蜂蜜怎么用對(duì)皮膚好

蜂蜜怎么用對(duì)皮膚好

蜂蜜是屬于一種食用價(jià)值極高的一種食材，蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，在適量的食用之后不僅可以及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且在平時(shí)生活中將蜂蜜按照合適的方式來外敷或者是內(nèi)服的話對(duì)我們的肌膚也是有著很好的保護(hù)的功效的，那么接下來我們就一起來看看在生活中蜂蜜應(yīng)該如何使用才可以起到一定的護(hù)膚養(yǎng)顏的作用，以及在平時(shí)生活中使用蜂蜜護(hù)膚的時(shí)候我們又應(yīng)該注意些什么呢?我們一起來看看吧。

毛孔清潔劑

蜂蜜可以很好的清理我們毛孔中殘留的一些垃圾物質(zhì)，在平時(shí)生活中的話可以將備好的蜂蜜制作成香皂之后用來直接洗臉，不僅能很好的去除我們臉部的污垢而且也可以很好的起到一定的改善膚色緊致肌膚的作用，所以在平時(shí)生活中可以選擇使用一些蜂蜜香皂洗臉來幫助護(hù)膚養(yǎng)顏。

防止曬傷

蜂蜜的話也有著很好的防止曬傷的作用，在平時(shí)生活中可以選擇將蜂蜜直接作為一種曬傷藥膏將其涂抹在我們肌膚傷害的部位，因?yàn)橛醒芯勘砻鞣涿凼菍儆跇O好的一種治療燒傷之類的藥物，所以在平時(shí)生活中選擇使用蜂蜜來之類我們肌膚曬傷的部位的話是有著很好的功效的。

水合皮膚

平時(shí)生活中也可以將蜂蜜作為一種補(bǔ)水的作用將其涂抹在我們的肌膚上，在平時(shí)生活中的話可以將備好的蜂蜜將其和一些美容的護(hù)膚品一起攪拌均勻之后將其涂抹在我們的臉部肌膚上有著很好的美容保濕的作用，而且因?yàn)榉涿勰芎芎玫钠鸬揭欢ǖ目s水的功效，所以對(duì)我們臉部肌膚的補(bǔ)水是有著很好的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是可以嘗試的。

其實(shí)關(guān)于蜂蜜的用途的話是有很多種方式的，在平時(shí)生活中想要利用蜂蜜來美容養(yǎng)顏的話可以選擇一些備好的蜂蜜根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇，對(duì)人體健康是有著很好的維護(hù)的，所以在平時(shí)生活中的話可以選擇將備好的蜂蜜用來護(hù)膚按照合適的方式進(jìn)行。

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢，蜂蜜是一種非常好的天然營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)生活中學(xué)會(huì)喝蜂蜜水可以對(duì)皮膚有很好的保護(hù)作用。喝適量的蜂蜜可以有效去除臉上的黑斑和痘痘，有很好的美容效果。下面一起來了解一下喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢。

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢11、 抗衰老：蜂蜜+珍珠粉+米酒+玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入約5克珍珠粉、適量米酒和玫瑰汁，再加入適量精面粉調(diào)成糊，做成面膜涂抹在臉上，可起到滋潤(rùn)、抗衰老的作用。如買不到玫瑰汁，也可買玫瑰精油，但需要注意的是，買玫瑰精油前先將其涂在耳后，一周后確定無不適反應(yīng)再買，以免發(fā)生過敏等不良反應(yīng)。

2、皮膚保濕：蜂蜜+雞蛋+面粉方法：蜂蜜和雞蛋以及適量面粉混合，就變成一種有效的皮膚保濕劑。最重要的是，它是種溫和制劑，可用于敏感性皮膚。把4大匙蜂蜜和2個(gè)雞蛋的蛋清及幾大匙面粉混合，根據(jù)個(gè)人需要決定它的黏稠度，然后攪拌，直到它變濃為止。這種混合物做好后，可用作手和身體的乳液或保濕面膜，從而消除干燥皮膚的不良影響。

3、美白祛斑：蜂蜜+葡萄汁方法：兩湯匙蜂蜜，加上1湯匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在臉上，可起到潤(rùn)澤皮膚、美白祛斑的功效。

4、祛斑：蜂蜜+生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁調(diào)和在一起，涂抹在臉上，可起到祛斑作用。

5、美白滋養(yǎng)：蜂蜜+檸檬汁方法：蜂蜜和檸檬汁調(diào)和在一起，涂抹在臉上，可起到美白滋養(yǎng)的功效，但是要注意，檸檬汁中的果酸會(huì)破壞皮膚表層，使皮膚剝落。所以，檸檬汁的比例要大大減少，與蜂蜜的比例大約為1:3。

6、滋潤(rùn)皮膚：蜂蜜+蛋黃方法：如果皮膚干燥，可將蜂蜜和蛋黃調(diào)和在一起涂抹，可起到很好的滋潤(rùn)皮膚作用。

7、控油：蜂蜜+蛋清方法：1個(gè)蛋清中加入兩湯匙蜂蜜，涂抹在臉上，可起到控油作用，輕輕松松幫你去除油光。

8、防干裂：蜂蜜+橄欖油或甘油方法：將蜂蜜和橄欖油或甘油調(diào)和在一起，涂抹在腳后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋潤(rùn)皮膚、治愈干裂的功效。如果臉上太干燥、細(xì)紋過多，也可以涂抹在臉上。

9、直接涂抹蜂蜜方法：洗澡后不擦干身體，直接在全身涂抹蜂蜜即可，身上的水分就能起到稀釋的作用，可以達(dá)到滋潤(rùn)皮膚、保濕的功效。洗浴 中心"推蜂蜜"的享受，自己在家就能輕松做到。

10、蜂蜜是種溫和的皮膚保濕劑，對(duì)粉刺也毫不客氣。經(jīng)常使用這種蜜蜂產(chǎn)物，最后會(huì)使粉刺萎縮，然后逐漸消失。把少量蜂蜜涂抹在臉部的'粉刺上，用不了幾次，你就可以擺脫粉刺的困擾

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢2 蜂蜜 女人美容養(yǎng)顏圣品

蜂蜜是成年工蜂采集植物的花蜜釀造而成的。到目前為止，從蜂蜜中鑒定出的物質(zhì)有180余種，主要成分是很容易被人體吸收的葡萄糖和果糖等單糖(占75%以上)，這種單糖有“人體燃料動(dòng)力”之稱，具有為人體活動(dòng)提供重要能量來源的作用;另外還含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且能產(chǎn)生大量的熱量而不含脂肪，是絕好的滋補(bǔ)品和天然藥品。

滋補(bǔ)之選：

蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)參與肌體代謝，可促進(jìn)細(xì)胞再生，因此蜂蜜是一種良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑。服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高肌體的免疫功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)蜂蜜還具有良好的滋潤(rùn)作用，可以宣肺止咳、潤(rùn)腸通便，滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏。以蜂蜜代糖對(duì)人體有利，尤其對(duì)腸胃消化功能比較弱的兒童和老年人，蜂蜜更是防病健身的佳品。

美白之選：

現(xiàn)代研究表明，食用蜂蜜可改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。因此，每日早、晚各服蜂蜜20～30克，溫水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

常用蜂蜜涂抹于肌膚表面，可以有效地減少皺紋，使皮膚富有彈性。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，然后用清水洗凈。

溫馨小提示：

蜂蜜可直接服用,也可兌入水中和飲品中飲用,如牛奶、果汁中。由于蜂蜜的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在高溫下會(huì)被破壞，所以建議將蜂蜜加入60℃以下的水中或飲品中。

蜂王漿 生命青春之源

蜂王漿是由工蜂頭部營(yíng)養(yǎng)腺分泌出來的乳狀漿液，略帶甜味及酸澀味。蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，具有抗氧化、抗輻射、抗疲勞、抗衰老、養(yǎng)顏美容等多種作用，它所含的癸烯酸(10-hda)是自然界中其他物質(zhì)所沒有的，而這種物質(zhì)具有顯著的刺激機(jī)體淋巴細(xì)胞活性、消炎殺菌、防癌抗癌等作用。

聰明之選：

蜂王漿是一種天然保健品，由多種多樣的人體生命活動(dòng)所必須的營(yíng)養(yǎng)要素巧妙配合而成。蜂王漿可以增進(jìn)食欲，減輕疲勞，加強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)少年兒童的發(fā)育成長(zhǎng)，加速患者的康復(fù)等，因此常將其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病。

腦力勞動(dòng)者往往勞神過度，腦子耗氧過多，容易出現(xiàn)頭昏腦脹、精疲力竭等現(xiàn)象，久而久之造成神經(jīng)衰弱，而蜂王漿則有明顯耐缺氧、增強(qiáng)腦功能等作用，使之消除疲勞、保持精力旺盛。

彈性之選：

蜂王漿具有促進(jìn)細(xì)胞再生和調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的作用，可以改善細(xì)胞的新陳代謝，防止代謝產(chǎn)物的堆積，防止膠原、彈力纖維變性、硬化，滋補(bǔ)皮膚，使皮膚柔軟、富有彈性，使面容滋潤(rùn)，從而推遲和延緩皮膚的老化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。

服用蜂王漿，最好在早晚空腹時(shí)，此時(shí)容易吸收，效果也最好。一般每天1～2次，用60℃以下的溫水沖服，每日總量以400～800毫升為宜。健康兒童不宜多用蜂王漿，花粉過敏者慎用。

溫馨小提示：

新鮮的蜂王漿光澤感好，以乳白色和淡黃色為佳，只有個(gè)別的蜂王漿受蜜源植物的影響，如在蕎麥、山花椒、桉樹花期生產(chǎn)的蜂王漿呈微紅色。一般情況下，蜂王漿的顏色會(huì)由于儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)，儲(chǔ)存方法不當(dāng)、遭到污染等原因的影響變深發(fā)暗，失去光澤。因此，在排除了蜜源植物對(duì)蜂王漿顏色的影響因素外，蜂王漿的顏色較淺淡的品質(zhì)較好。

蜂蜜對(duì)皮膚的好處

　　蜂蜜，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時(shí)還可，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定的效果，蜂蜜中含有180多種天然成份，其中含量的60—80％是單糖(果糖和葡萄糖)，這種糖有“人體燃料動(dòng)力”之稱，具有為人體活動(dòng)提供重要能量來源的作用，可被人體直接吸收利用，因而蜂蜜被人們稱為“玉液瓊漿”、“老年人的牛奶”等。
　　蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用，由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用，尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。

　　自制蜂蜜面膜
　　蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）
　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

　　蜂蜜白芷面膜（去斑美白）
　　1、取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
　　2、材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。
　　做法：
　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
　　3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
　　4.然后再以熱毛敷面.
　　5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
　　蜂蜜珍珠粉面膜
　　準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
　　使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時(shí)后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
　　紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）
　　紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。
　　方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。
　　注意：酒精過敏的人慎用！
　　蜂蜜雙仁面膜（去斑）
　　冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養(yǎng)的功效，讓面膜的效果更好。
　　方法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈，敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡，治療時(shí)要注意防曬。
　　蜂蜜甘油面膜（補(bǔ)水）
　　蜂蜜一勺，甘油一勺，對(duì)兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個(gè)療程。
　　蜂蜜番茄面膜（美白除皺）
　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
　　蜂蜜檸檬面膜（防曬）
　　生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。
　　蜂蜜敷面
　　蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營(yíng)養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。
　　蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)
　　1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在臉上，15分鐘后用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。
　　2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。
　　蜂蜜洗面美容法
　　取新鮮、純凈、淺色、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi)）。
　　每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓（如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下述幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩；頸項(xiàng)部位由下而上按摩；耳朵兩側(cè)上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。

　　蜂蜜洗面不僅簡(jiǎn)單方便，而且美容效果十分顯著，堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩，自然紅潤(rùn)，富有光澤，皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然，長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對(duì)皮膚過敏、皮膚干燥具有防治效果。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服王漿蜜，效果更好。

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