推薦三道可以利水通淋的湯

推薦三道可以利水通淋的湯

很多人體內(nèi)出現(xiàn)水腫、濕氣重等情況時(shí)，都會(huì)選擇通過(guò)一些食療方來(lái)達(dá)到利水通淋的效果，在日常生活中，確實(shí)有很多的食療方，能夠起到利水通淋的效果，特別是一些湯非常值得選擇，接下來(lái)小編將為大家推薦三道可以利水通淋的湯，希望能給各位提供幫助。

冬瓜鯉魚湯

原料：準(zhǔn)備一條一斤左右重的鯉魚，半斤冬瓜，鹽、味精、料酒各適量，一百克色拉油（油食品）。

做法：先把鯉魚宰殺后去鱗、內(nèi)臟、鰓，洗凈，在肉厚處劃幾刀至胸骨。冬瓜去皮切成條狀。炒鍋燒熱后入色拉油，燒至油冒青煙時(shí)下鯉魚，搖晃鍋?zhàn)?，待一面焦黃后再用鏟將魚翻身煎另一面，烹入酒，放入備好的冬瓜以及清水，燒8-10分鐘，待濃白時(shí)放入適量鹽、味精，即可裝盤食用。

功效：冬瓜鯉魚湯可以利水通淋，養(yǎng)胃健脾，對(duì)于待產(chǎn)的孕婦是比較理想的調(diào)理食療。

薏仁紅豆消腫湯

原料：準(zhǔn)備二十克生薏仁、三十克紅豆，冰糖適量。

做法：

1、先把備好的生薏仁和紅豆清洗干凈后，浸約半日，瀝干備用。

2、薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

功效：服用薏仁紅豆消腫湯可以美容養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，利水通淋，出現(xiàn)貧血、水腫的病人可以經(jīng)常服用。

小黑魚湯

原料：準(zhǔn)備一條一斤左右重的小黑魚、姜一塊、蔥一段、十克黃酒、五克鹽、四斤清水。

做法：

1、先把備好的小黑魚去腮內(nèi)臟，沖洗干凈備用。

2、放入適量的蔥姜、足量清水，入湯煲，用大火煮沸。

3、沸騰后，撇去浮沫，烹入黃酒，轉(zhuǎn)文火煲半小時(shí)，最后加鹽調(diào)味食用。

功效：服用小黑魚湯可以利水通淋，益氣養(yǎng)血，如果出現(xiàn)了貧血，或者體質(zhì)較為虛弱的人群，那么平時(shí)經(jīng)常服用這道湯，是很有調(diào)理效果的。

選擇服用上述介紹的這幾種湯來(lái)達(dá)到利水通淋的目的，是比較有效果的，這幾道湯的營(yíng)養(yǎng)較為豐富，滋補(bǔ)效果極佳，除了可以利水通淋以外，還可以調(diào)理脾胃。對(duì)于出現(xiàn)貧血或水腫的人群來(lái)說(shuō)，都是非常適合服用的。具體的做法可以參考上文的講述來(lái)進(jìn)行制作。

青小豆粥清熱解毒利水通淋

　　很多人在夏季暑熱天氣里，由于炎熱的天氣緣故，會(huì)出現(xiàn)中暑甚至上火的現(xiàn)象，而上火又會(huì)導(dǎo)致人們心煩氣躁，口渴，在夏季，我們最適合喝青小豆粥。青小豆粥是人們最喜愛(ài)的夏季消暑佳品，青小豆也叫作綠豆，具有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。

　　 青小豆粥清熱解毒利水通淋

　　青小豆渾圓青綠，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助人們?cè)黾邮秤?、降低血脂、降膽固醇，還具有抗過(guò)敏、清熱解毒、保護(hù)肝臟的作用。人們用青小豆加上小麥、通草，就可以煮成一種降火清熱、利水通淋的夏季消暑粥了。

　　 青小豆粥的營(yíng)養(yǎng)解析

　　青小豆其實(shí)在老百姓的生活中經(jīng)常見(jiàn)到，可以做成涼粉，也可以煮粥。青小豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng);具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。青小豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。

　　 青小豆粥的食用禁忌

　　青小豆粥在夏季飲用，具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效。不過(guò)青小豆粥也有一些使用禁忌。有些一到冬天就四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人，不要多喝青小豆粥，尤其是低于常溫的，實(shí)在喜歡吃，每周也不要超過(guò)兩次。從中醫(yī)的角度看，寒癥的人也不要多喝。

　　 青小豆粥

　　組成：青小豆50克、小麥50克、通草5克。

　　用法：通草洗凈，水煎，去渣取汁，入麥、豆，煮成粥，隨宜服食。

　　作用：利水通淋;適用于下焦?jié)駸?，小便不利，澀痛?/p>

　　小麥：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

　　很多人喜歡喝青小豆粥，尤其是夏季的時(shí)候，對(duì)于一些在室外工作的人群來(lái)說(shuō)，夏季出汗非常多，而且體液流失很多，用青小豆煮粥，具有非常好的清暑益氣、止渴補(bǔ)水的功效。青小豆粥還適合在有毒狀態(tài)下工作的人們，可以幫助解毒，還可以幫助增強(qiáng)體力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于小便不利的人們也可以常喝青小豆粥利水通淋。

廣東祛濕保健養(yǎng)生湯

廣東祛濕保健養(yǎng)生湯

　　廣東地處嶺南，濕氣此時(shí)也是濕氣比較重，總讓人感覺(jué)困倦乏力、萎靡不振。下面是我為大家整理的廣東祛濕保健養(yǎng)生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　荷葉山楂煲水鴨

　　主要功效：清熱祛濕、開(kāi)胃消食。

　　推薦人群：消化不良者;在濕熱天氣下，肢體困重、疲乏、口干尿黃，伴有食欲不佳者。

　　材料：新鮮荷葉半張(干品15克)，炒山楂(藥材)10克，扁豆50克，薏米30克，水鴨半只，瘦肉100克，生姜3片(3~4人份)。

　　制作方法：將荷葉洗干凈，切成細(xì)絲或撕成小塊，若買不到新鮮荷葉可用干荷葉替代，并用煲湯袋裝好;將炒山楂、扁豆、薏米洗干凈;瘦肉洗凈切塊;水鴨去內(nèi)臟、皮毛后洗凈，斬成大塊，去血水，入鍋內(nèi)加姜片爆炒片刻。將所有材料放入湯煲內(nèi)，加入2000~2500毫升清水，用武火滾沸15分鐘，改文火煲45分鐘，加少量食鹽調(diào)味即可。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：這款靚湯在選料方面，以新鮮荷葉搭配扁豆、薏米達(dá)到清熱、利濕的功效。因?yàn)橄奶烊菀孜缚诓缓茫砑右恍┫抽_(kāi)胃的山楂可以刺激食欲。新鮮荷葉帶有一股清香，沁人心脾，清暑利濕，是夏天常用的湯料之一，也是減肥人士最熟悉的減肥茶用料;炒山楂經(jīng)過(guò)炒制，減弱了酸性對(duì)胃部的刺激。肉類則選擇適宜夏季食用的、具有利水消腫的水鴨肉。水鴨肉本身帶有一股騷味，可以用姜爆炒一下以去腥，實(shí)在受不了的朋友可以用瘦肉替代。此湯除了適用于夏季濕熱天氣時(shí)食欲下降者，也適合肢體困重、疲乏、口干尿黃以及伴有食欲不佳者，同時(shí)也適宜高血壓、高脂血癥患者。但這款靚湯偏寒涼，素有脾胃虛寒者不宜。

　　扁豆苡米赤小豆脊骨湯

　　主要功效：清熱、健脾、祛濕

　　材料：白扁豆50g、苡米50g、赤小豆50g、脊骨500g(3-4人量)

　　制作方法：先將扁豆、苡米、赤小豆洗凈，浸泡1-2小時(shí);脊骨切大塊，洗凈汆水去掉血污;然后一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加2000-2500ml清水，大火煮沸后，改用文火煲約1個(gè)小時(shí)，最后調(diào)味食用。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：在這個(gè)讓人疲倦不適的季節(jié)里，我們需要通過(guò)一些湯水來(lái)進(jìn)行調(diào)理。湯中白扁豆可以健脾化濕、和中消暑，還可用于夏季暑濕導(dǎo)致的吐瀉、胸悶腹脹等不適;苡米既是一種糧食，也是一味中藥，它可健脾祛濕、除痹止瀉、清熱排膿，夏季可經(jīng)常食用，搭配赤小豆還有利水消腫的功效。由于此湯水滲利祛濕容易傷津，因此對(duì)于脾虛無(wú)濕，大便燥結(jié)的人群不宜食用;因薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，建議孕婦不宜食用。

　　金錢草玉米須瘦肉湯

　　主要功效：清利濕熱、通淋化石

　　推薦人群：濕熱蘊(yùn)結(jié)的結(jié)石;高尿酸血癥;夏季濕熱天氣亦可。

　　材料： 金錢草20g、玉米須10g、瘦肉300g、蜜棗2粒(3人份)。

　　制作方法：金錢草、玉米須、雞內(nèi)金稍加清洗;瘦肉洗凈、切塊飛水;所有材料加入湯煲中，加1500-2000ml清水，武火先煲15分鐘，改文火煲45分鐘，加鹽調(diào)味。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：金錢草利水通淋、除濕退黃、消腫解毒、排石等功效，可以到藥材鋪買到干品的，采摘新鮮品曬干也行;玉米須利水消腫、利濕退黃、平肝利膽;兩者搭配使用，加強(qiáng)清熱利濕功效。本藥膳具有清利濕熱、通淋化石，用于濕熱蘊(yùn)結(jié)的結(jié)石，小便黃赤、大便干結(jié)等癥狀者。但本藥膳性偏涼，平素脾胃虛寒容易便溏者不宜過(guò)量。此湯只作輔助方法使用。 金錢草，是排石常用中藥之一，主要有四川的金錢草(也叫大金錢草)和廣西的金錢草(也叫廣金錢草)兩種，在排石部位有所側(cè)重，四川金錢草在膽石癥、肝炎方面效果更佳，而廣金錢草對(duì)泌尿系結(jié)石效果較好。另有研究表明金錢草能降低體內(nèi)的尿酸水平，可用于高尿酸血癥者食療。

　　牛蒡馬蹄煲水鴨

　　主要功效：清熱解毒、健脾祛濕

　　推薦人群：咽喉腫痛、大便秘結(jié)、易怒煩躁、食欲欠佳等人群

　　材料：鮮牛蒡200g、馬蹄8個(gè)、胡蘿卜250g、水鴨1只、瘦肉100g，生姜2~3片(3~4人量)。

　　制作方法：鮮牛蒡削皮、洗凈，切成小斜片狀;馬蹄洗凈去皮，對(duì)半切開(kāi);胡蘿卜洗凈后切塊狀;瘦肉洗凈、切塊;水鴨斬殺后去毛、去內(nèi)臟再斬件，飛水處理后與牛蒡、馬蹄、胡蘿卜等材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，大火煮沸后，改中小火煮約1~1.5小時(shí)，加鹽調(diào)味后即可食用。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：牛蒡是近年發(fā)展起來(lái)的一種保健食品，是一種富含膳食纖維的肉質(zhì)根莖類蔬菜，可用于炒菜、熬粥、煮湯等。中醫(yī)認(rèn)為其性涼，味苦、微甘，具有清熱疏風(fēng)、解毒消腫的功效;現(xiàn)代研究認(rèn)為牛蒡根富含纖維素，可刺激腸道，促進(jìn)蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，并且對(duì)預(yù)防高血糖、高血脂、高血壓等慢性疾病有一定的輔助保健作用。而馬蹄甘寒，可清熱祛濕解毒，紅蘿卜甘平，具有良好的健脾功效;三者配合夏季適用的水鴨共同煲湯，使得這款靚湯具有清熱解毒、健脾利濕的作用。

　　玉米冬瓜煲豬展

　　主要功效：利水消腫、解暑祛濕

　　推薦人群：最近舌苔比較白厚、小便黃而少的人群以及曬多了太陽(yáng)不舒服的'人群。

　　材料：玉米兩根，玉米須一把，冬瓜500克，豬展肉250克，生姜2大片(3~4人量)。

　　制作方法：先把兩根玉米洗凈切段，玉米須洗凈備用;冬瓜不去皮洗凈切塊;豬展肉切大塊，洗凈、焯水;拍扁生姜片。所有材料一起放進(jìn)瓦煲，加入適量清水，大火煮沸后，改用中火煲約1個(gè)小時(shí)，添加適量食鹽即可食用。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：這個(gè)湯的精華在于玉米須和冬瓜皮這兩樣時(shí)常被我們?nèi)釉诶暗牟牧?。中醫(yī)認(rèn)為玉米須和冬瓜皮都能起到利水消腫的作用，也就是說(shuō)喝了這個(gè)湯你的小便會(huì)增多。別以為這是個(gè)麻煩事，很多我們平常所說(shuō)的“濕邪”、“熱邪”，其實(shí)都可以通過(guò)小便排出，所以嘗過(guò)這種湯你會(huì)覺(jué)得特別清爽。廣州人有什么熱氣上火都喜歡喝涼茶。正因?yàn)槿绱?，越?lái)越多人出現(xiàn)冬天手腳怕冷甚至夏天吹空調(diào)也怕冷的陽(yáng)虛癥狀。清熱之物效果來(lái)得快，但是也容易傷伐人身正氣(指人體抗邪的能力)，所以平時(shí)我都很少喝。而這個(gè)湯水不正是平和的“涼茶”嗎?

　　小貼士：玉米須問(wèn)賣玉米的老板拿就行，一拿一大把，還不用錢，回去慢慢煲湯。煲湯的時(shí)候放進(jìn)煲湯袋，就不擔(dān)心喝進(jìn)嘴里了。若玉米須一次煲不完，曬干后用保鮮袋一包放進(jìn)冰箱還可以留到下次使用，味道甚是鮮甜。

　　小滿剛過(guò)，天氣也越發(fā)炎熱了，午后悶熱的天氣容易令人產(chǎn)生煩躁不安的情緒。除了煲靚湯度夏，你還可以早餐時(shí)喝好粥，既能調(diào)理腸胃，也能讓你一整天神清氣爽的。長(zhǎng)按識(shí)別文末二維碼關(guān)注“食在廣東”，私信發(fā)送“初夏粥”，即可獲悉煲粥竅門和資深藥師傳授的三款初夏養(yǎng)生粥。

　　五指毛桃薏扁煲鵪鶉

　　主要功效：祛濕益氣、舒經(jīng)活絡(luò)。

　　推薦人群：南方夏季祛濕保健，特別是疲乏、肢體困重，舌苔厚膩者。

　　材料：五指毛桃200g、薏米50g、扁豆20g、連須玉米1根、紅蘿卜1根、鵪鶉3只、瘦肉100g(4人份)。

　　制作方法：五指毛桃洗凈，掰短段;其他藥材清洗;新鮮玉米剝?nèi)ネ馄げ⒈Ａ粲衩醉?，切短?紅蘿卜洗凈切短段;鵪鶉斬殺、去皮毛、內(nèi)臟，清洗干凈，與洗凈切塊的瘦肉一同去血水。將所有材料放入湯煲中，加水適量，武火滾煮15分鐘后改文火煲45分鐘，加入少量食鹽調(diào)味即可。

　　湯品點(diǎn)評(píng)：五指毛桃，俗稱“五爪龍”，是廣東的草藥;因其功效與黃芪相似，也叫“南芪”。同時(shí)又被稱為“廣東人參”，是老廣愛(ài)用的煲湯料，用它煲出來(lái)的湯有股椰香味，老遠(yuǎn)就能聞香識(shí)貨，品嘗起來(lái)味道更贊，深受歡迎。

　　夏季保健以祛濕清熱為宜，平素脾胃虛弱者要注意顧護(hù)胃氣，五指毛桃既能祛濕，又可益氣健脾補(bǔ)虛、舒經(jīng)活絡(luò)，搭配同樣健脾、利濕作用的薏米、扁豆，以及清熱利濕的玉米須，用來(lái)煲補(bǔ)中益氣、強(qiáng)壯筋骨的鵪鶉，使得祛濕清熱又不傷胃氣，適宜平素體虛疲乏、食欲不振、肢體困重者，也可作為夏季濕熱天氣的保健湯水。

　　湯中加入顏色鮮艷的玉米、紅蘿卜，使湯水更加色香味全、增加食欲，增加了類胡蘿卜素的攝入，利于眼部健康;同時(shí)也增加深色蔬菜的攝取(居民膳食指南建議每日應(yīng)攝取蔬菜300~500g，其中深色蔬菜占一半)。

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澤瀉：利水通淋，止泄止眩

澤瀉為澤瀉科多年生沼澤植物澤瀉的塊莖。性寒，味甘、淡，歸腎、膀胱經(jīng)，主要作用為利尿消腫，去飲邪，定眩暈，另外有降脂輕身、瀉虛火、止遺泄的功效。

利尿消腫

本品味甘而淡滲利濕，利水消腫，健脾利濕的功效較茯苓為強(qiáng)，因而《神農(nóng)本草經(jīng)》云其可“消水”，《名醫(yī)別錄》謂其“逐膀胱三焦停水”。臨證時(shí)用治水腫脹滿，小便不利，常配伍茯苓、白術(shù)、豬苓、桂枝，如《傷寒論》之五苓散。若水濕壅盛，水腫較重，可以與商陸、赤小豆、木通等同用，如《濟(jì)生方》之疏鑿飲子。對(duì)于陰虛水熱互結(jié)，小便不利，則與茯苓、豬苓、阿膠、滑石同用，如《傷寒論》豬苓湯。若妊娠小便不利，遍身浮腫，上氣喘急，大便不通，小便赤澀者，可以與桑白皮、檳榔、赤苓同用，如《婦人良方》之澤瀉散。劉渡舟先生治水腫較重者，常用茯苓導(dǎo)水湯，方載《醫(yī)宗金鑒》，由澤瀉、赤茯苓、白術(shù)、麥門冬、紫蘇、木瓜、檳榔、陳皮、砂仁、木香、大腹皮組成，有行氣化濕，利水消腫之效，主治水腫，頭面手足遍身腫如爛瓜之狀，手按而塌陷，手起應(yīng)手而高突，喘滿倚坐不得息，不能轉(zhuǎn)側(cè)，不能平臥，飲食不下，小便短澀，溺痛如割，大便絕少，雖有亦如黑豆汁。此方雖原為妊娠水腫而設(shè)，實(shí)際上可以用于多種原因?qū)е碌钠髻|(zhì)性或功能性水腫。本人臨床上對(duì)于西醫(yī)心、腎、肝、內(nèi)分泌疾患所致較重之水腫，常以恩師習(xí)用之方治之，效果頗佳。

降飲止眩

本品能“行痰飲”，滲利水濕，《金匱要略》用以治心下支飲，癥見(jiàn)頭目昏眩者，重用本品，并伍之以白術(shù)，共奏利水化飲，消痰止眩之功。又治痰飲積于下焦，癥見(jiàn)瘦人臍下悸動(dòng)，吐涎沫而頭眩者，如《金匱要略》之五苓散?，F(xiàn)代重用本品加減治療耳源性眩暈有很好的效果，有報(bào)道用復(fù)方澤瀉湯辨證加減治療102例，痊愈90例，顯效7例，復(fù)發(fā)5例，復(fù)發(fā)者經(jīng)二次冶療痊愈3例，好轉(zhuǎn)2例。平均用藥5.4劑，效果極佳。另有報(bào)道用澤瀉合劑（澤瀉、白術(shù)、益母草）治療梅尼埃氏病患者77例，其純音測(cè)聽(tīng)改善者55例，占63.7%，電耳蝸圖改善者占82.6%。本人在臨床上有一治耳源性眩暈的良方，方用澤瀉30克，白術(shù)30克，仙鶴草30克，川芎20克，天麻10克，有效率在八成以上。

分消止泄

本品有淡滲利濕，利小便而實(shí)大便的功效，《藥品化義》中說(shuō)，“清潤(rùn)肺氣，通調(diào)水道，下輸膀胱，主治水濕泄瀉，使大便得實(shí)”，此可謂本品治療水濕泄瀉最確切的注解。對(duì)于一般的水濕泄瀉兼小便短少者，常與豬苓、茯苓、薏米同用。若用治濕熱泄瀉，則與赤茯苓、車前子、茵陳等同用，如《世醫(yī)得效方》之通苓散，亦可以合用《傷寒論》之葛根芩連湯。若屬傷濕夾食滯而致腹脹泄瀉，可以配伍蒼術(shù)、厚樸、陳皮等，如《丹溪心法》之胃苓湯，即平胃散與五苓散的合方。

清熱通淋

本品不唯甘可淡滲利水，而且性寒，有清熱通淋之功，故對(duì)于下焦?jié)駸嶂馨Y，也有較好的治療效用。如治療陰虛有熱的淋證小便不利而疼，可以用《傷寒論》之豬苓湯。若屬下焦?jié)駸嶂茏C，可以配伍木通、黃柏、梔子、生地等，如《衛(wèi)生寶鑒》之龍膽瀉肝湯。再有《圣惠方》治療虛勞，膀胱氣滯，腰中疼，小便淋，用本品配伍丹皮、桂心、甘草、榆白皮、白術(shù)、茯苓、木通，從配伍看也當(dāng)屬于濕熱所致。本人的經(jīng)驗(yàn)是，本品利水之中，性寒而擅長(zhǎng)泄熱，治濕濁小便不利時(shí)，多與扁蓄、瞿麥、石韋、海金砂、白茅根、梔子等同用，效果滿意。

瀉火止遺

本品性寒入腎，《醫(yī)經(jīng)溯洄集》謂其可“泄腎邪“。因其有泄降腎火之功，故對(duì)相火妄動(dòng)之遺精、耳鳴腰酸、頭暈?zāi)垦Ｕ咻^為適宜，臨床常與熟地、山萸肉、山藥、丹皮等同用，即六味地黃丸。有報(bào)道稱對(duì)于相火妄動(dòng)的遺精，單用本品10~12克，治療14例，均獲良效。用治心腎不交之遺精、心悸，可與知母、黃柏、地黃等同用，如知柏地黃丸。又可與生地、山萸肉、黃柏、天門冬同用，如《名老中醫(yī)秘方驗(yàn)方精選》之益腎固精丸。本人在臨床上治療遺精者多配伍本品，用量20~30克，確能增加療效。

降脂降糖

20世紀(jì)80年代，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，本品的水提物、醇提取物都可以明顯降低肥胖型小鼠血清中總膽固醇、甘油三酯的濃度，升高高密度脂蛋白的濃度，具有降血脂與抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。而澤瀉的醇提取物可使正常小鼠的血糖明顯降低，使體內(nèi)胰島素水平增加，具有降低血糖的作用。基于現(xiàn)代的研究成果，澤瀉近年來(lái)用于降脂降糖的臨床報(bào)道也不斷增加。如口服澤瀉片每次3~4片（含生藥24~42克），每天3~4次，治療193例，用藥1~2個(gè)月，總膽固醇平均下降44.8%，用藥1~3個(gè)月，甘油三酯平均下降32.50%。用本品配伍天竺黃、山楂、丹參，制成含生藥0.5克的片劑，每次4片，每天3次，連服3個(gè)月，治療132例高脂血癥的患者，降低血清膽固醇的總有效率為90.75%，有效下降百分率為65.25%；降低甘油三酯有效率為78.39%，有效下降百分率為63.21%。在此基礎(chǔ)上，還有的制成了新藥血脂靈片，由本品配伍決明子、何首烏、山楂等組成，也有較好的降血脂作用。當(dāng)今臨床上代謝綜合癥患者大幅增加，多同時(shí)伴有血糖增高、血脂增高，而又呈肥胖狀態(tài)。本人學(xué)習(xí)張志遠(yuǎn)經(jīng)驗(yàn)，常以本品配伍何首烏、決明子、山藥、黃芪、玉竹、黃精、桑葉、枸杞子、玄參、山楂、黃連、牛蒡子等，效果滿意，在降脂降糖的同時(shí)還可達(dá)到減肥的效果。

引火下行

古人認(rèn)為澤瀉有引火下趨的作用，張景岳對(duì)此體會(huì)最深。其遇氣火逆上之癥，常配澤瀉以引火下行。如其自擬治“氣逆動(dòng)火”的化肝煎，由青皮、陳皮、山梔子、丹皮、澤瀉、芍藥、土貝母等七味藥組成，治療“怒氣傷肝，因而氣逆動(dòng)火，致為煩熱，脅痛，脹滿，動(dòng)血等證”。另有治“胃火上沖”的安胃飲，由陳皮、山楂、麥芽、木通、澤瀉、黃芩、石斛等組成，主治胃火上沖，呃逆不止，胸脘痞悶，便結(jié)口渴，苔黃脈數(shù)。這兩方中都用了澤瀉，就是為了引火下返。另外，他在治“水虧火盛”“陰虛動(dòng)血”的一陰煎的加減時(shí)也謂：“如虛火上浮，或吐血，或衄血不止者，加澤瀉一二錢。”從他這幾張方子來(lái)看，澤瀉引火下趨的效用，主要是針對(duì)肝火、胃火、心包之火自下上沖而設(shè)，本人學(xué)習(xí)張景岳的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于上述證候均有意識(shí)地加用澤瀉，體會(huì)到確如其論，若配用牛膝、代赭石，更易引導(dǎo)火邪下行。

利水通經(jīng)

張仲景在《金匱要略》水氣病篇論述了血與水的關(guān)系，其云：“問(wèn)曰：病有血分水分，何也？師曰：經(jīng)水前斷，后病水，名曰血分，此病難治；先病水，后經(jīng)水?dāng)啵凰?，此病易治。何以故？去水，其?jīng)自下?！庇蓮堉倬爸摽芍?，血與水互相影響，水飲內(nèi)停，可以影響月經(jīng)而導(dǎo)致月經(jīng)不下等疾病，而利水可以調(diào)經(jīng)。張景岳于此理解甚深，據(jù)其經(jīng)驗(yàn)，不論是“婦人血虛經(jīng)滯”，還是“婦人氣滯血積，經(jīng)脈不利”，均可在補(bǔ)血理氣調(diào)經(jīng)藥中，加用澤瀉一味，方如《景岳全書》之決津煎與通瘀煎。決津煎由當(dāng)歸、澤瀉、牛膝、肉桂、熟地、烏藥組成，主治婦人血虛氣滯，痛經(jīng)，閉經(jīng)，經(jīng)來(lái)量少，產(chǎn)后敗血不散，流入陰中而作寒熱。通瘀煎則由當(dāng)歸、山楂、香附、紅花、烏藥、青皮、木香、澤瀉組成，主治婦人氣滯血積，經(jīng)脈不利，痛極拒按，及產(chǎn)后瘀血實(shí)痛，并男婦血逆、血厥等證。兩方配伍巧妙，臨床療效確實(shí)。兩方中配伍澤瀉的原因在于：血水同病，即水液停滯每能妨礙血行，導(dǎo)致經(jīng)脈不暢，而澤瀉長(zhǎng)于行水，故于調(diào)暢月經(jīng)有益。此意甚深，余至天命之年方能參悟其理，望讀者切勿輕視。

澤瀉內(nèi)服用量約10~15克。本品用藥安全，無(wú)特殊注意。但偶有引發(fā)過(guò)敏者，須知之。

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