了解一下女性坐月子的一些誤區(qū)

坐月子是我們每個女性朋友們都會有的經(jīng)歷了，但是我們大家要知道，坐月子期間的養(yǎng)生和保健的工作也是非常的有講究的，并且我們?nèi)粘Ｉ钪凶伦拥恼`區(qū)也是比較多的，下面我們就來一起了解一下女性坐月子的一些誤區(qū)。

不能刷牙

很多的人們認為女性朋友們在坐月子的時候是不能刷牙的，如果每天刷牙，那么會出現(xiàn)牙疼的情況，其實這種想法是不正確的，如果坐月子期間不刷牙，那么會導致細菌滋生的。產(chǎn)后的頭幾天，為了補充營養(yǎng)，促進體力恢復，常給產(chǎn)婦以高糖、高蛋白、高脂肪飲食，大量的食物殘渣留在口腔內(nèi)、牙縫里，在細菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，使齲齒、牙周炎、口腔炎等發(fā)病率大大增加，其實我們女性朋友們在坐月子的時候，每天刷一次牙也是非常的有必要的，這樣能夠有效的清楚口腔中的病菌，對于預防一些口腔疾病也是非常的有幫助的。

要長期躺著

另外，如果大家認為女性在坐月子的時候應該長期的躺著，那么證明我們也陷入了一定的誤區(qū)了，這對于我們女性朋友們的身體的健康也是有著很大的危害的。產(chǎn)婦不能長時間躺在床上，這樣不利于體內(nèi)惡露的排出，一旦形成血塊，今后會影響子宮收縮或引起感染。從產(chǎn)后第二天左右開始，就可以在力所能及的范圍內(nèi)，沿著床邊走動走動。另外，女性朋友們在坐月子的時候，適當?shù)倪M行一些按摩工作也是非常的重要的，這樣既可以促進血液的循環(huán)，還可以促進身體的健康。

上面我們詳細的了解了日常生活中女性朋友們坐月子的一些誤區(qū)了，我們可以知道，女性生活中坐月子的誤區(qū)也是比較多的，千萬不要認為坐月子期間不能刷牙，也千萬不要以為坐月子的時候長期的躺著可以促進身體的健康。

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