教你經(jīng)絡(luò)不通的問題如何解決

一旦我們的身體出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的情況，那么就會出現(xiàn)很多的身體不適情況，而且我們還要注意了，由于現(xiàn)代人的生活不規(guī)律，在飲食上吃的也不太健康，所以經(jīng)絡(luò)不通的問題更常見，那么我們有什么好方法疏通經(jīng)絡(luò)，下面就讓我們一起看看吧。

升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

在這時候我們就要注意防寒保暖才行，如果身體內(nèi)寒濕重時，這時候我們即使去選擇用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。所以說只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。因此在這時候我們選擇針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通，所以在這時候就需要提升陽氣，這樣是我們解決掉經(jīng)絡(luò)不通問題的好方法。

輕揉耳輪通腎氣

如果出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的情況，那么很大的一個原因是由于我們的腎臟不足導(dǎo)致，所以在平時就要注意方法去保護我們的腎臟健康，幫助腎臟不足陽氣才行，可以選擇按摩的方法來改善。首先可以選擇雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位，這樣自然能解決經(jīng)絡(luò)不通問題。

經(jīng)絡(luò)不通的問題讓我們非常煩惱，這也是現(xiàn)在很多人都會存在的不適問題，所以我們在平時就需要合理的方法去改善才行，上面給大家推薦的幾個方法都是不錯的，首先我們要祛寒，同時還要多按摩，通過補足腎氣的方法來疏通經(jīng)絡(luò)。

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