肝膽經(jīng)不通的危害有哪些

肝膽經(jīng)不通的危害有哪些

肝膽經(jīng)作為我們?nèi)梭w重要的經(jīng)絡(luò)，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)肝膽經(jīng)不通順的情況了，這對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，那么肝膽經(jīng)不通的危害有哪些?下面我們就來一起看看。

首先我們大家要知道，如果大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況了，那么對于我們?nèi)梭w的脾部的危害也是非常大的，一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況，那么還會引發(fā)肝氣郁結(jié)的癥狀。簡單來說，人心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本，相當于人體的“油箱”，大家知道油箱故障會直接導(dǎo)致車輛拋錨，而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損，易于患病。

如果脾胃受損得不到解決，那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾，且這些垃圾很難清除。最終這些垃圾會循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄，而其落腳點就成為了腫瘤的生長地：痰濁流落到甲狀腺，就成了甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮，就成子宮肌瘤;停在乳腺，就是乳腺增生;嚴重的，到胃里，變成胃腫瘤;到肝里，變成肝腫瘤，所以說一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況，那么我們大家必須要適當?shù)倪M行按摩或者是刮痧，這樣才可以疏通肝膽經(jīng)的，如果不及時的疏通肝膽經(jīng)，那么有很大的可能影響我們?nèi)梭w的排毒功能。

肝膽經(jīng)不通的危害有哪些?相信我們大家通過上面的這些介紹對于這個問題也是有所了解了，我們可以知道，如果大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況了，那么會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，并且還會引發(fā)腫瘤的癥狀的。

肝膽經(jīng)不通應(yīng)該如何疏通

　　經(jīng)絡(luò)是否通順對于我們?nèi)梭w的健康非常的重要，但是肝膽經(jīng)不通順是許多的朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀了，一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況，那么還會引發(fā)許多的疾病的，那么肝膽經(jīng)不通應(yīng)該如何疏通?下面我們就來詳細的了解一下。

　　 推肝膽經(jīng)

　　坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置，稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)的，反復(fù)推動，四五十遍，然后換另一只腿同樣的手法?？梢愿糁路?，如果是在皮膚上的話就涂些潤膚油，效果更好。每晚推一推，疏肝理氣，活血化瘀，去肝火，尤其是我們女性朋友們，在生活中經(jīng)常推拿按摩肝膽經(jīng)，更是可以起到非常好的預(yù)防婦科疾病的作用的，如果我們女性朋友們經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么也是可以適當?shù)耐颇酶文懡?jīng)來進行調(diào)理的。

　　 橫位拉筋

　　如果我們大家出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況，那么必須要及時的進行疏通，不然會引發(fā)許多的疾病的，當然，橫位拉筋就是非常不錯的疏通肝膽經(jīng)的好方法。將大腿盡量劈開以增強肝腎功能，其實不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為“宗筋”，即是諸筋匯聚之意，所以改善“筋”的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時也解決生殖的問題?！皺M位拉筋”有兩式：一是仰臥在床上，雙腳朝上，臀部和兩條腿都貼在墻上，雙腳盡量分開，如同英文字母V;二是平躺在床上或地上，兩腿盡量向兩邊水平展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿)。

　　如果我們大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)的情況應(yīng)該怎么辦?相信我們大家現(xiàn)在對于緩解肝膽經(jīng)不通順的方法也是有了一定的了解了，所以我們大家如果出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況了，那么就是可以通過上面的這些方法來緩解癥狀的。

肝臟有毒素的表現(xiàn) 肝臟不好的危害

1 有下凹或凸起的棱線我們正常人的指甲表面是很平整的，沒有棱線，而且指甲看起來會很飽滿，顏色也比較好看，肝臟與指甲之間相隔甚遠，看似沒有任何聯(lián)系，其實肝臟和指甲的關(guān)系很密切，這是因為，在中醫(yī)的醫(yī)學(xué)理論上說“肝主筋”，而指甲是“筋之余”所以肝臟的解讀功能不具備，或者肝臟本身已經(jīng)被毒素占據(jù)，經(jīng)絡(luò)就會不通，指甲會是比較明確的信號。

2 容易抑郁我們?nèi)擞衅咔榱楦幸脖容^豐富，這些情感有正面的也有反面的，而在中醫(yī)認為，肝臟主思、主悲、主怒，也就是說肝臟是人體內(nèi)調(diào)節(jié)情緒變化的主要器官，一旦肝內(nèi)的毒素不能及時排除，會阻塞氣的運行，就會容易引起一些不良的情緒，尤其是抑郁的情緒，所以如果你經(jīng)常無理由的悲傷或抑郁，都可能是你的肝臟有毒了。

3 乳腺增生或經(jīng)前脹痛明顯乳腺增生，光從字面上理解，就是乳腺出現(xiàn)了問題，之所以會與肝臟存在聯(lián)系，是因為人體有一條肝經(jīng)，而乳腺是這條肝經(jīng)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有痰“毒”淤積，乳腺立馬就會還以顏色，隨即產(chǎn)生乳腺增生，尤其是在經(jīng)血即將排除之時，會因氣血的充盛而出現(xiàn)明顯的脹痛癥狀。

4 年紀輕輕就變成黃臉婆我們的蔬菜水果中，都會含有一些毒素的成分，比如說農(nóng)藥的殘留，或者其它助生長的藥物使用，這些毒素進入人體之后，在體內(nèi)形成毒素和廢物，這些成分需要依靠肝臟的解毒功能，如果肝臟不能及時解毒，這些毒素就會滯留在體內(nèi)，在美的你也經(jīng)不起毒素的侵襲，會加速你變成一個“黃臉皮”。

哪些不良生活習(xí)慣會影響肝臟健康？

如果人體肝臟代謝不正常，人體所需的養(yǎng)分得不到及時供應(yīng)，身體各個器官就無法正常工作。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免形成以下列不良生活習(xí)慣。

睡眠不足若經(jīng)常熬夜既會導(dǎo)致睡眠不足，還會影響肝臟夜間自我修復(fù)。“晚睡族”應(yīng)盡量調(diào)整好睡眠時間，最好每晚11點以前入睡，保證每晚睡夠7~8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。

不及時排尿早上起床后要及時排尿，可將累積一夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內(nèi)，導(dǎo)致肝臟“中毒”。

暴飲暴食暴飲暴食既損害腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的主要作用是幫助人體清除體內(nèi)自由基，排出毒素，凈化血液，人體內(nèi)的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

不吃早餐吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險。因此要養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣。

吃藥太多有研究表明，長期服用止痛藥等會加大肝臟解毒負擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷，因此，服藥必須嚴格按照醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

攝入加工食物過多很多加工食物中添加了多種防腐敗劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，這些添加成分含有人體較難分解的化學(xué)物質(zhì)，進入人體后會增加肝臟解毒負擔(dān)，誘發(fā)肝臟損傷。

食用油炸食品過多國外醫(yī)學(xué)專家指出，油脂和飽和脂肪酸的長期堆積會導(dǎo)致脂肪肝。有研究表明，吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝肝發(fā)生明顯變化。

常吃半生不熟或燒焦食物半生不熟食物或烹飪時燒焦的食物(特別是肉食)容易導(dǎo)致肝臟受損。研究發(fā)現(xiàn)，醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類往往帶有細菌和寄生蟲，一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾，容易導(dǎo)致肝病惡化，甚至誘發(fā)肝昏迷。

過量飲酒過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。長期過量飲酒還容易導(dǎo)致肝硬化。

經(jīng)常生氣發(fā)怒心理學(xué)專家指出，人在發(fā)怒時，往往在大腦皮層中出現(xiàn)強烈的興奮點，以致造成一時間的“意識狹窄”現(xiàn)象，往往會大動肝火，傷及肝臟。

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