膽俞穴在后背部位,按摩這個穴位可以起到很好的養(yǎng)生功效和作用,長時間堅持按揉可以消除口苦,還可以舒肝利膽,幫助身體更好消化,所以對于中老年人群來說按揉這個穴位就非常不錯,可以多了解相關(guān)知識,用正確的方法進(jìn)行按揉,下面給大家介紹一下老年人按摩膽俞穴的好處有哪些。
老年人隨著年紀(jì)增長,身體體質(zhì)會變得越來越差,經(jīng)常會出現(xiàn)口苦問題,特別是早上起來以后口苦的情況就非常嚴(yán)重,主要就是因為膽汁上逆到嘴巴里面導(dǎo)致的。此時,可經(jīng)常點按后背上的膽俞穴,長期堅持,不但能夠消除口苦的癥狀,還能保護(hù)膽囊。除此之外,膽俞穴對于肺結(jié)核、潮熱等都能起到預(yù)防和治療的作用。此穴應(yīng)當(dāng)作為日常的保健用穴,經(jīng)常加以按揉。
按摩膽俞穴還可以起到疏肝利膽作用,這個穴位就是在后背部位,是膽經(jīng)氣傳輸?shù)奈恢?,具有疏肝解郁、利膽退黃、理氣止痛、清泄膽火之功,主治黃疸、脅痛、腋下腫、口苦咽痛等。
老年人按揉膽俞血還可以達(dá)到養(yǎng)胃,幫助消化作用,保健功效是非常強大的,膽火旺的時候就容易出現(xiàn)消化不良等消化系統(tǒng)方面的疾病,按揉這個穴位就可以和胃氣泄,降逆止嘔,主治嘔吐、飲食不下等。如配間使、足臨泣、中渚、公孫、內(nèi)關(guān),可以治療膽火犯胃嘔吐、飲食不下。
上面給大家介紹的就是老年人按摩膽俞穴的好處有哪些,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解,想要讓自己的身體更加健康,大家就應(yīng)該找到最適合自己的保健方法,身體出現(xiàn)不舒服的問題也應(yīng)該采用正確的方法進(jìn)行治療,穴位按摩方法就是一種簡單容易操作的方式。
魂即靈魂,門即門戶,肝藏魂,魂指肝,魂門穴與肝俞平列,如肝氣出入之門戶,故名魂門。魂門穴屬于足太陽膀胱經(jīng);位于人體的背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下旁開3寸。
魂門穴的功效與作用:
魂門穴有舒肝和胃、清利頭目的作用
魂門穴具有疏肝理氣,降逆和胃的功效。
魂門穴在肝俞之旁,對應(yīng)于肝臟,故可治療肝膽病。
肝布脅肋,故魂門穴能治療脅痛。
魂門穴位于足太陽膀胱經(jīng)背部的第2側(cè)線上,故能治腰背部的經(jīng)脈病。
魂門穴有疏肝理氣之功,主治肝疾、脅痛脹滿、治腎連心痛、腹中雷鳴、大便不節(jié)、食不下、小便赤。
魂門穴的配伍:
魂門配中都、陽陵泉,有疏肝利膽,清熱除濕的作用,主治胸肋脹痛。
魂門配心俞、肝俞、三陰交,治失眠。
魂門配心俞、肝俞、內(nèi)關(guān)、水溝,治癲癇。
魂門配膽俞、脾俞、胃俞、陽陵泉、太沖,治慢性肝炎。
1.撥揉背區(qū)三線
體位俯臥,術(shù)者站在一側(cè),用右手掌根撥揉背中線和脊柱兩側(cè)兩橫致處的太陽經(jīng)線共約5分鐘,順序是自上而下。
2.肘端按揉六穴
體位同上,術(shù)者站一側(cè)。用右肘端深按揉位于10、11、12胸椎下兩側(cè)兩橫指處的肝、膽、脾、胃俞穴,再深按深揉位于2、4腰椎下兩側(cè)指處的腎俞、大腸俞穴,共約5分鐘。順序是又淺入深,緩緩至深層組織,重點在右側(cè)。
3.掌根深搓經(jīng)線
體位同上,術(shù)者站一側(cè)。用右手掌根用力搓摩脊柱兩側(cè)兩橫指處的太陽經(jīng)線,重點在右側(cè),共約2分鐘。
4.掌推腹部三線
體位仰臥,術(shù)者站在一側(cè)。用右手掌根自上而下順推腹中線和左右側(cè)中線各30次。
5.掌面搓摩胸腹
體位同上,術(shù)者站一側(cè)。用單掌或雙掌面積搓摩胸腹部所有部位2分鐘。
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腎結(jié)石在生活中是一種比較常見的泌尿系統(tǒng)疾病,雖然不算很嚴(yán)重,但因為體內(nèi)自然排石的時候,石頭會在管道卡住從而引發(fā)腎絞痛,還是會令患者疼痛難忍。而其實在腎結(jié)石疼痛的時候是可以通過按摩一些穴位來幫助緩解病情,以下幾個穴位可以說是腎結(jié)石的克星。
點揉膽俞穴:可增強膽腑的功能。位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第10胸椎下旁開2橫指。
按摩方法:取坐位或立位,兩手握拳,用4指掌指關(guān)節(jié)突起部點揉膽俞穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
按揉腎俞穴:對消除腎結(jié)石有很好的效果位置:腰部,第2腰椎棘突下旁開2橫指寬處,左右各一穴。
按摩方法:按摩者用兩手拇指按壓被按摩者腎俞穴1分鐘,再按順時針和逆時針方向按揉各1分鐘,以局部感到酸脹為佳。
點按中極穴:培固下元,調(diào)理氣血。位置:中極,任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。
按摩方法:用拇指指腹逆時針按揉中極穴5-10分鐘,按揉是注意想足部方向用力??梢跃徑饽I結(jié)石引起的局部疼痛不適。
按揉三焦俞穴:幫助排石,緩解腎絞痛。位置:第一腰椎棘突下(我們平時系腰帶的位置大約平第四腰椎),旁開1.5寸的“三焦俞”穴。
按摩方法:用拇指按揉此穴1-2分鐘,經(jīng)常按揉,有助于腎結(jié)石的排出,緩解腎絞痛。
有些腎結(jié)石患者選擇亂用打石藥來緩解疼痛,但其實這個方法會對身體產(chǎn)生很大的副作用,并且治療效果很微小。因此比起吃藥,使用以上幾個按摩穴位的方法,其實可以更有效的緩解和治療腎結(jié)石所帶來的病痛,這是一種傳統(tǒng)又見效的治療方式。
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