藥酒一直以來都非常受人們的歡迎,不少人在平時(shí)生活中都喜歡喝點(diǎn)藥酒來進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生。藥酒確實(shí)具有一定藥理作用,保健功效不錯(cuò),但有不少人對(duì)于藥酒存在一些誤區(qū),要明白如果不當(dāng)?shù)姆盟幘频脑?,那么?duì)于自身的健康是不利的,下面我們就來了解一下,關(guān)于服用藥酒的三個(gè)誤區(qū)。
誤區(qū)1:飲藥酒有助睡眠
很多人誤以為喝藥酒可以幫助,于是在感覺到自己失眠的時(shí)候就會(huì)有很多的藥酒,其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的。藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進(jìn)睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹染坪笕胨?,大腦并沒有真正休息,所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)。有時(shí)喝了藥酒后入睡,醒來后會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。
誤區(qū)2:自制藥酒效果更佳
很多人喜歡在制作藥酒的時(shí)候使用民間驗(yàn)方,自己動(dòng)手制作藥酒,但他們往往是在對(duì)藥性、劑量不清楚,不了解配制常識(shí),也不懂得對(duì)癥服用的前提下盲目配制,結(jié)果發(fā)生意外,所以自制藥酒千萬不可盲目。
誤區(qū)3:喝藥酒多多益善
有些人認(rèn)為藥酒有保健功效就喝很多,雖然藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用,但并非多喝就有益身體健康。藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的后果無異于過量服用藥物。服藥酒次數(shù)一般每日早晚各一次,每次半兩左右,不善飲酒的可在睡前服少許。不應(yīng)長(zhǎng)期持續(xù)飲用藥酒,特別是老年人。
雖然說藥酒的保健效果確實(shí)比較不錯(cuò),但是喝藥酒一定要講究正確的,以上介紹的三個(gè)誤區(qū)一定要避免,只有掌握了喝藥酒的正確方法,保證健康,保證藥酒的保健功效,錯(cuò)誤的服用藥酒只會(huì)給自己的健康造成危害。希望通過小編的講解,能夠幫助大家在服用藥酒時(shí)提供一些參考。
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