中醫(yī)推拿對這些疾病能緩解

中醫(yī)推拿對這些疾病能緩解

中醫(yī)推拿是非常好的一種養(yǎng)生方法，現(xiàn)在不少人都會(huì)去選擇用這樣的方法來促進(jìn)健康，可以很好的幫助我們預(yù)防疾病產(chǎn)生，而且我們在中醫(yī)推拿的時(shí)候還可以很好的緩解疾病產(chǎn)生，那么具體中醫(yī)推拿對哪些疾病有好處，下面就讓我們一起看看吧。

各種疼痛性疾?。何覀兺ㄟ^中醫(yī)推拿，首先就可以很好的改善疼痛問題，而且這也是運(yùn)用按摩進(jìn)行治療的最常見的癥狀之一，包括各種急性損傷、慢性勞損所致的疼痛以及人體各部軟組織、骨關(guān)節(jié)等慢性病癥引起的疼痛，如落枕、肩周炎、網(wǎng)球肘、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等;神經(jīng)性疼痛，如坐骨神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等;外科手術(shù)后引起的疼痛，如傷口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等，這些問題都是我們在平時(shí)常見的，在這還是我們都可以通過中醫(yī)推拿來解決和改善。

各種炎癥性疾?。喊茨Ω鞣N急慢性炎癥性疼痛有較明顯的療效，這些炎癥問題都是比較頑固的，在平時(shí)如果我們可以堅(jiān)持中醫(yī)推拿，那么自然就可以幫助改善問題，而且這種方法被廣泛運(yùn)用于治療氣管炎、肺炎、急慢性膽囊炎、胃炎、腸炎、關(guān)節(jié)炎和心肌炎等炎癥性疾病的治療和保健。

婦兒科疾?。褐嗅t(yī)推拿不僅可以緩解疼痛問題，我們通過中醫(yī)推拿還可以促進(jìn)胎兒以及孕婦的健康，通過按摩對慢性盆腔炎、乳腺增生、子宮肌瘤、小兒泄瀉、小兒斜頸、小兒遺尿、小兒哮喘、小兒營養(yǎng)不良等病癥都有一定的治療作用，尤其對兒科疾病的治療方便快捷，所以在平時(shí)我們就應(yīng)該經(jīng)常用這種方法養(yǎng)生。

中醫(yī)推拿對我們健康是有好處的，在平時(shí)不少人都對這種養(yǎng)生方法比較了解，我們是可以用這樣的方法來促進(jìn)健康，可以很好的幫助我們環(huán)境和改善多種疾病，上面介紹的這些情況都有助于我們健康，在平時(shí)推薦大家去堅(jiān)持按摩，大家不要錯(cuò)過。

推拿有什么好處？推拿8法，可以解決身體各種小問題

在我們的腹腔內(nèi)有著很多的臟腑器官，它們支撐著身體的各項(xiàng)調(diào)節(jié)功能運(yùn)作。如果出現(xiàn)問題，不僅僅在治療上讓人頭疼，后續(xù)的保養(yǎng)中也非常麻煩。那么對于臟腑的功能調(diào)節(jié)，可以采取中醫(yī)手段來調(diào)理。推拿就是大部分人不錯(cuò)的選擇，推拿主要就是運(yùn)用手法及特殊的技巧對穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，來達(dá)到調(diào)理臟腑的功效。

推拿是深受大眾喜愛的 養(yǎng)生 方法，對于沒有病的人來說，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，如果是病人，則可以進(jìn)行有效的治療，達(dá)到緩解癥狀的作用。從治療機(jī)制上來看，推拿是通過對神經(jīng)、體液和局部進(jìn)行操作來產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用的。在治療效果方面，可能沒有藥物那么迅速且明顯，但是也有著它獨(dú)特的好處，合理的推拿可以通過刺激神經(jīng)的作用來達(dá)到緩慢治療效果，調(diào)整身體的平衡，預(yù)后會(huì)更加良好。

1、溫法

溫法是使用溫和的手法為主，進(jìn)行溫經(jīng)散寒的治療，是手法的作用達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)和組織的效果，一般適用于虛寒癥狀。

2、補(bǔ)法

補(bǔ)法就是對氣血津液進(jìn)行補(bǔ)足，主要手法是在特定穴位進(jìn)行長時(shí)間的刺激，達(dá)到補(bǔ)益氣血的作用。

3、通法

通法主要是針對氣血不暢，氣機(jī)壅堵的病癥進(jìn)行緩解。一般是以較柔和，且直達(dá)深部的手法來操作。

4、瀉法

瀉法是針對實(shí)證的手法，一般以擠壓和摩擦類的手法為主。重手法的要求主要是頻率高且刺激強(qiáng)，一般人可能難以忍受。

5、汗法

汗法的治病原理主要在于開泄腠理，幫助內(nèi)部邪氣的發(fā)散。在實(shí)際操作上，是選用輕快柔和的手法來進(jìn)行刺激，長時(shí)間的刺激體表用來發(fā)散風(fēng)寒風(fēng)熱。

6、和法

和法就是和解的方法，以調(diào)和氣血陰陽為主。一般適用于臟腑和氣血方面的疾病，在疏肝理氣和健脾胃方面有著很明顯的療效。

7、散法

散法有著消散的作用，使得身體出現(xiàn)的脹滿或臃腫的情況有所緩解。這種手法的操作一般較為緩慢，頻率由慢到快。

8、清法

心法主要是清熱為主，要求則是選用剛中帶柔的手法，在穴位上持續(xù)進(jìn)行操作，是幫助小兒清熱的主要推拿手段。

推拿 養(yǎng)生 的理念復(fù)雜多樣，對于不同的情況需要運(yùn)用不同的手法，但主要的治療機(jī)制是不變的，如果想要進(jìn)行 養(yǎng)生 ，可以綜合判斷各個(gè)手法和穴位能起到的治療效果來進(jìn)行選擇。如果是自行推拿 養(yǎng)生 ，那么可以考慮增加穴位和經(jīng)絡(luò)方面的知識(shí)，系統(tǒng)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于作出靈活的應(yīng)對。

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推拿的功效？

提高免疫力。

推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

擴(kuò)展資料；

以下情況則不宜推拿。

1、過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時(shí)再推拿。

在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

2、脫臼、骨折、急性扭傷期。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時(shí)推拿反而會(huì)加重軟組織腫痛。

3、皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會(huì)加重傷勢，使發(fā)炎情況更惡化，還可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因?yàn)橥颇脭U(kuò)大感染部位，因此，并不建議推拿。

4、生理期或懷孕期間。女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經(jīng)生理過程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響。

參考資料來源；人民網(wǎng)-六種情況不宜推拿

參考資料來源；-推拿

中醫(yī)怎么緩解疾病？

說到按摩，很多人都認(rèn)為這是一種休閑方式，其實(shí)按摩不僅僅是休閑，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會(huì)把它當(dāng)做是一種休閑的方式，那是因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候能夠給我們來帶放松和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中醫(yī)按摩可緩解哪些疾病吧。
　　中醫(yī)按摩
　　落枕
　　落枕多半是因?yàn)橐估锼X的姿勢不當(dāng)或者在睡眠中頸部收到了風(fēng)寒所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，是一種非常多見的正常的現(xiàn)象。
　　患者經(jīng)常是一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)動(dòng)。這時(shí)，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛?！奥湔硌ā蔽挥谑直持兄负褪持赶鄬Φ恼乒侵g，掌指關(guān)節(jié)向上半個(gè)拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓。
　　閃腰
　　閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時(shí)可按摩“腰痛點(diǎn)”，非常顯效?！把袋c(diǎn)”位于手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)的中點(diǎn)，一側(cè)兩穴，左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個(gè)穴位。
　　急性膽囊炎
　　急性膽囊炎的主要表現(xiàn)為當(dāng)進(jìn)食了比較油膩的食物之后，右上腹部位出現(xiàn)明顯的絞痛，陣發(fā)性加重，而且還時(shí)常會(huì)伴有右肩背疼、惡心、嘔吐以及發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)全身黃疸的現(xiàn)象。
　　這時(shí)可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方可以摸到一個(gè)突起，此處下方的凹陷處再向下兩個(gè)拇指寬的地方就是“膽囊”穴。
　　急性闌尾炎
　　典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經(jīng)6—8小時(shí)或十多小時(shí)后，腹痛部位逐漸下移，后固定于右下腹部。腹痛固定后，原來初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。當(dāng)闌尾炎發(fā)作時(shí)可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛?！瓣@尾穴”位于小腿前側(cè)，膝關(guān)節(jié)髕骨下緣向下五個(gè)拇指寬，小腿骨外側(cè)一中指寬。
　　按涌泉穴
　　動(dòng)作要領(lǐng)：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左涌泉穴，雙腳輪換各按摩5分鐘以上，以搓熱為好。
　　取穴方法：五個(gè)足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中線前三分之一處)正中之凹陷處。
　　作用：按摩此養(yǎng)生穴位防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！庇咳ㄊ巧眢w要穴之一。
　　按合谷穴
　　動(dòng)作要領(lǐng)：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進(jìn)行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

中醫(yī)推拿的好處 疏通經(jīng)絡(luò)舒筋解乏

　　中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，比如說中醫(yī)推拿吧，也是一種保健養(yǎng)生的方式和方法哦。推拿可以讓你的全身肌肉得到放松，而且還可以有疏通經(jīng)絡(luò)的作用和效果，對于緩解乏力有好處，你知道中醫(yī)推拿的好處嗎，下面就來看看的這些介紹吧。

　　 1、疏通經(jīng)絡(luò)的作用：

　　經(jīng)絡(luò)是遍布我們的全身，是人體的精、氣、血、津液運(yùn)行的主要通道。它是內(nèi)屬臟腑外絡(luò)于肢節(jié)、孔竅、皮毛、筋肉、骨骼、通達(dá)表里，貫串上下，象網(wǎng)絡(luò)一樣將人體各部分聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)具有“行氣血而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)”之功能，使人體各部得以正常的功能活動(dòng)。運(yùn)用推拿手法可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)機(jī)體病理狀態(tài)，則百脈暢通，五臟安和，達(dá)到保健醫(yī)療的目我，即“經(jīng)脈所至，主治所及”。 中醫(yī)推拿可以有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對于調(diào)理氣虛不足有好處，而且還可以有陰陽平衡的作用，讓你的身體得到很好的調(diào)理作用。

　　 2、舒筋解乏的作用：

　　通過推拿能直接放松軟組織，康復(fù)推拿通過肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣，又可通過消除痛源而間接解除肌緊張，故能有效地放松肢體，消除骨骼肌過度緊張和僵硬，保持肌肉組織的正常彈性，防止疲勞的堆積，促進(jìn)體能的恢復(fù)。實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)輕軟的手法操作五分鐘后，肌肉的工作能力比以前提高3~7倍。不少康復(fù)推拿的受益者體會(huì)到，高質(zhì)量的康復(fù)推拿與同等時(shí)間的睡眠相比，其解除疲勞、補(bǔ)充精力、恢復(fù)體能的效果明顯優(yōu)于后者。 中醫(yī)推拿可以有放松軟組織的作用，對于緩解緊張和疲勞的感覺有好處，而且還可以有緩解疲勞的哦，對于補(bǔ)充精力有好處。

　　中醫(yī)推拿的一些好處，以及它的一些保健效果，你都知道了吧，中醫(yī)推拿的好處有很多的哦，可以有促進(jìn)代謝的作用，對于疏通經(jīng)絡(luò)有好處，而且還可以有很好的促進(jìn)新陳代謝的效果呢，這樣的方式和方法不妨利用起來吧。

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