使用艾葉泡腳的正確方法

很多女性會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼問題，這個(gè)時(shí)候一定要做好保暖措施，不要讓身體受風(fēng)寒侵害，特別是在懷孕期間，很多女性的身體抵抗能力很弱，容易出現(xiàn)感冒問題，會(huì)影響到孩子的發(fā)育，孕婦就可以適當(dāng)?shù)挠冒~進(jìn)行泡腳，在泡腳期間喝一些溫?zé)岬纳梢赃_(dá)到很好的保健身體作用。

孕婦使用艾葉泡腳如果方法不正確就會(huì)影響到身體健康情況，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀，大家可以準(zhǔn)備一些艾葉，然后再放進(jìn)鍋里面，加入適量的水煮開，再倒進(jìn)洗腳盆里面用來泡腳，也可以用一些純艾葉做成的艾條，撕碎以后放進(jìn)泡腳盆里面用開水沖泡，等到水溫適合的時(shí)候進(jìn)行泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

想要用艾葉泡腳大家就先把艾葉放到鍋里面煮開，大概煮開15分鐘以后就可以把艾葉撈掉，然后再把艾葉水倒進(jìn)洗腳盆或者洗腳桶里面，待它自然涼到合適的溫度之后，再把雙腳放進(jìn)去泡就可以了。

孕婦正確的使用艾葉泡腳就可以達(dá)到很好的去虛火以及解決牙齦炎，牙周炎，咽喉腫痛和口腔潰瘍等問題，身體寒濕比較重的孕婦可以每一個(gè)禮拜用艾葉泡腳一次，并在用艾葉泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，即可驅(qū)寒又不至于瀉氣。對全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處，并且用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效，可在一定程度上緩解風(fēng)濕病癥。

上面給大家介紹的就是孕婦用艾葉泡腳的正確方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，懷孕期間的女性一定不要天天用艾葉泡腳，這樣反而會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈或者情緒上面的改變。所以想要用艾葉泡腳就應(yīng)該注意正確的方式方法。

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