克枸杞子，五十克黃精，共燉或蒸熟食，每日分2次服，本方能夠用于補腎固精。

10、準(zhǔn)備十克韭菜籽，五十克粳米，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次，可以補腎固精，助陽、止遺泄。

選擇服用上文介紹的這些食療偏方，來達到固精的目的，是比較有效可行的，這些食療偏方不僅能夠幫助男性朋友固精，還可以改善其它一些病癥，尤其是對男性疾病，比如陽痿、早泄，有很好的調(diào)理作用。大家可以根據(jù)自己的情況，需要來選擇上述介紹的這些食療方進行服用。

補腎固精的食物和飲品有哪些？求真正補腎壯陽固精的食物和飲品(最好是茶)詳細說明食用方法和飲用方法

一、泡什么茶喝可以補腎固精

1、菟絲子,將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開水進行沖泡,服用的時候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。

2、益智仁茶,將益智仁搗碎,然后和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡,十分鐘之后就可以取下蓋子開始服用了。

3、人參姜茶,慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時,將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。人參大補元氣,生姜溫胃散寒,蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性,對于緩解病情很有幫助。

4、沙苑子茶,先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。

二、補腎固精吃以下幾種食物：

第一種，核桃，核桃具有補腎固精的功效，用來治療腰痛腳軟、陽痿遺精、腎虛造成的早白發(fā)，而且核桃具有補腎益精、強筋健骨的功效。

第二種，動物的肝臟，動物的肝臟中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補腎功效。

第三種，枸杞子，是強精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。

第四種，黑豆，具有補腎強身的功效。

但是這些食物只能起到輔助作用，想要補腎固精，還得從根本處調(diào)節(jié)，專家建議最好選擇博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養(yǎng)，增強腎功能，從而起到補腎固精的作用。

吃什么補腎壯陽固精

吃什么補腎壯陽固精

　　吃什么補腎壯陽固精，很多人在忙碌的生活中時常會無視或者不重視自己的身體健康狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致人體會很容易生病，那么如果男性朋友自己腎不好，吃什么補腎壯陽固精呢？讓我們一起來看看吧。

　　吃什么補腎壯陽固精1

　　 吃什么補腎固精

　　 黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

　　 黑豆

　　黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

　　 黑米

　　具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

　　 蠶蛹

　　蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫(yī)學(xué)認為，本品性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫陽補腎之功，適用于腎陽虧虛，陽痿遺 精，風(fēng)濕痹痛，小兒疳積等。《醫(yī)林纂要》言其“和脾胃，祛風(fēng)濕，長陽氣”。

　　藥理研究表明，蠶蛹含脂肪28%~30%，蛋白質(zhì)56%~63%，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，豐富的維生素及激素等成分。因此，食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，又刺激腎分泌，活精壯骨，補腎壯陽。

　　 羊肉

　　羊肉肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，味甘，性溫。能補血益氣，溫中暖腎，具有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用以作補腎只佳品。羊肉不適宜暑熱天食用，正好適合現(xiàn)今秋冬季節(jié)進補，想要在自己女人面前大顯雄風(fēng)男性們不要錯過咯。

　　 動物腎臟

　　中醫(yī)學(xué)認為“以形補形”，食用動物腎臟具有壯陽補腎之功效。因為動物腎臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和一些重要的微量元素等，能夠起到補腎補氣的作用。其中尤以狗的腎臟和羊的腎臟為佳。

　　 荷葉

　　荷葉性平，味苦澀。《綱目》中有云：“澀精濁”《本草備要》亦云：“洗腎囊風(fēng)”，具有保精之功效。

　　 山藥

　　性溫，味平，歸脾、肺、腎經(jīng)。補腎澀精，可用于腎虛遺 精。明朝李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬嘤性疲骸吧剿?，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”所以男性多食用，可有壯陽補腎的妙用。

　　 鴿子肉

　　從古至今中醫(yī)學(xué)認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

　　 鵪鶉蛋

　　鵪鶉蛋味甘性平無毒，歸脾、肺、腎，具有補脾養(yǎng)胃，補腎澀精之功效，也可用于腎虛遺 精。

　　補腎壯陽固精的'食物有很多，臨床上常見的有韭菜，芝麻，枸杞，羊肉，狗肉，魚，山藥，栗子等食物。因為這類食物中，含有很多的蛋白質(zhì)、微量元素及維生素，長期的食用對健康有很大的好處。但對于明顯腎虛的患者，食補起不到治療的作用，此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服桂附地黃丸、金鎖固精丸、右歸丸等相關(guān)的藥物進行治療。而平時一定要合理適度的性生活，戒除手 淫，堅持鍛煉，控制體重，戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。

　　可以吃一些韭菜、黑芝麻、枸杞、牛羊肉、狗肉和板栗等，這些食物里面都含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及維生素，對于腎虛的患者有很好的緩解作用。也可以在醫(yī)囑下服用六味地黃丸來改善?；蛘呖梢酝ㄟ^運動的方式，來增強體質(zhì)。最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因之后，并積極配合醫(yī)生治療，在沒有明確病因之前，最好不要私自服用藥物。

　　吃海魚、韭菜以及豬腰等等補腎壯陽固精，身體過度勞累以及性生活過度頻繁，都有可能會引起體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)腎陽不足的情況，如果癥狀較輕，可通過調(diào)整飲食起居以及加強鍛煉等等方法，提高身體的免疫力，還可協(xié)調(diào)人體的陰陽平衡，有較好的作用。

　　吃什么補腎壯陽固精2　　 男人腎虛要注意以下幾點

　　1、盡量減少焦慮已經(jīng)十分恐懼的情緒，像恐怖片之類的不要?？?，這種情緒會直接損傷到腎。

　　2、房事要節(jié)制，不要太頻繁，在不想要的時候千萬不要勉強自己。

　　3、護好自己的雙腳，足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

補腎固精的泡酒藥方？

　　男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療，比如通過一些食材進行泡酒。下面由我給大家整理了相關(guān)知識，希望可以幫到大家!

　　一、枸杞人參酒

　　配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。

　　功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。

　　二、中醫(yī)補腎壯陽藥

　　配方：當(dāng)歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。

　　制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。

　　成效：補益強身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。

　　服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。

　　三、補腎強腰藥酒

　　配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續(xù)斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。

　　制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。

　　功效：補腎壯陽強身。

　　四、八珍酒

　　配方：當(dāng)歸***全用，酒洗***150克、南芎50克、白芍***煨***100克、生地黃***酒洗***200克、人參***去蘆***50克、白術(shù)***去蘆，炒***150克、白茯苓***去皮***100克、粉草***炙***75克、五加皮***酒洗、曬干***400克、小肥紅棗***去核***200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。

　　功效：和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛。

　　五、陽補腎藥酒

　　配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。

　　功效：壯陽補腎強身。

　　六、補腎生精酒

　　配方：淫羊藿500克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克，棗皮、附片、肉桂、當(dāng)歸各100克，肉蓯蓉210克，枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克，韭子、車前子各60克，甘草110克。腎陽偏虛， *** 數(shù)正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片，加黨參、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛， *** 數(shù)少， *** 少， *** 存活率基本正常者，重用熟地，棗皮、枸杞子、桑椹子等，可加首烏、桑寄生、女貞子等。

　　制法：上藥用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可飲用。

　　用法：每天3次，每次25～50毫升，飯前飲，用菜送下。

　　功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。

　　適應(yīng)范圍：用于陽痿、 *** 減少癥、 *** 成活率低，腰膝酸軟，四肢無力，耳鳴、眼花等。

　　注意事項：感冒發(fā)熱、陰虛火旺、脾虛泄瀉、胃腸溼熱者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可飲用過多。

　　評介：此方引自《益壽方選》，為湖南省沅陵縣中醫(yī)院醫(yī)師劉明漢的經(jīng)驗方。方中以淫羊藿、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子補腎益精;以熟地、棗皮、當(dāng)歸、枸杞子、桑椹子滋陰補血;以附片、肉桂、韭子溫中散寒;以黃芪、甘草補中益氣，全方有補腎益精，滋陰壯陽之功，對腎虛***尤其是腎陽虛***引迅的陽痿有較好療效。湖南省沅陵縣中醫(yī)院用此方治療435例 *** 異常患者，有效401例，有效率達92.22%，345例不能 *** 者，成功312例，有效率達90.43%。許多結(jié)婚多年而不育的男子，服了此藥酒后，喜得貴子，使不幸的家庭重現(xiàn)生機。

　　補腎的中藥

　　1.山藥

　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

　　2.芡實

　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”

　　3.胡桃仁

　　能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠健分杏涊d：胡桃治“水弱火強，精自溢位?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?

　　4.白果

　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J為，白果“補氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。

　　5.蓮子

　　性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”清代名醫(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。

　　6.蓮子心

　　為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心?！边@正是蓮子心交通心腎的解說?！夺t(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二?！边@更增強了清心去熱的作用。

　　7.蓮須

　　又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不固”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄?！薄侗静萁?jīng)疏》中也認為蓮須“治夢遺精滑最良”。

　　8.豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明·李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰補腎，健脾胃，治腎虛遺精?！?

　　9.柏子仁

　　性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明·李時珍稱贊說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之?！?

　　10.金櫻子

　　俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效?！秳e錄》云：“金櫻子止遺泄?！薄妒癖静荨氛f它“澀精氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄?！惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服?！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1 500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服”。

　　11.涼粉果

　　俗稱木饅頭。性平，味甘。明·李時珍說它能“固精”。《乾坤生意秘韞》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調(diào)下?！薄渡虾３Ｓ弥胁菟帯芬噍d：“治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月?！?

　　12.荷葉

　　性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認為荷葉能“澀 *** ”?！侗静輬D解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

　　13.豬腎

　　俗稱豬腰子。性平，味咸，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。《經(jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。

　　14.豬肚

　　凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如《隨息居飲食譜》說：“豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸。”不必為丸，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。

　　15.豬髓

　　豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清·王孟英所說：“豬骨髓甘平，補髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精?！?

　　16.羊腎

　　為山羊或綿羊的睪丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認為，羊外腎“主治腎虛精滑”?！侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方，是專門用于“治遺精夢泄”的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫(yī)王孟英說過：羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu)，治下部虛寒，遺精……，宜煨爛或熬粥食?！?

　　17.鹿角膠

　　性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時珍還說它“治尿精”。

　　18.蠶蛹

　　含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效?！秳e錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強 *** ，止精”?！度杖A諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。

　　19.海參

　　性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認為海參能“補腎經(jīng)，益精髓”。古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。

　　20.冬蟲夏草

　　性溫，味甘，有補虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜?！端幮钥肌份d：冬蟲夏草“秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》亦云：“以酒浸數(shù)枚啖之，有益腎之功?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》認為，冬蟲夏草適用于“陽痿遺精”。據(jù)《云南中草藥》介紹，當(dāng)?shù)匕傩罩委熯z精，常用“冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、山藥、芡實、蓮子等一同煎服，效果更佳。

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