看看關(guān)于夏季的解暑誤區(qū)

解暑是夏季養(yǎng)生和保健的一個(gè)重點(diǎn)了，在夏季的時(shí)候，天氣非常的炎熱，一旦出現(xiàn)了中暑的癥狀，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們大家的健康的，當(dāng)然，我們大家在做解暑工作的時(shí)候，也是需要多注意解暑的誤區(qū)的，下面我們就來(lái)一起看看關(guān)于夏季的解暑誤區(qū)。

穿得越少越?jīng)隹?/p>

悶熱的三伏天，許多的朋友們都忍受不了這種熱的感覺(jué)了，所以大多數(shù)的朋友們就總喜歡光著膀子，以為自己光著膀子可以更加的涼快，可以幫助我們大家解暑，其實(shí)事實(shí)并不是這樣的，如果穿的太少了，那么還會(huì)影響大家的健康的。從生理角度分析，人的體溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā)，而且還靠皮膚輻射等。據(jù)測(cè)定，在氣溫達(dá)到35℃時(shí)，體溫主要靠皮膚蒸發(fā)散熱，當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí)，皮膚不但不能通過(guò)輻射方式散熱，還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。所以，如果這時(shí)赤膊，就容易吸收熱量，非但不涼快，反而會(huì)感到更加悶熱。

用冷水洗澡能降溫解暑

還有一個(gè)夏季解暑的誤區(qū)就是人們認(rèn)為在夏季的時(shí)候，經(jīng)常沖冷水澡可以幫助我們降溫解暑，其實(shí)這種做法也是陷入了夏季的解暑誤區(qū)了，冷水澡并沒(méi)有非常好的降溫和解暑的作用。而事實(shí)上，大汗淋漓時(shí)用冷水洗澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而易引起各種疾病。正確的做法應(yīng)該是洗溫水浴，因?yàn)橄礈厮∩岣欤以『髸?huì)讓人感覺(jué)通體清爽。

相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于夏季的一些解暑的誤區(qū)也是有所了解了，我們可以知道，在夏季的時(shí)候，如果大家穿的太少了，那么對(duì)于皮膚的健康是有著很大的危害的，并且解暑的效果也并不好，另外，經(jīng)常洗冷水澡也不是解暑的好方法。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/12059.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 拔罐有什么禁忌,需要注意的幾大問(wèn)題(···

下一篇: 麥瓶草的功效與作用_麥瓶草的別名_吃···