肝膽經(jīng)作為我們?nèi)梭w重要的經(jīng)絡(luò),對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的,但是有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)肝膽經(jīng)不通順的情況了,這對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的,那么肝膽經(jīng)不通的危害有哪些?下面我們就來一起看看。
首先我們大家要知道,如果大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況了,那么對于我們?nèi)梭w的脾部的危害也是非常大的,一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況,那么還會引發(fā)肝氣郁結(jié)的癥狀。簡單來說,人心情不好的時候總沒有胃口,這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本,相當于人體的“油箱”,大家知道油箱故障會直接導(dǎo)致車輛拋錨,而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損,易于患病。
如果脾胃受損得不到解決,那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾,且這些垃圾很難清除。最終這些垃圾會循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄,而其落腳點就成為了腫瘤的生長地:痰濁流落到甲狀腺,就成了甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮,就成子宮肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;嚴重的,到胃里,變成胃腫瘤;到肝里,變成肝腫瘤,所以說一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況,那么我們大家必須要適當?shù)倪M行按摩或者是刮痧,這樣才可以疏通肝膽經(jīng)的,如果不及時的疏通肝膽經(jīng),那么有很大的可能影響我們?nèi)梭w的排毒功能。
肝膽經(jīng)不通的危害有哪些?相信我們大家通過上面的這些介紹對于這個問題也是有所了解了,我們可以知道,如果大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況了,那么會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況,并且還會引發(fā)腫瘤的癥狀的。
經(jīng)絡(luò)是否通順對于我們?nèi)梭w的健康非常的重要,但是肝膽經(jīng)不通順是許多的朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀了,一旦出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況,那么還會引發(fā)許多的疾病的,那么肝膽經(jīng)不通應(yīng)該如何疏通?下面我們就來詳細的了解一下。
推肝膽經(jīng)
坐在床上,右腿向前伸直,左腿彎曲平放,雙手交疊,壓在大腿根部,沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置,稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)的,反復(fù)推動,四五十遍,然后換另一只腿同樣的手法??梢愿糁路?,如果是在皮膚上的話就涂些潤膚油,效果更好。每晚推一推,疏肝理氣,活血化瘀,去肝火,尤其是我們女性朋友們,在生活中經(jīng)常推拿按摩肝膽經(jīng),更是可以起到非常好的預(yù)防婦科疾病的作用的,如果我們女性朋友們經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,那么也是可以適當?shù)耐颇酶文懡?jīng)來進行調(diào)理的。
橫位拉筋
如果我們大家出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通的情況,那么必須要及時的進行疏通,不然會引發(fā)許多的疾病的,當然,橫位拉筋就是非常不錯的疏通肝膽經(jīng)的好方法。將大腿盡量劈開以增強肝腎功能,其實不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為“宗筋”,即是諸筋匯聚之意,所以改善“筋”的供血,是從源頭來解決肝的問題,同時也解決生殖的問題?!皺M位拉筋”有兩式:一是仰臥在床上,雙腳朝上,臀部和兩條腿都貼在墻上,雙腳盡量分開,如同英文字母V;二是平躺在床上或地上,兩腿盡量向兩邊水平展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿)。
如果我們大家在生活中出現(xiàn)了肝膽經(jīng)的情況應(yīng)該怎么辦?相信我們大家現(xiàn)在對于緩解肝膽經(jīng)不通順的方法也是有了一定的了解了,所以我們大家如果出現(xiàn)了肝膽經(jīng)不通順的情況了,那么就是可以通過上面的這些方法來緩解癥狀的。
1 有下凹或凸起的棱線我們正常人的指甲表面是很平整的,沒有棱線,而且指甲看起來會很飽滿,顏色也比較好看,肝臟與指甲之間相隔甚遠,看似沒有任何聯(lián)系,其實肝臟和指甲的關(guān)系很密切,這是因為,在中醫(yī)的醫(yī)學(xué)理論上說“肝主筋”,而指甲是“筋之余”所以肝臟的解讀功能不具備,或者肝臟本身已經(jīng)被毒素占據(jù),經(jīng)絡(luò)就會不通,指甲會是比較明確的信號。
2 容易抑郁我們?nèi)擞衅咔榱楦幸脖容^豐富,這些情感有正面的也有反面的,而在中醫(yī)認為,肝臟主思、主悲、主怒,也就是說肝臟是人體內(nèi)調(diào)節(jié)情緒變化的主要器官,一旦肝內(nèi)的毒素不能及時排除,會阻塞氣的運行,就會容易引起一些不良的情緒,尤其是抑郁的情緒,所以如果你經(jīng)常無理由的悲傷或抑郁,都可能是你的肝臟有毒了。
3 乳腺增生或經(jīng)前脹痛明顯乳腺增生,光從字面上理解,就是乳腺出現(xiàn)了問題,之所以會與肝臟存在聯(lián)系,是因為人體有一條肝經(jīng),而乳腺是這條肝經(jīng)上的要塞,一旦肝經(jīng)中有痰“毒”淤積,乳腺立馬就會還以顏色,隨即產(chǎn)生乳腺增生,尤其是在經(jīng)血即將排除之時,會因氣血的充盛而出現(xiàn)明顯的脹痛癥狀。
4 年紀輕輕就變成黃臉婆我們的蔬菜水果中,都會含有一些毒素的成分,比如說農(nóng)藥的殘留,或者其它助生長的藥物使用,這些毒素進入人體之后,在體內(nèi)形成毒素和廢物,這些成分需要依靠肝臟的解毒功能,如果肝臟不能及時解毒,這些毒素就會滯留在體內(nèi),在美的你也經(jīng)不起毒素的侵襲,會加速你變成一個“黃臉皮”。
如果人體肝臟代謝不正常,人體所需的養(yǎng)分得不到及時供應(yīng),身體各個器官就無法正常工作。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免形成以下列不良生活習(xí)慣。
睡眠不足若經(jīng)常熬夜既會導(dǎo)致睡眠不足,還會影響肝臟夜間自我修復(fù)。“晚睡族”應(yīng)盡量調(diào)整好睡眠時間,最好每晚11點以前入睡,保證每晚睡夠7~8小時,以便讓肝臟有效排毒,保證全身健康。
不及時排尿早上起床后要及時排尿,可將累積一夜的毒素及時排出體外,避免毒素滯留體內(nèi),導(dǎo)致肝臟“中毒”。
暴飲暴食暴飲暴食既損害腸道健康,也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的主要作用是幫助人體清除體內(nèi)自由基,排出毒素,凈化血液,人體內(nèi)的自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。
不吃早餐吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟,減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險。因此要養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣。
吃藥太多有研究表明,長期服用止痛藥等會加大肝臟解毒負擔(dān),導(dǎo)致肝臟損傷,因此,服藥必須嚴格按照醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
攝入加工食物過多很多加工食物中添加了多種防腐敗劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑,這些添加成分含有人體較難分解的化學(xué)物質(zhì),進入人體后會增加肝臟解毒負擔(dān),誘發(fā)肝臟損傷。
食用油炸食品過多國外醫(yī)學(xué)專家指出,油脂和飽和脂肪酸的長期堆積會導(dǎo)致脂肪肝。有研究表明,吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝肝發(fā)生明顯變化。
常吃半生不熟或燒焦食物半生不熟食物或烹飪時燒焦的食物(特別是肉食)容易導(dǎo)致肝臟受損。研究發(fā)現(xiàn),醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類往往帶有細菌和寄生蟲,一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾,容易導(dǎo)致肝病惡化,甚至誘發(fā)肝昏迷。
過量飲酒過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力,導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加,誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。長期過量飲酒還容易導(dǎo)致肝硬化。
經(jīng)常生氣發(fā)怒心理學(xué)專家指出,人在發(fā)怒時,往往在大腦皮層中出現(xiàn)強烈的興奮點,以致造成一時間的“意識狹窄”現(xiàn)象,往往會大動肝火,傷及肝臟。
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