肝膽經(jīng)的具體的位置和功效

提到肝膽經(jīng)，相信我們有些朋友們是比較熟悉的，但是有些朋友們可能對(duì)于肝膽經(jīng)是非常的陌生的，其實(shí)肝膽經(jīng)是我們?nèi)梭w非常重要的經(jīng)絡(luò)，那么大家對(duì)于肝膽經(jīng)的具體的位置和功效了解多少?下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看肝膽經(jīng)的具體的位置和功效。

膽經(jīng)的位置大致在手臂下垂時(shí)的褲線上的手指部位

大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個(gè)天然的標(biāo)志，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個(gè)部位上的贅肉，只需要拿指節(jié)去敲打就可以了。因?yàn)檫@些穴位都在皮膚下面的肌肉層，并不在皮膚表面，所以敲打的時(shí)候，力度要能滲透到肌肉里面去。只有這樣敲打，效果才真正地明顯，當(dāng)然，我們大家日常生活中有時(shí)間了就經(jīng)常適當(dāng)?shù)那么蚰懡?jīng)，可以促進(jìn)我們血液的循環(huán)，更是可以預(yù)防很多的疾病的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的重要。

肝經(jīng)的位置簡(jiǎn)單地說(shuō)就是大腿內(nèi)側(cè)，大腿根部到膝蓋附近

用手掌根推大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)。每天睡覺(jué)的時(shí)候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經(jīng)的位置推300下。推的時(shí)候可以沾一點(diǎn)肥皂或油脂的東西潤(rùn)滑一下，以免擦傷皮膚。在大腿內(nèi)側(cè)根部多做按摩，最好順著大腿往復(fù)式推揉。如能忍受疼痛，四指并攏，用第二關(guān)節(jié)“刮推”效果更明顯。當(dāng)然，肝經(jīng)的一些中醫(yī)養(yǎng)生方法也是比較多的，我們大家既可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也是可以進(jìn)行刮痧的工作的，這樣可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒的作用。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了肝膽經(jīng)的具體的位置和功效了，我們可以知道，肝膽經(jīng)的位置也是比較好找的，所以我們大家在生活中就是可以經(jīng)常適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤峭颇酶文懡?jīng)的，這樣對(duì)于促進(jìn)我們血液的循環(huán)和促進(jìn)肝膽經(jīng)的通順都是有好處的。

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