背部刮痧的注意事項(xiàng),三個(gè)小常識(shí)要了解

背部刮痧的注意事項(xiàng),三個(gè)小常識(shí)要了解

背部刮痧是刮痧的一個(gè)部位，而且很多人都知道人體的背部是有很多穴位的，通過(guò)穴位刮痧的話可以有很好的保健的作用和效果。背部刮痧的一些注意事項(xiàng)你知道有什么嗎?一起來(lái)看看關(guān)于背部刮痧的幾個(gè)小常識(shí)的介紹。

背部刮痧后洗浴的時(shí)間

刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。背部刮痧后要注意洗浴的時(shí)間，不能立刻的去洗澡，要注意保暖，以免寒氣侵入人體，出現(xiàn)感冒風(fēng)寒的情況。

背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，要看自己的肌膚傷的刮痧的保準(zhǔn)來(lái)看，平時(shí)可以補(bǔ)刮，這樣的話以加強(qiáng)退痧的作用。

背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這些都是背部刮痧后的正常的反應(yīng)，幾天以后會(huì)自行的消失，不用過(guò)度的擔(dān)心，要清單飲食，注意避免過(guò)油的食物攝入。

背部刮痧的一些注意事項(xiàng)，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)背部刮痧的一些好處大家都是知道和了解的，可以有增強(qiáng)人體免疫力的作用，但是一些背部刮痧的注意事項(xiàng)還是需要了解的，以免對(duì)身體健康帶來(lái)一些影響。

刮痧的注意事項(xiàng)有哪些 刮痧的要點(diǎn)知識(shí)

1 刮痧的作用中醫(yī)刮痧，源于我國(guó)舊石器時(shí)代，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期便已盛行。它以中醫(yī)理論特別是經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，利用表面光滑的器具（如牛角、玉石等），配以一定的介質(zhì)（水、油、膏等），在人體皮膚表面特定部位，如經(jīng)絡(luò)、穴位、疾病反應(yīng)點(diǎn)等進(jìn)行反復(fù)刮拭，直至刮出痧疹，以達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪、疏經(jīng)通絡(luò)和防治疾病的目的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)，刮痧具有鎮(zhèn)痛作用，可用于治療頭痛、風(fēng)濕痛、胃痛等疼痛性疾?。荒茉鰪?qiáng)局部和全身血液、淋巴液的循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝；還具有強(qiáng)心發(fā)汗，增強(qiáng)免疫和養(yǎng)顏美容，防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當(dāng)患有重大疾患時(shí)，還是要前往醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查后再對(duì)癥治療。

2 刮痧的要點(diǎn)知識(shí)

刮痧前準(zhǔn)備

刮痧者要知曉經(jīng)絡(luò)在體表的循行分布，依經(jīng)脈分布規(guī)律進(jìn)行刮拭，并據(jù)病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位，初次刮痧者一般選擇臥位。要對(duì)器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進(jìn)行消毒（75%酒精），再在刮拭部位上涂上一層介質(zhì)，如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。

刮痧時(shí)的要點(diǎn)

刮痧時(shí)，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進(jìn)行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內(nèi)到外，單方向刮拭，切忌來(lái)回刮拭，刮好一部位（經(jīng)絡(luò)），再刮另一部位（經(jīng)絡(luò)）；刮拭的速度自然平穩(wěn)，刮至局部出現(xiàn)痧點(diǎn)或微紫紅斑塊為止。不可強(qiáng)求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機(jī)械作用下的皮下出血。

刮痧板的使用

刮痧板的使用也分為多種情況，通常治療疾病時(shí)多選用刮板薄面刮拭皮膚；以保健為目的時(shí)多用刮板的厚面；而關(guān)節(jié)附近穴位和需要點(diǎn)按的穴位則多用棱角處；手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進(jìn)行刮拭。

3 刮痧的注意事項(xiàng)隨著現(xiàn)代傳媒對(duì)刮痧療法的介紹，越來(lái)越多的百姓接受并親自實(shí)踐它，在這里提醒大家在日常的刮痧操作中，一定要注意以下事項(xiàng)：

1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風(fēng)。

2.刮痧后最好飲用一杯溫開水（淡鹽水為佳），30分鐘內(nèi)忌洗澡，禁食生冷油膩食物；夏季刮痧不要對(duì)著風(fēng)扇，冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。

3.刮痧后1—2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。

4.如用于美容時(shí)，可用具有潤(rùn)膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

5.刮拭第七頸椎（大椎穴）手法宜輕。

6.胸部乳頭禁刮。

7.孕婦腰腹部禁刮。

8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭。

9.皮膚病如潰瘍、嚴(yán)重過(guò)敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血機(jī)制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭，用輕手法。

13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

14.空腹、過(guò)度疲勞、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮；低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

15.再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退（5—7天左右）后再進(jìn)行。

16.經(jīng)過(guò)正確的刮痧治療數(shù)次后，若病情沒(méi)有減輕或反而加重，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，并改用其他方法治療。

17.需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時(shí)首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如未明顯好轉(zhuǎn)，要及時(shí)送往醫(yī)院。

男人背部刮痧手法

男人背部刮痧手法

　　男人背部刮痧手法？刮痧是我國(guó)傳統(tǒng)的一種保健方法，深受各地人民的喜愛(ài)。男人進(jìn)行背部刮痧是養(yǎng)生的一種好方法，堅(jiān)持進(jìn)行背部刮痧，可以促進(jìn)血液循環(huán)。下面分享男人背部刮痧手法？

　　男人背部刮痧手法1　　 背部刮痧的好處

　　背部刮痧有很多好處，比如扶正祛邪，祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)，活血化瘀，清熱消腫，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，排除毒素，舒筋通絡(luò)。

　　 男人背部刮痧的手法

　　1、先刮督脈，用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。

　　2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的'經(jīng)絡(luò)。

　　3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

　　4、刮膀胱經(jīng)，先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。

　　5、向下斜刮肋骨縫，刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。

　　 背部刮痧的注意事項(xiàng)

　　1、背部刮痧后飲熱水一杯

　　2、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

　　3、刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。

　　男人背部刮痧手法2　　 背部刮痧的禁忌

　　1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。

　　2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。

　　3、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

　　 中醫(yī)背部刮痧的原理

　　1、調(diào)整陰陽(yáng)刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧，可使蠕動(dòng)亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常；反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。

　　2、活血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

　　3、舒筋通絡(luò)刮痧療法主要是增強(qiáng)局部血液循環(huán)，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過(guò)刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而可以消除疼痛。

　　 中醫(yī)背部刮痧的注意事項(xiàng)

　　1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

　　2、根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取手法。

　　3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。

　　4、小兒臼門未合者禁刮。

　　5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

　　6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取相應(yīng)手法。

　　7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。

　　8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。

　　9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。

　　10、頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/12173.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 抗皺面膜多久用一次比較好(面膜多久做···

下一篇: 蛤蟆油保存技巧是什么