胰腺炎問(wèn)題如何預(yù)防(胰腺炎需要哪些防治)

胰腺炎問(wèn)題如何預(yù)防

胰腺炎這樣的疾病在平時(shí)很常見(jiàn)，現(xiàn)在很多人都會(huì)有這樣的煩惱問(wèn)題產(chǎn)生，對(duì)我們健康影響是比較大的，所以說(shuō)大家應(yīng)該學(xué)會(huì)方法預(yù)防才行，這樣才可以更好的避免胰腺炎的問(wèn)題產(chǎn)生，那么具體我們?nèi)绾巫鲱A(yù)防的效果好，一起看看具體我們應(yīng)該怎么做。

膽道疾病

胰腺炎的情況是非常常見(jiàn)的，在平時(shí)很多人都會(huì)有胰腺炎的問(wèn)題存在，這樣的疾病是容易影響我們健康的，大家想要預(yù)防胰腺炎的問(wèn)題，那么首先就應(yīng)該注意去避免或消除膽道的疾病才行。首先我們?yōu)橐⒁忸A(yù)防腸道蛔蟲，及時(shí)治療膽道結(jié)石以及避免引起膽道疾病急性發(fā)作，對(duì)避免胰腺炎的影響是非常有意義的。

酗酒

同時(shí)導(dǎo)致胰腺炎的一個(gè)原因，還可能是因?yàn)樾锞频街付ǎ瑢?duì)于平素酗酒的人來(lái)說(shuō)，往往容易由于慢性酒精中毒和營(yíng)養(yǎng)不良而致肝﹑胰等器官受到損害，抗感染的能力下降。在此基礎(chǔ)上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎，這樣對(duì)我們預(yù)防胰腺炎的情況產(chǎn)生很有意義，是大家不能錯(cuò)過(guò)的。

暴食暴飲

除了上面介紹的情況，大家對(duì)胰腺炎的情況還要注意，實(shí)際上胰腺炎這樣的問(wèn)題是可以會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂情況產(chǎn)生的，這樣還會(huì)使腸道的正?；顒?dòng)及排空發(fā)生障礙，阻礙膽汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎的問(wèn)題產(chǎn)生，所以我們必須要小心對(duì)待胰腺炎的情況，這樣才健康。

胰腺炎的問(wèn)題是容易影響我們健康的，所以在平時(shí)大家需要對(duì)預(yù)防的工作做好才行，上面介紹了胰腺炎的預(yù)防方法，我們?nèi)绻胍苊庖认傺椎挠绊?，那么就?yīng)該對(duì)預(yù)防方法有所了解，這樣才可以更好的促進(jìn)大家健康，需要我們重視。

胰腺炎需要哪些防治

想要預(yù)防胰腺炎？看看這個(gè)
一般來(lái)說(shuō)，對(duì)輕癥急性胰腺炎僅需進(jìn)行支持治療，包括控制疼痛、靜脈輸注液體和禁食等處理措施，絕大多數(shù)患者不需要再接受其他任何治療即可在一周內(nèi)恢復(fù)飲食，相反，重癥急性胰腺炎患者的治療措施十分復(fù)雜，部分患者即使在積極治療后仍會(huì)遺留并發(fā)癥。目前用于治療急性胰腺炎的藥物較多,但大多數(shù)藥物的療效暫時(shí)無(wú)法肯定，因此臨床實(shí)踐中應(yīng)根據(jù)急性胰腺炎的嚴(yán)重程度采用個(gè)體化的治療方法，絕大多數(shù)輕癥急性胰腺炎患者采取非手術(shù)治療后即可痊愈。
預(yù)防胰腺炎的幾個(gè)小妙招：
包括去除病因和避免誘因，例如戒酒，不暴飲暴食，治療高脂血癥等。飲食有度。慎飲食，防止暴飲暴食，對(duì)預(yù)防本病非常重要。同時(shí)，老年人飲食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防腸胃積熱引起本病。
積極防治原發(fā)疾病，如膽系疾病、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高脂血癥等。
不酗酒、少飲酒。長(zhǎng)期酗酒之人易引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的重要發(fā)病原因之一，故從青年開(kāi)始就應(yīng)養(yǎng)成不酗酒或只是少量飲酒的良好習(xí)慣。如果患有慢性胰腺炎者，為防止病情發(fā)展，必須徹底戒酒。
怡情節(jié)志、心情舒暢。宜避免憂思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，則氣機(jī)調(diào)暢，氣血流通，可防本病。
急性胰腺炎是十分兇險(xiǎn)的疾病，不僅僅有引起劇烈疼痛的問(wèn)題。輕型的急性胰腺炎主要損害的是胰腺和鄰接部位的器官，而嚴(yán)重的急性胰腺炎還會(huì)伴隨持續(xù)的多器官功能衰竭和嚴(yán)重的感染，一旦出現(xiàn)這種情況，患者會(huì)危及生命。
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為什么會(huì)得胰腺炎？如何恢復(fù)飲食及預(yù)防？

胰腺是位于胃后面的器官，在消化食物和調(diào)節(jié)血糖方面起著重要作用。

胰腺炎是一個(gè)嚴(yán)重的疾病，會(huì)破壞胰腺的正常功能，可能需要改變飲食方式。

什么是胰腺炎？

胰腺炎是胰腺的炎癥，當(dāng)胰腺使用通常用于分解食物的相同消化酶攻擊自身時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種炎癥。

胰腺炎有兩種主要類型：急性和慢性。

急性胰腺炎：突然出現(xiàn)的胰腺炎稱為急性胰腺炎。 癥狀包括：

? 劇烈腹痛

?惡心

? 嘔吐

急性胰腺炎通?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)闹委熝杆傧?，其中可能包括住院靜脈輸液、控制疼痛的藥物以及讓胃休息。 在某些情況下，急性胰腺炎可能會(huì)危及生命，任何癥狀都應(yīng)引起重視。

慢性胰腺炎：當(dāng)胰腺因炎癥而永久受損時(shí)，病情會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，即所謂的慢性胰腺炎。 慢性胰腺炎通常會(huì)隨著時(shí)間的推移緩慢發(fā)展，并會(huì)降低消化食物的能力（這被稱為胰腺外分泌缺陷）。慢性胰腺炎患者可能出現(xiàn)的癥狀包括：

? 腹瀉

? 脂肪便

? 腹痛——尤其是高脂肪食物

? 無(wú)意識(shí)的體重減輕

? 形成稱為胰腺假性囊腫的疼痛性囊腫。

慢性胰腺炎無(wú)法治愈，但病情是可以控制的，并且可以減緩損害。 治療通常包括正確的飲食、服用胰酶和控制癥狀。

胰腺炎的原因

胰腺炎最常見(jiàn)的原因是膽結(jié)石。 膽結(jié)石是膽汁的異常堆積，膽汁是一種儲(chǔ)存在膽囊中的物質(zhì)。

有時(shí)，這些膽結(jié)石會(huì)阻止胰腺釋放消化酶。 然后這些被阻斷的酶開(kāi)始損害胰腺本身，這一過(guò)程稱為自消化。

另一個(gè)最常見(jiàn)的原因是過(guò)量飲酒。 酒精在胰腺中部分代謝并產(chǎn)生大量有毒的副產(chǎn)物。

胰腺炎的其他原因包括：

高血脂

?遺傳因素

? 某些藥物

? 腹部創(chuàng)傷

? 感染

? 癌癥

? 囊性纖維化

食物如何影響胰腺？

為了分解吃的食物，胰腺分泌三種不同的消化酶：蛋白酶、胰淀粉酶和脂肪酶，它們分別分解蛋白質(zhì)、糖和脂肪。

因此，吃油膩的大餐會(huì)激活胰腺釋放大量酶來(lái)充分分解食物。

食物還將含有許多碳水化合物，這將需要胰腺釋放胰島素來(lái)調(diào)節(jié)對(duì)餐食的血糖反應(yīng)。

胰腺炎的營(yíng)養(yǎng)治療

由于胰腺非常參與處理膳食，因此營(yíng)養(yǎng)在胰腺炎的治療中起著重要作用。

對(duì)于急性胰腺炎，重點(diǎn)是讓胰腺有時(shí)間休息。 這可能包括禁食一段時(shí)間，只喝液體一段時(shí)間。

隨著癥狀的改善，可能會(huì)轉(zhuǎn)向低脂肪和高糖分的飲食，以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。 由于急性胰腺炎只持續(xù)很短的時(shí)間，這可能是控制病情所需的全部。

在那些有營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)的人中，有時(shí)會(huì)使用管飼來(lái)提供精心定制的營(yíng)養(yǎng)，而不會(huì)傷害胰腺。

在極少數(shù)情況下，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間不能耐受所有形式的食物時(shí)，需要靜脈營(yíng)養(yǎng)（稱為腸外營(yíng)養(yǎng)）。

營(yíng)養(yǎng)是慢性胰腺炎患者生活方式的重要組成部分。 由于慢性胰腺炎造成的損害無(wú)法逆轉(zhuǎn)，正確飲食有助于減緩損害并保持胰腺盡可能正常工作。

慢性胰腺炎的營(yíng)養(yǎng)管理有幾個(gè)重點(diǎn)：

? 預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。 由于食物吸收減少、食欲下降、進(jìn)食疼痛以及炎癥引起的能量需求增加，營(yíng)養(yǎng)缺乏的風(fēng)險(xiǎn)很高。

? 減輕對(duì)胰腺的壓力。 胰腺會(huì)更加努力地工作并在大餐中產(chǎn)生更多的消化酶，尤其是那些脂肪和糖含量高的食物。 保持這些營(yíng)養(yǎng)素適量（但不消除它們）對(duì)于減少胰腺炎癥很重要。 如果需要胰酶，則應(yīng)在所有膳食和零食中服用這些酶，以幫助胰腺消化。

? 控制血糖。受損的胰腺可能無(wú)法滿足身體對(duì)血糖的需求。 為了解決這個(gè)問(wèn)題，改變某些飲食習(xí)慣，特別是控制飯量和控制碳水化合物，可以幫助控制糖分。

? 避免飲酒。 酗酒會(huì)導(dǎo)致胰腺炎立即引起不適，并會(huì)進(jìn)一步加劇病情。 胰腺炎患者最好完全避免飲酒。

胰腺炎飲食包括：

? 少食多餐。 將食物分成小塊通常更容易耐受，因?yàn)樗鼈兏菀鬃屢认偬幚怼?經(jīng)常進(jìn)食也有助于預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。 每天的目標(biāo)是大約 6 餐。

? 少脂肪。 需要將總脂肪保持在總熱量的 30% 左右。 這包括所有類型的脂肪，甚至更 健康 的脂肪，如橄欖油。

? 優(yōu)質(zhì)瘦肉蛋白。 蛋白質(zhì)對(duì)于愈合和保持力量很重要。 由于許多蛋白質(zhì)來(lái)源也含有脂肪，因此必須優(yōu)先選擇瘦肉蛋白質(zhì)，如雞、魚、雞肉或植物來(lái)源。

? 大量的水果和蔬菜。 嘗試制作一半的水果和蔬菜。 這將確保滿足維生素和礦物質(zhì)的需求。 它們還含有抗氧化劑、植物化學(xué)物質(zhì)和其他對(duì)抗炎癥的有益化合物。 水果和蔬菜還含有纖維，有助于控制血糖峰值。

? 少進(jìn)食加工食品。 加工食品通常纖維含量低，糖、脂肪和鈉含量高，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量差。 盡可能選擇未加工的完整食品是胰腺炎飲食的關(guān)鍵部分。

? 選擇正確類型和數(shù)量的碳水化合物。 碳水化合物（糖和淀粉）是必不可少的能量來(lái)源，它們通常應(yīng)占總熱量的 50% 左右。 然而，并非所有的碳水化合物都是平等的。 全谷物因其較高的纖維和營(yíng)養(yǎng)含量而受到青睞。

? 避免添加過(guò)多的糖。 添加糖存在于飲料、果汁、糖果、糕點(diǎn)和許多其他食物中。

? 充足的液體。 保持水分是營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)普遍被忽視的方面，但它同樣重要。 建議每天喝大約 8-10 杯液體。

胰腺炎是胰腺的炎癥，可以是急性的或慢性的。 當(dāng)胰腺發(fā)炎時(shí)，消化食物和產(chǎn)生胰島素的主要功能會(huì)受到損害。

為了控制胰腺炎，應(yīng)該遵循特殊的飲食習(xí)慣。 胰腺炎飲食通常包括大量水果和蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。

高脂肪和高糖的食物應(yīng)保持在最低限度。 有時(shí)會(huì)使用胰酶等藥物和 MCT 油等補(bǔ)充劑來(lái)幫助緩解癥狀。

遵循胰腺炎飲食將有助于防止對(duì)胰腺的進(jìn)一步損害、控制癥狀并避免營(yíng)養(yǎng)不良。

懷孕時(shí)易發(fā)胰腺炎，要怎么預(yù)防

一、保持良好的飲食習(xí)慣
首先，要想預(yù)防妊娠期胰腺炎，就要在平時(shí)多注意飲食方面的習(xí)慣。患者盡量不要暴飲暴食，因?yàn)檫@樣有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胰腺炎，膽囊炎等疾病。另外，患者在進(jìn)食的時(shí)候也不要太急，避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。
二、定期復(fù)查
在完成治療以后，患者還是需要繼續(xù)進(jìn)行對(duì)自身的身體情況進(jìn)行觀察，定期到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)診，這樣才能有效地防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果患者的腹部出現(xiàn)了腫塊，并且腫塊還在不斷增大，那么就要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行治療。另外，在恢復(fù)期間，患者還要注意每天尿量的變化，必要時(shí)可以記錄下具體的出入量。
三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
要想預(yù)防胰腺炎，患者還需要在平時(shí)的時(shí)候加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。如果胰腺部位的外分泌功能沒(méi)有發(fā)生明顯的損害，那么可以適當(dāng)多吃一些碳水化合物。另外，患者還要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，盡量減少脂肪的攝入。
四、不要吃刺激性的食物
除了及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，患者在平時(shí)的時(shí)候最好不要吃得太飽，可以少吃多餐。與此同時(shí)，患者也不要吃一些刺激性的食物，避免對(duì)胰腺增加負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致胰腺炎的復(fù)發(fā)。

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