關(guān)于幾個(gè)防曬誤區(qū)是MM們必知的(防曬幾大使用誤區(qū)，你中了幾招？)

關(guān)于幾個(gè)防曬誤區(qū)是MM們必知的

關(guān)于夏季防曬的問(wèn)題，已經(jīng)是一種很常見(jiàn)的問(wèn)題，被人們所重視，不僅僅是夏季，四季都是需要做防曬工作的，不要認(rèn)為冬季就不需要防曬了，其實(shí)紫外線天天都有，如果你不注意的話就會(huì)曬黑，下面的這些關(guān)于防曬的誤區(qū)，一定要知道和了解。

1.18歲以前是防曬關(guān)鍵

成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬，6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽(yáng)帽，而且也要做好兒童防曬的方法，比如說(shuō)選擇一些專(zhuān)用的兒童防曬霜，中午十二點(diǎn)到兩點(diǎn)最好不要出門(mén)，每天階段都是需要做好防曬工作的。

2.人受曬“資本”約5000小時(shí)

據(jù)資料顯示，普通人曬5000小時(shí)才會(huì)引起皮膚癌，但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽(yáng)光的暴曬，也包括日常所有與陽(yáng)光的接觸。所以說(shuō)你的日曬次數(shù)越多你的皮膚暴露的幾率就會(huì)越多，所以說(shuō)長(zhǎng)期暴露的話，就會(huì)導(dǎo)致曬傷的情況。

3.并非氣溫越高的地方紫外線越強(qiáng)

首先大家應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，紫外線是不會(huì)發(fā)熱的，如在海邊、爬山或滑沙時(shí)，你越覺(jué)得涼爽，紫外線卻越強(qiáng)。所以說(shuō)只要外出就會(huì)收到紫外線的侵害，注意防曬很重要，不要認(rèn)為太陽(yáng)不強(qiáng)烈紫外線就會(huì)少。

4.打把遮陽(yáng)傘不能擋住全部曬傷危險(xiǎn)

事實(shí)上，50%的紫外線都能透過(guò)遮陽(yáng)傘，它只能隔離會(huì)讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無(wú)困難地穿透遮陽(yáng)傘。比如說(shuō)遮陽(yáng)傘或者是遮陽(yáng)帽都是可以有很好的防曬作用的，大家要做好防曬措施。

關(guān)于防曬的幾個(gè)誤區(qū)，上面大家都知道了，在夏季防曬的時(shí)候一定要注意選擇自己適合的方式方法，也要注意的是不管太陽(yáng)光是弱還是強(qiáng)，都需要做好防曬措施，不同的人群選擇不同的防曬的方法，大家都需要知道和了解。

防曬幾大使用誤區(qū)，你中了幾招？

防曬的必要性已經(jīng)不言而喻了，相信大家日常都會(huì)很注意，對(duì)防曬霜的選擇也格外上心，但是總能看到一些反饋：為什么我明明用了防曬霜，可還是曬黑了呢？

因?yàn)閱渭兊姆罆袼俜罆?，防曬?yīng)該是個(gè)系統(tǒng)的工程 。

防曬霜不防曬黑

防曬霜的主要成分是防曬劑，不同的防曬劑對(duì)紫外線的吸收波段不盡相同，有些對(duì)付UVA（320~400nm導(dǎo)致曬老和曬黑）效果更好，有些則更針對(duì)UVB（290~320nm，主要導(dǎo)致曬傷）。

如果選擇的防曬霜防UVA波段的能力不足，那自然曬黑你沒(méi)商量。

如何判斷一款防曬霜是否防UVA，之前的文章“防曬霜怎么洗干凈？”里面有詳細(xì)討論過(guò)，想了解的小伙伴們可以繞道去看看，這里就放一下結(jié)論了。

根據(jù)目標(biāo)防曬霜的國(guó)籍，觀察產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明，以此來(lái)判斷該產(chǎn)品是否防UVA。

用不足量

上圖中提到的SPF值，是根據(jù)FDA的測(cè)定規(guī)定——防曬霜以2mg/cm 2 的量使用來(lái)測(cè)得的，即每平方厘米的皮膚用2毫克的防曬霜，然后測(cè)試紫外線照射至皮膚出紅斑的時(shí)間，計(jì)算得出SPF值：

SPF=最低紅斑劑量 （用防曬用品后） /最低紅斑劑量（用防曬用品前）

所以，想要達(dá)到防曬霜標(biāo)注的SPF值，就 一定要用足量 。

廣為流傳的“一元硬幣”大小用量是很好的參考量，質(zhì)地比較輕薄不好觀察的防曬霜，可以擠在手心里觀察用量。

產(chǎn)品與場(chǎng)景不符

不同的場(chǎng)景要選擇不同的防曬霜，特別是防曬指數(shù)。

日常通勤，20-30倍的SPF值也就夠了，在陽(yáng)光較強(qiáng)的春夏季，加上硬防曬也是夠的。但是出游的話，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，還伴隨著大量出汗或者玩水，選擇防曬指數(shù)50及以上的防曬霜，以及其防水能力就顯得尤為重要了。如果出游還使用日常通勤的防曬，自然會(huì)因?yàn)榉雷o(hù)力不足而導(dǎo)致曬黑。

不勤補(bǔ)涂

通勤防曬，上班一整天都在室內(nèi)的情況，可以不補(bǔ)涂防曬，中午出門(mén)吃飯打傘或戴帽子。

長(zhǎng)期在戶外，補(bǔ)涂非常重要 ，一般2小時(shí)要補(bǔ)涂一次，如果大量出汗或者玩水，補(bǔ)涂的時(shí)間間隔要更短一些。

涂了防曬還帶妝，補(bǔ)涂就不方便了?？梢赃x擇在妝前用純物理防曬，并且盡量防止自己大量出汗或者被水沖到（畢竟沖水妝也可能會(huì)花），補(bǔ)涂可以選擇用一些帶防曬值的散粉。

不可避免地大量出汗或者海濱玩水，就只能在防曬和玩耍之間做權(quán)衡了。

涂防曬帶妝的話不好補(bǔ)涂，打傘等硬防曬也會(huì)影響玩耍，那就要接受自己會(huì)曬黑的事實(shí)，盡量做防護(hù)不至于被曬傷。如果對(duì)被曬黑非常介意，那就放棄化妝，多補(bǔ)涂防曬，在每一個(gè)玩耍的間隙都補(bǔ)涂，并且硬防曬措施不離身。

其他關(guān)于不同場(chǎng)景下防曬霜的使用、補(bǔ)涂、清洗、跟妝等建議，可以參考之前的文章“防曬涂不對(duì)，錢(qián)會(huì)被浪費(fèi)”。

不用硬防曬

無(wú)論是通勤還是戶外活動(dòng)，不能因?yàn)橥苛朔罆袼屯耆艞売卜罆瘛?/p>

正是由于上面提到的“用不足量”“防護(hù)力不足”“補(bǔ)涂不夠”等問(wèn)題，才會(huì)出現(xiàn)涂了防曬霜好像也沒(méi)用的情況， 硬防曬 （遮陽(yáng)傘、口罩、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲和墨鏡等）能很好地解決這些問(wèn)題，還 不分膚質(zhì)不分場(chǎng)景 ，可以說(shuō)是受眾最廣最有效的防曬手段。

無(wú)論是日常還是出游，硬防曬都不應(yīng)該被放棄。

不配合抗氧化

不成膜就上妝

在防曬霜之前的護(hù)膚步驟里，用一些抗氧化的產(chǎn)品，能和防曬霜相互配合，起到更好的防曬保護(hù)效果。如果要長(zhǎng)時(shí)間待在戶外接觸較強(qiáng)的紫外線，比如軍訓(xùn)或者海邊拍婚紗照，用一些高濃度的VC配合防曬霜，效果要比單獨(dú)用防曬霜好。

涂防曬霜應(yīng)該是護(hù)膚步驟的最后一步，在上彩妝前面。均勻足量涂抹后，要等待5分鐘以上，讓防曬霜均勻成膜后再上粉底。太過(guò)心急上彩妝的話，妨礙了防曬霜成膜，防曬能力就打折扣了。早晨的出門(mén)前流程可以稍微調(diào)整一下，涂完防曬后去換衣服、打理頭發(fā)、整理床鋪、準(zhǔn)備要帶的書(shū)本或者包包，一系列事情做好之后，再去開(kāi)始上妝，給防曬成膜留出相對(duì)足夠的時(shí)間，總比涂完防曬就上妝要好得多。另外底妝手法最好是用粉撲按壓而不是來(lái)回擦蹭。

有些場(chǎng)景忽略防曬

除了防曬產(chǎn)品和硬防曬的疏忽，還有其他一些不經(jīng)意的因素也會(huì)導(dǎo)致變黑。比如一整天都坐在向陽(yáng)的窗邊工作，或者在家開(kāi)窗通風(fēng)或者大晴天曬被子的時(shí)候沒(méi)有注意防曬等情況。

玻璃能夠阻擋UVB，但是有超過(guò)50%的UVA會(huì)透過(guò)來(lái)（/do-i-need-to-wear-sunscreen-indoors/），日積月累又不動(dòng)聲色地讓人變老變黑。所以如果工作位靠近大落地窗，或者對(duì)面大樓的玻璃墻有強(qiáng)烈反射的情況，還是要多注意防曬，特別是防UVA波段的防曬（判斷UVA的防護(hù)能力參考第1點(diǎn)），能拉上嚴(yán)實(shí)的窗簾是最好，但是辦公室里可能無(wú)法按照個(gè)人意愿來(lái)改變，所以只能自己多注意防護(hù)了，隔2個(gè)小時(shí)補(bǔ)一補(bǔ)，或者穿長(zhǎng)袖衣服、戴帽子（辦公室里戴帽子好像也蠻奇怪的…..）。

晴朗的周末，不曬曬被子實(shí)在有點(diǎn)浪費(fèi)陽(yáng)光，但是懶懶地起床之后，陽(yáng)光已經(jīng)很強(qiáng)烈了，抱出被子去晾曬，整理和固定還是要花一些時(shí)間的，這段時(shí)間內(nèi)就一直暴露在強(qiáng)烈的紫外線下了，戴上帽子、穿長(zhǎng)袖去曬被子，要比直接暴曬要好得多，如果是在校園里，記得要挺直腰板理直氣壯地去曬，不然躲躲閃閃還戴帽子很容易被誤認(rèn)為是去“偷被子”的。

曬后修復(fù)不當(dāng)

很多小伙伴的曬后體驗(yàn)，是紅著紅著就黑了。

剛剛經(jīng)歷過(guò)暴曬的皮膚，處于很脆弱的狀態(tài)，首先要多喝水補(bǔ)充身體水分，然后需要解決的是皮膚發(fā)紅發(fā)燙的問(wèn)題，盡快降溫，用冷藏（4℃左右，不是冷凍）過(guò)的噴霧，或者把冷藏過(guò)的純凈水裝進(jìn)噴霧瓶冷噴，或者用保鮮袋裝冷藏過(guò)的水來(lái)冷敷，具體的操作建議和注意事項(xiàng)可以參考文章“急救計(jì)：一招拯救臉紅臉燙”。

皮膚經(jīng)歷了暴曬，需要幾天的時(shí)間冷靜下來(lái)，解除自己的“防御警報(bào)”，此時(shí)使用的功效性成分可能成為刺激源， 刺激導(dǎo)致的炎癥可能會(huì)導(dǎo)致色沉 ，所以不推薦因?yàn)榕伦兒诰图敝⒖淌褂妹腊桩a(chǎn)品，單純保濕更穩(wěn)妥，并且避免再次暴露在強(qiáng)烈的紫外線環(huán)境下。

曬后變黑是正?，F(xiàn)象，這是皮膚努力工作保護(hù)我們的結(jié)果，待皮膚穩(wěn)定以后再開(kāi)始考慮解決變黑的問(wèn)題，用一些酸加速代謝（“你以為你以為的刷酸就是你以為的嗎”），美白產(chǎn)品加速變白（“美白偏執(zhí)狂——最嚴(yán)密的美白攻略”）。

防曬是個(gè)系統(tǒng)的工程，需要根據(jù)不同場(chǎng)景和不同需求隨時(shí)調(diào)整，同時(shí)要考慮皮膚的狀態(tài)和承受能力。

不過(guò)也沒(méi)必要因?yàn)橐罆窬妥儭白蚤]”，或者因?yàn)榻佑|到了陽(yáng)光就有心理壓力，燦爛的陽(yáng)光能給我們帶來(lái)好心情，心情好了氣色自然也會(huì)好起來(lái)。

希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。

我們對(duì)防曬有哪些誤區(qū)呢?現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該怎么樣防曬呢?

每天祈禱不要天黑，不要曬到皮膚。很多人都開(kāi)始買(mǎi)防曬霜了。但實(shí)際上，人們對(duì)防曬有很多誤解。很可能是你在誤區(qū)里徘徊，會(huì)把你拉出來(lái)。

防曬誤區(qū)

1、防曬霜不是化妝品，不需要卸妝。

想要防曬霜防水防油防汗，還要不卸妝，不現(xiàn)實(shí)。一些最“強(qiáng)悍”的防曬霜，即使是化妝無(wú)敵的卸妝油，也不能完全搞定。所以在追求頂級(jí)三防效果的同時(shí)，最好研究一下有沒(méi)有相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)防曬霜可以卸載。防曬霜清潔不徹底是長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

2、防曬霜一擦上就會(huì)生效。

這個(gè)要求對(duì)于防曬霜來(lái)說(shuō)有些勉強(qiáng)，因?yàn)闊o(wú)論是物理防曬還是化學(xué)防曬都需要與角質(zhì)層充分融合才能發(fā)揮全部功效，所以最好在出門(mén)前30分鐘涂抹。但是如果你去海邊，請(qǐng)記住，因?yàn)榈却罆袼У?0分鐘，太陽(yáng)已經(jīng)夠熱了:用你的皮膚為所欲為。

3、陰天呆在室內(nèi)不需要防曬嗎？

你以為你看不見(jiàn)紫外線，但紫外線還是能看見(jiàn)你！云層和玻璃只能過(guò)濾掉10%到20%的紫外線，所以如果晚上不是陰天，或者房間里有十層玻璃的話，最好涂上防曬霜。遠(yuǎn)處幾公里的云，近處幾毫米的玻璃，都比不上貼身貼面幾微米的保護(hù)。

4、雨傘和太陽(yáng)帽可以代替防曬霜。

拋開(kāi)奇怪的帽子和雨傘會(huì)完全影響你的時(shí)尚風(fēng)格不談，它們能保護(hù)的只是感官上的陽(yáng)光照射，而不是四面八方反射的紫外線。所以從保護(hù)皮膚的角度來(lái)說(shuō)，用這種古老的防曬方法是沒(méi)問(wèn)題的，而且防曬霜比雨傘輕多了，再怎么涂都不行？

5、為了安全起見(jiàn)，只要選擇SPF最高的防曬霜就可以了。

雖然現(xiàn)在防曬霜的使用感完全可以做到，但是隨著SPF的增加，有時(shí)候難免會(huì)犧牲一些新鮮感或者敏感感。所以在SPF和UV的選擇上，沒(méi)必要攀高。如果要安全防護(hù)，劑量可能比SPF更重要。只要用夠了，就可以根據(jù)購(gòu)物或戶外活動(dòng)等不同需求，選擇合適合理的系數(shù)。

防曬技巧

第一步，做好臉部防曬的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前，先做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，否則會(huì)大大影響防曬霜的作用。清潔皮膚，用磨砂洗面奶去角質(zhì)，然后沖洗干凈，再用滋養(yǎng)潤(rùn)膚液擦。使用防曬霜時(shí)，一定要注意它的防曬系數(shù)(SPF)，因?yàn)樗c你在陽(yáng)光下的暴露時(shí)間密切相關(guān)。如果防曬系數(shù)為SPF8，則暴露時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)左右，如果防曬系數(shù)為SPF15，則暴露時(shí)間最好在兩個(gè)半小時(shí)以內(nèi)。但需要注意的是，如果水是活性的，有效時(shí)間要縮短一半，因?yàn)樗娴淖贤夥瓷渎适顷懙氐?00%。配合防曬粉底使用防曬霜效果更佳。

第二步，讓身體做好防曬準(zhǔn)備。在選擇身體防曬產(chǎn)品時(shí)，要注意其成分和質(zhì)量，以免引起皮膚不良反應(yīng)，尤其是敏感皮膚，更要慎重。此外，最好涂抹有營(yíng)養(yǎng)成分的防曬產(chǎn)品，如維生素C、維生素E或礦物質(zhì)成分，不僅可以避免紫外線，還能更好地保護(hù)皮膚。

日常防曬的誤區(qū)

日常防曬的誤區(qū)

　　你知道日常防曬的誤區(qū)有什么嗎？生活中，為了避免被太陽(yáng)曬傷和曬黑，很多女生都會(huì)選擇涂抹防曬霜，而涂防曬霜是有很多誤區(qū)的，如果沒(méi)有避免誤區(qū)，防曬的效果就可能很差。下面我為大家分享一下日常防曬的誤區(qū)有什么，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

　　日常防曬的誤區(qū)1　　 防曬誤區(qū)一：面部防曬就行了，其它的就不用管了

　　防曬可不僅僅是面部的事，退一萬(wàn)步說(shuō)，就算你面部防曬工作做好了，可是頸部、耳朵等都被曬黑了，你覺(jué)得這樣的防曬效果會(huì)好么。如此防曬還不如直接來(lái)個(gè)純麥色更吸引人呢？

　　所以日常防曬一定要全方位的防曬，在使用防曬品是一定要照顧到身體所有祼露的地方。

　　 防曬誤區(qū)二：下雨天就不需要防曬了

　　要知道即使不有太陽(yáng)，天空中的紫外線也會(huì)透過(guò)云層對(duì)人的皮膚造成傷害的。

　　所以無(wú)論是什么天氣，就算是在室內(nèi)也要特別注意防曬。

　　 防曬誤區(qū)三：防曬指數(shù)越大越好

　　很多人認(rèn)為防曬指數(shù)越大就越好，事實(shí)上這并沒(méi)有一定哦，在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)，還有實(shí)際的天氣情況來(lái)進(jìn)行選擇防曬品。

　　 防曬誤區(qū)四：有打傘就不用在防曬了

　　再優(yōu)秀的傘也不可能百分百抵擋住紫外線對(duì)人皮膚的傷害。還有千萬(wàn)不要以為在玻璃櫥窗內(nèi)就不會(huì)有紫外線的傷害了。

　　日常防曬的誤區(qū)2　　 科學(xué)的防曬方法

　　 1、日常一定要注意365度，全方位注意防曬。 在使用防曬霜時(shí)一定要盡可能的選擇與自己的膚質(zhì)更相配的，同時(shí)盡可能的每隔兩三個(gè)小時(shí)涂抹一次，這樣才能達(dá)到更好的防曬效果。

　　 2、特別注意防曬霜的用量。 一般建議在使用防曬霜時(shí)一定要根據(jù)不同防曬品的特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的使用，一般建議在與產(chǎn)品標(biāo)識(shí)一致的情況下，盡量保證每平方厘米涂2毫克的防曬霜，這樣才能進(jìn)一步確保防曬效果。

　　 3、正確的涂抹防曬霜的方法。 一般建議在使用防曬霜時(shí)一定要特別注意防曬霜本身的質(zhì)時(shí)，通常情況下如果其質(zhì)地，也就是濃稠度較高的話，建議使用拍的方式，以促進(jìn)防曬霜的吸收。而相反的如果防曬霜的質(zhì)地相對(duì)較薄的話，則建議直接用抹的。同時(shí)在使用防曬霜時(shí)一定要注意均勻的.抹開(kāi)，要注意各個(gè)地方都能涂抹均勻。

　　 4、日常要盡可能的減少感光食品的攝入，從而減少被紫外線曬傷的機(jī)率。

　　 5、防曬的同時(shí)不要忘了補(bǔ)充水份。 日常在使用防曬產(chǎn)品，做各種防曬措施的時(shí)候一定要特別注意補(bǔ)充水份，補(bǔ)充水份的方法除注意皮膚的保濕之外，還建議日常一定要多注意水份的攝入。適當(dāng)?shù)亩嗪人蛘叱孕┧莺枯^為豐富的瓜果等等。

　　 6、正確處理曬傷。 如果不小心被曬傷的話，一定要第一時(shí)間科學(xué)處理。如將皮膚置于水中，做好保濕等等或者使用保濕美白面膜等等。

夏季防曬霜使用的6大誤區(qū)都是什么？

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　　誤區(qū)一：涂上防曬霜萬(wàn)事大吉

　　使用防曬霜一定要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

　　誤區(qū)二：SPF值越高防曬效果越好

　　SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來(lái)的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時(shí)間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20—30的防水性防曬用品。

　　誤區(qū)三：室內(nèi)、陰天無(wú)需用防曬霜

　　即便在室內(nèi)，在樹(shù)蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進(jìn)行折射。就算是陰天，紫外光仍會(huì)侵害肌膚。

　　誤區(qū)四：臨出門(mén)才涂防曬霜

　　防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以出門(mén)前10—20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

　　誤區(qū)五：防曬霜不能在上妝前使用

　　現(xiàn)在新出的隔離霜，其目的就是在彩妝、陽(yáng)光、灰塵和皮膚之間形成一層保護(hù)層。

　　誤區(qū)六：按以前膚質(zhì)選用防曬品

　　夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種膚質(zhì)使用。

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