看看頰車穴的定位方法和按揉技巧

看看頰車穴的定位方法和按揉技巧

我們人體面部的穴位也是非常多的，頰車穴這個穴位就是位于臉龐一側的一個重要的穴位，頰車穴對于我們人體的重要性我們也不用多說，相信大家都是知道的，那么大家對于頰車穴的找穴方法了解多少?其實頰車穴的找穴方法也是非常的有講究的，下面我們就來一起看看頰車穴的定位方法和按揉技巧。

教你簡易找穴法

頰車穴，又名鬼床穴、機關穴、曲牙穴，屬足陽明胃經(jīng)，具有輸送胃經(jīng)精微物質上行頭部的功用。本穴對面部美容有奇效，刺激此穴，可解決皺紋、水腫等面部問題。正坐或側伏，上下齒用力咬緊，有一肌肉(咬肌)凸起，放松時，我們用手切掐的時候，會感覺到凹陷的，并且面部有脹的感覺，這就是我們想要尋找的頰車穴這個穴位了，也是比較好找的。

按壓頰車穴的方法和作用

位于耳下、下頜角處，咬牙是咬肌隆起的地方。用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。當然，養(yǎng)成一個按揉頰車穴這個穴位的習慣，對于我們的養(yǎng)生和保健都是非常的有好處的，按揉頰車穴具有很不錯的解痙止痛，活血消腫的功效，尤其是出現(xiàn)了面部腫脹的癥狀，通過按揉頰車穴可以有效的消腫的。

這些關于頰車穴的找穴方法以及按揉頰車穴的技巧，大家了解了多少?其實雖然頰車穴的找穴方法看起來有點復雜，但是只要我們認真的學習尋找頰車穴的方法，那么也是比較簡單的，另外，我們還要掌握按揉頰車穴的技巧，這樣可以有效的促進我們人體的健康，并且對于面部皮膚的健康也是非常的有好處的。

牙痛怎么辦？不妨試試這些中醫(yī)內養(yǎng)外調的方法

牙痛 是指牙齒因各種原因引起的疼痛，為口腔疾患中常見的癥狀之一，齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等都可能導致牙痛。而且遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛會發(fā)作或加重。

中醫(yī)學認為，風火、風寒、胃熱、虛火等皆可引起牙痛，通過以下方法清熱瀉火，疏風調經(jīng)，抑制神經(jīng)對疼痛的傳遞，可以有效防治牙痛。

取穴： 巨髎穴、厲兌穴、頰車穴。

操作：

①用食指或中指指腹大力按壓巨髎穴 1 3 分鐘，以有脹麻感為度。

②大力捏揉厲兌穴 1 3 分鐘，以略感疼痛為度。

③用食指或中指指腹按揉頰車穴 1 3 分鐘，以有酸脹感為度。

可以有效清胃熱、抑制神經(jīng)對疼痛的傳遞，對胃熱引起的牙痛、三叉神經(jīng)導致的疼痛，尤其是上齒痛效果良好。

取穴： 下關穴、大迎穴、頰車穴。

操作：

①在刮痧部位涂抹刮痧油。

②按揉下關、大迎、頰車穴。

③用刮痧板從大迎穴向頰車、下關穴斜刮上去。

取穴： 下關穴、頰車穴、合谷穴。

操作： 患者取坐位，施術者在患者下關、頰車、合谷穴常規(guī)消毒后拔罐，留罐 15 分鐘。每天治療 1 次，5 次為 1 個療程。

注意： 以上方法對大多數(shù)原因導致的牙痛均有療效，此外，風火牙痛加拔液門穴，腎虛牙痛加拔太溪穴，胃火牙痛加拔內庭穴效果會更好。

取穴： 合谷穴、頰車穴、足三里穴。

操作：

①合谷、頰車穴懸起灸，每次 10 20 分鐘，每天 1 2 次。

②足三里穴隔姜重灸，每次 10 20 分鐘。

咸鴨蛋干牡蠣肉粥

咸鴨蛋 2 個，干牡蠣肉、大米各 100 克。咸鴨蛋去殼，切碎。干牡蠣肉、大米分別洗凈。鍋中倒入適量水，放入大米、干牡蠣肉熬煮至九成熟，加咸鴨蛋繼續(xù)煮至粥成即可。連吃 2 3 天可在一定程度上緩解風火、風寒牙痛。

淡菜肉蓯蓉黑豆湯

淡菜、肉蓯蓉各 30 克，黑豆 150 克。淡菜洗去泥沙，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共同放入鍋中，加清水適量，文火熬煮 1 小時以上，取汁。每天 1 劑，1 次服完，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。

南瓜根瘦豬肉湯

南瓜根 500 克，瘦豬肉絲 250 克，鹽適量。南瓜根洗凈，放入鍋中加水煮湯，撈出南瓜根，加入瘦豬肉絲煮至熟，加鹽調味即可。飲湯吃肉，每天1劑，連服5 7天?？梢杂行Х乐翁摶鹕涎讓е碌难劳础?/p>

車前草茶

車前草 2 株，冰糖 2 塊。將車前草洗凈切小段，與冰糖一同放入鍋中，加適量水文火煎湯，候涼，代茶飲。每天 1 劑，3 次分服，每次1 茶杯，7 天為 1 個療程?？梢苑乐晤B固牙痛。

來源/微信公眾號“科普醬紫蛙”

掌握這些穴位，很多病癥都可以解決2

可以貼哪里。這是一個非常簡單的方法，大部分也就是這樣，比如說很多老人呢，各種關節(jié)疼啊，風濕啊，或者是我們累著了，腰疼啊，或者背疼啊，等等，像這種情況下基本上都是哪里疼貼哪里就可以了，這個不要求我們對穴位。掌握的非常精準，這個呢，就是關于腰部。腰椎問題的一些常見病人病歷的調整。

5、脾胃問題

這個脾胃問題呀，又是我們非常大的非常龐大的一類客戶群體脾胃問題，很多人有脾胃不和，你跟他聊天的時候哈，哎呀，口氣自然就沖出來了，很多時候我就會跟他說，是不是胃不太好啊，一問一個準兒。所以說他的脾胃問題還是非常厲害的。

那脾胃問題呢，經(jīng)常會有什么情況啊，就是感覺自己濕氣很重啊，和脾濕，還有呢就是我現(xiàn)在胃脹胃痛，好消化的。還有就是口氣特別重舌苔厚膩或者舌苔發(fā)黃，舌苔很重，等等，這些都是我們脾胃引起來的一些相關的癥狀。

剛才我們講了任脈上面的一個關元穴，現(xiàn)在我們講任脈上的中脘穴，同樣也是屬于任脈上的穴位。她也一樣是屬于保健要穴。尤其是老人不舒服的時候會體質比較不太好的時候，我們也可以建議他灸一灸中脘。積極配合足三里。那現(xiàn)在我們脾胃出現(xiàn)問題了口氣很重。尤其是現(xiàn)在的孩子啊，總是吃雪糕，或者是吃那種辣條或者是吃東西的時候，家長沒有太管他們隨意的吃孩子也不知道輕重。吃了一天兩天大魚大肉之后?？跉饩突貋砹撕苤睾苤兀嗵μ貏e的厚膩。

我們這個時候還要給他灸一下中脘穴效果是非常理想的，尤其是有口氣的患者。那中脘穴具體的位置呢，是在肚臍兒上四指的地方。那這個地方非趁找的話，如果孩子中脘穴，怎么找。孩子也是同樣子，肚臍上四指的地方，這個是指的是孩子本人的手指，就不是我們大人的手指了哈，大概位置就在我們胃的那個地方，因為咱們那兒有貼還是比較大的，一次性可以覆蓋住。那第一個重要的穴位呢，就是中脘。

我們脾胃有問題啦，現(xiàn)在有口氣啦，就灸中脘。可是我突然間出現(xiàn)了什么癥狀了，我現(xiàn)在哎呀我胃好疼，很脹，平時也沒啥癥狀，我現(xiàn)在該怎么辦，我們遇到了一個這樣很多這樣案例還包括我自己也曾經(jīng)出現(xiàn)過，有一個特別見效的穴位叫大陵穴，俗稱人體的嗎丁啉。

它最主要的作用呢，就是增加我們的胃動力。我們消化不好啊，胃脹胃疼好打氣就是總是打嗝，覺得胃很飽的時候。我們艾灸搭理反而會比中脘的效果會更好，孩子是我們要掌握的一個穴位，大陵穴特別特別的重要，也是我們常見的。平時沒事可以按摩的一個穴位，如果是你身邊的朋友現(xiàn)在出現(xiàn)了這個癥狀。很疼，你又沒有這種藥也沒有艾灸。你就可以給他指導讓他自己去按揉大陵穴他會覺得，哎呀，你好棒啊，懂得這么多。

那同時我們還有一個穴位調理脾胃的穴位，有一個穴位是足三里。足三里也是非常非常重要的一個穴位。

灸一次足三里相當于吃一只老母雞，說明什么，說明這個穴位是大補血非常補。那這個穴位對于體弱體虛的這種患者是我們長久的一個穴位，大家要記住。他是一個大補穴，同時它也是調理脾胃的一個重要的穴位。他是屬于足陽明胃經(jīng)上的數(shù)血之意。

但是呢，這個學位她有一個禁忌就是。孩子不太建議灸。當然也不是絕對的啊，如果是現(xiàn)在孩子真的身體特別不好，脾胃特別不好的時候。我們灸一次兩次足三里也沒有任何問題。但是不建議長久，如果沒任何太大問題的話，我們可以灸中脘就OK啦，足三里不太建議灸孩子，不太建議給孩子灸就是一個小小的建議哈。

然后再說三陰交，它隸屬于脾經(jīng)。我們如果脾胃不太好的時候，他們可以多按揉一下，在應交可以多按揉三陰交。這個就是當我們胃不太舒服的時候，當然了，還有背部的胃腧脾腧，我現(xiàn)在發(fā)給大家在以后的過程中間你會用到但不是特別常用。

這個是人體背部膀胱經(jīng)上的胃腧和脾腧，經(jīng)常會有用的配我們的中脘穴。治療我的胃病。但最主要的還是中晚期哈，這是我們背后的腧穴。大家要知道一下了解一下，如果別人問你，你連這個穴位都沒聽過。那就可能變成會說你是學什么的。他可能會笑話你，所以這個穴位呢，還是要了解一下我們最起碼得知道這是我們對應背后的腧穴。

6、失眠多夢

第六個問題呢，就是失眠多夢，在我們的現(xiàn)實生活中身邊的很多的朋友，你看?？瓷先ヒ估镄菹⒌倪€不錯，實際上一看他眼圈都是黑的。然后呢膚色比較暗沉，臉上油乎乎的。剛洗了臉也不覺得他臉上有多干凈，而且臉額頭啊，這一塊兒或者臉上鼻翼兩側起了很多的豆子，像這種情況他的睡眠肯定不太好。

睡眠不好，人的精氣神兒就不好，我最自豪的一件事情，就跟大家說說每天晚上有的時候就兩點睡覺，早上七點起床，可能睡眠五個小時。但是你看我的精神，包括現(xiàn)在給你們講課，這個語氣都是中氣十足，說明什么，說明我的睡眠質量是非常好的。我真的就是頭一碰枕頭很快進入夢鄉(xiāng)的那種。那么對于失眠多夢的朋友，我們該如何調理。

曾經(jīng)還跟大家講一下，我也是一個嚴重失眠的患者，真的是個患者。那個那些年我是靠安眠藥度日的我。沒辦法睡不著覺，從吃一顆安眠藥，兩顆安眠藥，到最后的六顆沒有完全就是睡眠系統(tǒng)失控了。導致我整個人是屬于白天夜里都屬于那種幻覺，幻覺的狀態(tài)是非常嚇人的。當然這是很多年前的一個過往哈，那個時候還沒有咱們的艾灸貼，但是我知道。我不能夠這樣下去了，不能總依靠藥物來睡眠這個是一種病態(tài)的現(xiàn)象。所以那個時候我開始自我調理。

我那個時候去藥房里面買了一種口服液，配合著艾灸來做自己身體的調理。當然前幾天效果還不是特別的理想，通過自己慢慢對自己身體的一個把控以后整個的狀態(tài)會好很多。所以呀，人一定不能夠睡眠不好的時候一定不能夠依賴，要我記得那個時候我是什么情況到秋天剛秋天的時候，我們在武漢還算比較熱的穿風衣呀，大家再穿風衣的時候我已經(jīng)穿上了小棉襖。說明什么問題啊，身體太虛弱啦，有一陣風，我就覺得你把我推倒了那種。所以說我那個時候真的是對于健康的渴求真的是心里面那種感覺特別特別的強烈。

當我們最后有了咱們艾灸貼，我自己通過自己調理后睡眠我有的時候特別。一般，大家開玩笑的時候我說我真的有時候也想失眠一次。真的一點兒都不夸張，睡眠太好了，我很多時候在床上我是不敢躺下去的。因為我要跟大家去了很多的知識。很多的內容，如果我一旦躺下去跟你們說我估計你很快聽不到我的聲音了，很快就能睡著。所以我是不敢頭碰枕頭的。

那當如果我們遇到失眠多夢的患者的時候，我們該怎么辦，首先一定要全面地了解患者。一定要全面地了解患者是什么原因導致的失眠，并不是所有的思念，我們都灸涌泉，那如果說我是頸椎病，不是特別好，那有頸椎病引起來的失眠。我們就可以灸大椎。

還有精神壓力比較大，心事特別重的時候教大家一個穴位神門。神門也是我們經(jīng)常調理暈車的一個穴位，神門也是我們調理失眠，重要的一個穴位。

神門穴特別好找，在我們手掌這一側的碗橫紋靠小拇指這一側的地方。我們可以在泡腳的時候，沒事兒的時候多按揉一下什么，尤其是老人哈，可能睡眠也不是特別好心事呢，有很重的這種情況下。我們可以艾灸一下神門或者是按揉一下神門。然后呢，我們一定要養(yǎng)成泡腳的習慣，睡眠不好的人一定要養(yǎng)成泡腳的習慣。

泡腳，建議大家買一個木桶買個木桶泡腳，要蓋過我們的三陰交穴位。就是把我們整個小腿淹沒住，不是僅僅用水蓋住我們的腳背，那叫洗腳，實際上泡腳是有講究的。

泡腳一定要淹沒住我們的三陰交這個地方。這樣的你會發(fā)現(xiàn)，尤其是宮寒的朋友啊或者睡眠不好的朋友，你會覺得，整個人泡完腳以后暖暖。尤其是冬天。真的是特別棒，像現(xiàn)在這個季節(jié)里泡腳也會出汗，實際上是幫你排毒了，養(yǎng)成泡腳的習慣。然后我們再艾灸一個重要的穴位叫涌泉穴。

涌泉穴他是在我們前腳掌凹陷的那個地方，不是我們腳窩的地方，很多人。在艾灸的時候看你們拍的圖片貼到腳窩的那個位置是不對的，他是在我們前腳掌下面凹陷的地方。這個涌泉特別棒，他是屬于腎經(jīng)上的一個穴位，這個穴位也是我們經(jīng)常用到的一個保健要穴。

7、拉肚子或便秘

第七點了我們來講一講關于胃腸腸道系統(tǒng)的這些問題哈。有的人可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子，還有的人呢，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況，那這兩種情況呢，我們都可以用艾灸和手法按摩來解決。

首先講一講拉肚子，最簡單的最好的一個方法就是艾灸肚臍兒，她也叫神闕。

這是我們經(jīng)常會碰到的一個。常見的病癥，尤其是小孩子。拉肚子很常見，有的寶媽可能給寶寶吃了涼的東西啊，或者是換輔食的時候啊，他對這個他對這個輔食可能還不太習慣呀，或者是消化不出現(xiàn)問題了引起的，這種拉肚子，我們基本上只要是剛剛發(fā)現(xiàn)拉肚子情況一體艾灸足夠了，那對于嚴重拉肚子的另當別論哈。那拿了那么長時間，一天兩天肯定效果也不是很明顯，像這種剛剛才開始拉肚子的。真的就是一帖見效，這是關于拉肚子那有的人說我沒有艾灸，我也拉肚子，你是學這個的，你能教我一個手法按摩嗎。

如果身邊的朋友或者朋友圈里看到有人說拉肚子你就可以給他一個建議。用我們的掌心，沿著肚臍。歷史真不是順時針害逆時針摩撫柔服嗎，逆時針揉撫。這樣子的話對緩解拉肚子的效果是非常好的。對于便秘的朋友，同樣的方法，順時針模糊來治療便秘。這個項目也非趁那現(xiàn)在便秘出現(xiàn)了一個重要的穴位叫天書，聽說現(xiàn)在治療便秘，上面是一個非常重要的穴位。

我們同時用艾灸可以把肚臍兒以及天樞穴，兩個穴位都能蓋住天樞在肚臍兒旁邊三指的地方。左右各一個肚臍兒同樣也是屬于這脈上的穴位。那么天樞呢，是在肚臍旁左右各一個穴位叫天樞穴。

同時便秘非常嚴重的患者，我們可以讓他艾灸或者強刺激，有一個穴位叫支溝穴。

支溝穴在我們的手背側前臂四指的地方，我們的支溝具體教學方法就是我們手背的手橫紋，上次指的地方就是支溝穴，如果說有便秘的話你坐在馬桶上強刺激這個支溝穴，按著酸疼，他就會有這種變異，可以試一下哈，這也是我們經(jīng)常會艾灸到的一個穴位。這是關于腸道的一個問題，常見的一個穴位調理方法。

8、感冒、咳嗽、發(fā)燒

突然遇到的這種風寒感冒一般情況下貼一貼大椎就可以啦，感冒初期貼大椎就可以啦。

那如果說我剛開始沒有管它我也不會去也沒有吃藥，那現(xiàn)在我發(fā)展的比較嚴重了，開始有咳嗽的癥狀了，該怎么辦，咳嗽呢，也分有痰咳嗽和無痰咳嗽。

那如果說遇到咳嗽了，我們最重要的一個穴位是要灸的就是肺腧穴。胃出血，也是我們常見用到的一個穴位。

肺腧怎么找法呢，第七頸椎棘突下方凹陷的地方就是大椎對吧，那么從大椎穴向下找三個椎體。你們現(xiàn)在低頭就可以摸到哈，他每一個椎體中間是有空隙的凹陷處的地方。一個椎體的椎體中間都有凹陷的，他們的結構非常好玩兒的哈，找到第三個椎體凹陷的地方旁開三只手指就1.5寸的位置就是肺腧穴。

這個肺腧穴也很好，而且這個穴位是我們用的最多最多最多的一個穴位。因為肺腧他不僅僅是來調理咳嗽，有的時候支氣管炎。但凡和肺部有關的一切問題，我們都可以灸肺腧穴。

那現(xiàn)在。我感冒了引起的咳嗽，我現(xiàn)在就要灸肺腧穴?？墒俏椰F(xiàn)在咳嗽不僅咳嗽哈，我還有痰該怎么辦，那當有痰的時候，我們除了灸肺腧還要加一個穴位叫豐隆和膻中穴。

豐隆起著最重要的一個作用就是祛痰，屬于胃經(jīng)上的穴位。但是它對于化痰的效果是非常棒的。這個在我們平時尤其是寶寶們調理咳嗽的時候，是非常非常重要，有減肥消脂的作用。

我們配肺腧穴的調理，咳嗽有痰的話，這個是這個穴位是非常重要的。大家要記住那如果我遇到的干咳怎么辦，除了肺腧穴以外呢，我們還可以灸一個穴位叫天突。

這個天突穴哈，我們遇到干咳喉嚨比較癢的時候，我們可以灸一下天突，同時我們有咽炎的時候呢，天突穴的效果也是非常非常好的，這個是我們經(jīng)常遇到的一個穴位。好啦，現(xiàn)在我不咳嗽了，我感冒引起的癥狀是發(fā)燒，該怎么辦，受寒引起的發(fā)燒，我該怎么辦呢，現(xiàn)在寶寶發(fā)燒了。

發(fā)燒，最主要灸的穴位跟大家說了一下就是。大椎之前講的大椎艾灸貼大椎，然后配合推拿推拿天河水。還有推六府清三關。哎喲，開天門推坎宮，這些都是常見的手法哈，我找一下圖片。

這些穴位，大家要按照我這個圖片中間的一個箭頭方向來進行按摩，以及艾灸。效果是非常非常好的。但是有的寶媽也不能夠一概而論哈就是。我不單純的。就是發(fā)燒，我還伴有口氣該怎么辦，這個時候你要問清楚你是受寒引起的發(fā)燒還是消化不好引起的發(fā)燒這一點非常重要，因為消化不好也叫積食。積水引起了發(fā)燒和我們平時受寒引起的發(fā)燒調理方法是不一樣的。

剛才那是屬于受害引起發(fā)燒的調理方法，可是現(xiàn)在我的舌苔很黃，舌苔很紅，然后呢，口氣也比較重。然后還有舌苔，那我現(xiàn)在孩子也在發(fā)燒，該怎么辦，那現(xiàn)在我們要做的就是我們要給寶寶按揉板門。

這個時候發(fā)燒了，我們要灸的穴位叫中脘穴。因為他是積食引起的發(fā)燒，我們要把積食解決好，即使一旦解決好了，就不會再發(fā)燒了，我們可以灸中脘。也可以灸神闕就肚臍同時了患者灸涌泉。他的胃火很重，舌苔舌頭很紅，這個時候一一種調理的就是積食引起發(fā)燒的調理方法。

針對不同的情況哈，我們給出的這種指導的方法也是不一樣的?？赡軐τ谛禄锇閭?，剛開始上手的時候還是比較困難的話，覺得這個問題確實太多了，我今天可能講的內容有點多。但實際上在我們后期遇到的這些問題，中間里都會有碰到經(jīng)常會碰到那么在這個中間呢，你都會。找到我們真實的調理方法案例。

9、乳腺增生、結節(jié)

我們在講一個非常常見的病例哈，乳腺增生啊，乳腺節(jié)結啊，這些病人，我常說哈。但凡有這些病癥的一些朋友。要么就是愛生氣，要么愛發(fā)脾氣，要么脾氣暴躁，要么就是小心眼兒心思非常的重，真的很多人都是屬于肝氣郁結導致的這種結結腫塊兒。

我們對于乳腺增生，乳腺節(jié)結還有其他身體部位長的結結的這些朋友。我們給她的一個最主要的指導思想就是。先調整自己的心情，心情好了很多，病癥自然就解決掉了。如果我現(xiàn)在給你這個結節(jié)調理好了，那么你依然愛生氣，愛發(fā)脾氣，愛耍小心眼兒等等這種心態(tài)不好的情況。那么你這些病癥，實際上還會復發(fā)的。還會復發(fā)，所以說我們調理這里病癥的主要手法，主要的理論就是疏肝解郁。

對于乳腺節(jié)結，乳腺增生。身體起結結的這類病人，我們給的指導方法就是首先 灸阿是穴。

阿是穴，哪里疼哪里就是阿是穴，大家要記住這一個哪里疼就是哪里就是按次序。那對于乳腺結節(jié)哪個地方是街接哪個就是阿是穴。那第一個穴位就是阿是穴，我們第二個最重要的穴位叫太沖。

太沖穴在我們的大腳趾和二腳趾呀，交接處向上兩指的地方叫太沖，這個太沖穴，千萬不要小看他。你們現(xiàn)在每個人都可以低頭去找一下這個穴位。

這個太沖是肝經(jīng)的元穴，我們但凡愛生氣，愛發(fā)脾氣，就是脾氣暴躁的人，你真能輕輕的按一下它你都會覺得特別疼，你們現(xiàn)在可以去按一下。可以嘗試一下，我們要做的一個動作的就是艾灸太沖。這個就是疏肝解郁啊。

之前特別愛生氣，愛生悶氣，脾氣也不是特別好，我也建議他艾灸這個太沖他自己跟我說灸完一段時間以后，他現(xiàn)在都不怎么發(fā)脾氣了，特別神奇，穴位，真的非常生氣，但對阿是穴，對于這種結結的病人，包括甲狀腺結節(jié)，還有這種乳腺結節(jié)，還有這種增生的我們要灸太沖。太沖穴那灸一下，同時你要收斂一下你們的小爆脾氣。

膻中這個穴位對于我們有時候就是胸悶吶，或者是心情不暢快的時候啊，同樣也是我們在灸這種調理乳腺增生，乳腺結節(jié)很好的一個穴位，他是在我們兩個乳頭連線的中點兩個乳頭連線的中點當中。同時如果條件允許啊，我們還可以適當?shù)木囊幌码醒ā?br>
這穴位就是在調理我們甲狀腺，或者是乳腺增生啊，或者是乳腺結節(jié)的時候經(jīng)常會用到的一組穴位。

1、身柱穴

這個身柱穴的是我們所有寶媽都要知道你的穴位，他是在我們大椎下面三個結結的地方深處旁開1.5寸的就是我們的肺腧。這個身柱穴在調理小兒免疫力的時候是經(jīng)常用到的一個穴位。

比如說，現(xiàn)在寶寶特別的瘦弱啊，消化也不好也不愛吃飯，人整個的狀態(tài)也不是特別好，我們就可以通過艾灸身柱穴來進行一個調理身體，你會發(fā)現(xiàn)孩子的各方面的狀況都會得到大大的改善。

也是小兒百病之灸點

2、公孫穴

跟大家分享一個特別重要的穴位叫公孫穴，我們用的最多的哈，經(jīng)常在群里面都會說這個人嘔吐的特別厲害，止不住他了，吃藥也止不住黃疸都吐出來了。如果這個時候艾灸灸中脘穴，同時強刺激公孫穴。那么我們的嘔吐，很快就能止住。

小孩子艾灸，他沒有絕對的時間哈，我們正常情況下，比如說半歲以內的孩子。半歲以內的孩子，我們艾灸的時候，要把膠布兩邊給剪成條狀的。差不多就兩個小時就可以啦，那么差不多超過一歲的孩子，我們可以灸三個小時。兩歲在網(wǎng)上四個小時都沒任何問題還在大一點可以更長的時間差不多自己可以把握一下。

而且我們也要觀察這樣給孩子添加輔食的時候啊，我們先聽一段時間看一下先天兩個小時三個小時看一下孩子的反應，如果沒有問題就OK，繼續(xù)酗酒。

3、太溪穴

這個太溪穴呢，是在我們內踝內踝尖往后續(xù)有一個凹陷的地方。這個穴位好可以跟我們的祖先李相比美，他也是一個人體大補穴。他也是一個人體大補血，但是呢，它是屬于腎經(jīng)上的穴位，同時可以是一個下火穴就是消火穴。

當我們身體火氣比較大的時候，火氣比較旺，我們很多時候會灸涌泉。實際上這個太溪穴也是一樣可以灸一灸引火下行。大家要知道這樣的一個穴位。

3、血海 百蟲窩 曲池

為什么會把血海百蟲窩曲池三個穴位放在一起講哈，這三個穴位，他有一個雷同的作用就是當我們出現(xiàn)了蕁麻疹濕疹，皮膚上問題的時候，過敏等等，像這種情況的時候，我們艾灸曲池和血海。那我們要知道他的具體的位置，曲池穴那就在我們的我們的胳膊肘打彎的時候，外側紋的那個地方，就是曲池穴。然后呢，血海和百蟲窩他倆的穴位，其實離得挺近的哈，血海穴是在我們膝蓋那個地方，我們用左手返捂右腿的時候大拇指放在那個位置就是并股

大家可以看一下他們的具體位置哈，其實我們的艾灸呢，一貼可以把百蟲窩和徐海一帖就可以蓋住了，這兩個穴位對這三個穴位這三個穴位在調理皮膚病的這一塊兒，尤其是蕁麻疹，還有濕疹過敏性的皮膚都起著一個至關重要的作用，這是我們也經(jīng)常在調理病癥的時候需要用到的穴位。

4、內關穴

講一下內關穴他最有意思的一個作用是啥，當我們不小心打嗝的時候，特別尷尬是吧，憋氣，憋不住喝水也壓不住。如果這個時候你知道了強刺激內關穴。你沒發(fā)現(xiàn)二十秒可能十秒你就把這個打嗝給止住了。

他的位置，是在我們的手橫紋碗橫紋上三指的地方，你按上去會很酸痛，那么我按揉方法就是強刺激他點按。那關這個時候，我們的打嗝很快就能夠止住。這是一個非常棒的一個穴位哈，當然他還有比如說我暈車的時候。暈車暈機呀暈船呢，我們朋友圈很多這個案例還今天我看好有人發(fā)這個案例那艾灸這個穴位。對暈車效果很好，我用過。我暈車的時候暈飛機的時候我都貼過效果真好。

同時這個內關，當我們心口疼的時候就心臟病的病人。心疼的時候，我們也可以刺激一下內關，這也是非常重要的一個方法，大家要記住哈。

5、合谷穴

現(xiàn)在我們講一下合谷穴，合谷穴呢，實際上就是老百姓俗稱的虎口的那個位置。這個合谷穴有什么作用呢，真的作用大了去了哈，有一個詞叫口面合谷收。也就是說我們口面部的很多的問題都要刺激到合谷這個穴位最常用的一個就是啥牙疼。

當我們牙疼的時候。除了牙疼的地方頰車穴那個地方就是牙疼的地方，我們貼艾灸，那我們再刺激一下合谷穴。效果真的是不是一般的好。那如果說我現(xiàn)在喉嚨也可疼了，有咽炎了，我刺激一下合谷穴效果也非常的好，那么遇到咽炎，喉嚨疼，扁桃體發(fā)炎的時候，我除了刺激頜骨以外，還有個特別好的穴位叫少商穴。

要緊致臉部肌肉，使臉部不下垂，哪些穴位有幫助？

首先按摩你的眼睛，對于女人來說，如果你想讓自己年輕，你必須首先有一雙明亮的眼睛，沒有黑眼圈和魚尾紋。眼睛是心靈的窗戶。使眼睛明亮會使整個人的氣質加倍。這個方法非常簡單。首先，你應該熱搓手，然后用熱手掌遮住眼睛，然后按摩并慢慢搓揉。這樣可以促進眼部皮膚的血液循環(huán)，減少眼睛下面的黑眼圈，緩解眼睛疲勞，還能提亮眼睛。

穴位也能有效地緊致臉部的肌肉。首先是按太陽穴，按太陽穴能夠清除眼睛疲勞和水腫眼睛和眉毛之間的一側向后大約一個水平手指，接近發(fā)際線的位置。該穴位可促進新陳代謝，消除眼部水腫。其次是按頰車穴，按頰車穴可以消掉臉頰浮腫。頰車穴就是我們臉頰咬肌突出的位置。這個穴位相當神奇，定期按摩不僅能消除水腫，能有效消除因攝入多糖分而導致的肥胖。

然后就是按承漿穴，按承漿穴是收緊面部的基礎。這個穴位就在下唇和下頜之間的中間凹陷處。這個穴位可以控制荷爾蒙分泌，讓皮膚緊張，防止面部松弛。還有就是按承泣穴，按承泣穴可以防止眼袋松弛。這個穴位在眼球正下方，靠近眼球輪廓骨骼。當你經(jīng)常使用電腦，就會被電腦輻射，很容易把你的眼睛松弛。

按壓該穴位，不但能改善胃功能，同時還可以收緊眼睛，使眼睛下面的眼袋“一秒鐘內變成臥蠶”。按摩以上的幾個面部美容穴位 讓你的臉部緊致延緩衰老。

出現(xiàn)牙疼按摩哪個穴位能夠緩解？

牙痛在生活中很常見，有可能是因為胃火過盛、齲齒、智齒、牙齒遇到刺激引發(fā)的，牙疼主要分為兩大類：上火牙痛和齲齒牙痛。那么怎樣緩解牙疼呢？適當按摩穴位可以快速緩解牙痛，按摩手部的合谷穴可以緩解牙疼，按摩迎香穴、下關穴、頰車穴等穴位也可以緩解疼痛。

1.出現(xiàn)牙疼可以按摩合谷穴。

合谷穴在手背的第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處。牙痛時可以將右手大拇指按左手戶口合谷穴位置，然后左手按右手，左右交替進行。按三分鐘左右局部出現(xiàn)酸脹感見效。

2.出現(xiàn)牙疼可以按摩迎香穴。

迎香穴在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中。指壓迎香穴，配合著一邊吐氣一邊按壓10秒鐘，反復20次，上下齒的疼痛會馬上減輕，見效很快。

3.出現(xiàn)牙疼可以按摩下關穴。

找下關穴時，我們要合上嘴，由耳屏向前遁摸有一塊高骨，其下面有一處凹陷，就是下關穴。按揉時力度要由輕逐漸加重，施壓10分鐘左右，會產(chǎn)生酸脹感，如果力量再大一些，半邊臉會有麻木感。按摩之后牙痛癥狀就會減輕。

4.出現(xiàn)牙疼可以按摩頰車穴。

頰車穴在耳下、下頜角處，咬牙是咬肌隆起的地方。用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。即可解痙止痛，活血消腫。

總之，牙痛不是病，疼起來要人命，在牙痛時可以試著按摩迎香穴、下關穴、頰車穴等穴位，并且平時飲食要注意清淡，避免冷、熱、酸、甜對口腔的刺激導致牙疼加劇。注意遇事不要著急不要上火，適當鍛煉身體增強體質，健康生活，減少牙痛。

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