告訴你按摩豐隆穴的好處

我們的身體上是有上百種穴位，每個穴位都是發(fā)揮著其獨特的作用，很多人在日常生活中都是有痰多、頭暈、肥胖等癥狀，這其實也是可以通過按摩一些穴位來很好的治療，比如說按摩腿部的豐隆穴就是可以治療這些癥狀，而且是有很好的養(yǎng)生保健作用。

豐隆穴的好處

1、祛痰

中醫(yī)認為：“百病皆因痰而起”，所以如何祛痰成為養(yǎng)生的關(guān)鍵。而痰是由人體水液代謝產(chǎn)生故障而形成的，這和人體的肺、脾、腎三個臟器之間有著密切的聯(lián)系。豐隆穴是我們胃經(jīng)上的重要穴位，脾胃這兩個器官是會相互作用，所以我們按摩豐隆穴可以促進胃經(jīng)的通暢，使得淤積的痰能夠快速的化解和排出。

2、防治頭暈和肥胖

中醫(yī)認為，導(dǎo)致我們肥胖的原因是脾胃功能的失調(diào)，所以我們想要防治肥胖就是需要很的保護脾胃。經(jīng)常按摩豐隆穴可以使得血脂趨于正常，所以對于身體肥胖、頭暈?zāi)X脹等不適癥狀有很好的緩解作用。

3、調(diào)養(yǎng)脾胃

生活中很多人都是有胃病，十人九胃就是這么來的，我們?nèi)绻墙?jīng)常有胃脹、打嗝、食欲不振都是胃部功能失調(diào)導(dǎo)致的癥狀，我們通過對豐隆穴進行按摩能起到調(diào)節(jié)腸胃不適的目的。因為豐隆穴是胃經(jīng)上的穴位，常對其按摩能促進胃經(jīng)上氣血的運行，從而起到健脾養(yǎng)胃的效果。

4、緩解腿部肌肉酸痛

豐隆穴是足陽明經(jīng)線上的一個重要穴位，我們經(jīng)常的按摩按揉是能夠疏通此條經(jīng)絡(luò)，使得氣血通暢，緩解氣滯血瘀的癥狀，對于小腿肌肉風(fēng)濕痛、肌肉關(guān)節(jié)脹痛等癥狀有很好的減輕和緩解的作用。

穴位按摩的注意事項

我們在按摩的時候是要結(jié)合呼吸的作用，在呼氣的時候進行按壓，在吸氣的時候松開，這樣呼吸和按摩同時有序進行，是可以起到事半功倍的作用。大家在按摩的時候也是要保持在空氣相對新鮮度的環(huán)境，要注意保暖，防止身體受寒。按摩只有堅持一定的時間，才能夠起到預(yù)期的效果。

看了上面的介紹，我們現(xiàn)在也是很好的知道了按摩豐隆穴的作用了，我們經(jīng)常按摩是可以治療頭暈、肥胖，但是我們要注意按摩是一個循序漸進的過程，想要達到預(yù)期的效果就是要堅持按摩，不要中斷。希望對大家是有幫助吧。

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