刺五加,是一種科類植物,根部跟根莖是可以入藥的,作為藥材,刺五加的功效是非常實(shí)用的?,F(xiàn)在社會生活條件好了,很多人不注意身體,導(dǎo)致身體虛弱,然而刺五加卻可以提高大家身體素質(zhì)。大家是不是很好奇啊,下面我就給大家說一說刺五加對大家的幫助。
1、可強(qiáng)身
刺五加可以增加肺活量,也就是說可以提升最大耗氧量,增強(qiáng)運(yùn)動的持續(xù)時(shí)間。
2、可補(bǔ)氣
刺五加可以給人體補(bǔ)氣,也就是說可以提高人體的氧氣吸收量。
3、能安神
氧氣是身體必不可少的,如果人體氧氣吸收不足時(shí),容易昏沉、產(chǎn)生卷怠感,刺五加為有氧物質(zhì),可以調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程,使二者趨于平衡,有益智和安神作用。
4、利生血
刺五加有利于生血,簡單來說刺五加能擴(kuò)張血管,改善大腦血量,對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用,并具有活血作用。
可以說刺五加的功效是非常實(shí)用的,對老人小孩都是有效果的,可以幫助人們強(qiáng)身鍛體,當(dāng)然,刺五加對運(yùn)動員的作用更加明顯,幫助運(yùn)動員更好的鍛煉有一個(gè)更健康的身體。如果大家想要一個(gè)健康的身體,那么可以試試刺五加,刺五加的效果一定不會讓大家失望的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/12393.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!